при заказе книг на сумму от 3000 руб. — скидка 80% от стоимости доставки в пункты выдачи BoxBerry и CDEK.
Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски. (Шапарь)Купить книгу, доставка почтой, скачать бесплатно, читать онлайн, низкие цены со скидкой, ISBN 978-5-222-21839-6
| Название книги | Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски |
| Автор | Шапарь |
| Год публикации | 2014 |
| Издательство | Феникс |
| Раздел каталога | Психология. Социология (ID = 101) |
| Серия книги | Психол.практикум |
| ISBN | 978-5-222-21839-6 |
| EAN13 | 9785222218396 |
| Артикул | O0065414 |
| Количество страниц | 300 |
| Тип переплета | цел. |
| Формат | 84*108/32 |
| Вес, г | 346 |
Посмотрите, пожалуйста, возможно, уже вышло следующее издание этой книги и оно здесь представлено:
Аннотация к книге "Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски"
автор Шапарь
Книга посвящена очень серьезным проблемам — она объясняет распространенность стрессов в современном мире, но отходит от традиционного и общепринятого понятия стресса, рассматривая его через формирование в человеке страстей как крайних увлечений, сильных, неконтролируемых влечений, пристрастий к чему-либо или сильно выраженных чувств. В книге также описываются простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции. Рассмотрены практические упражнения для самостоятельных занятий, представляющие методики мышечной релаксации и работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и негативного опыта. Книга предназначена как для широкого круга читателей, заинтересованных в самостоятельном изучении методов снятия стресса и личностного роста с помощью психологической саморегуляции, так и для специалистов в области психологии и психотерапии.
Читать онлайн выдержки из книги "Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски"
(Автор Шапарь)
К сожалению, посмотреть онлайн и прочитать отрывки из этого издания на нашем сайте сейчас невозможно, а также недоступно скачивание и распечка PDF-файл.
