0

К сожалению, в Вашей корзине нет ни одного товара.

Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски Шапарь В.Б.
Cкачать книгу издательства Феникс Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски (автор - Шапарь В.Б. в PDF

Скачать PDF для ознакомления

Кликните по пиктограмме PDF, чтобы бесплатно скачать книгу издательства Феникс "Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски Шапарь В.Б."

Внимание! Если купить книгу (оплатить!) "Страсть излечима! Стресс-менеджмент…" сегодня — в пятницу (02.12.2016), то она будет отправлена во вторник (06.12.2016)

Все отзывы (рецензии) на книгу

Оставьте свой отзыв, он будет первым. Спасибо.
> 5000 руб. – cкидка 5%
> 10000 руб. – cкидка 7%
> 20000 руб. – cкидка 10%

Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски Шапарь В.Б.

260 руб.
Название книги Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски
ФИО автора
Год публикации 2014
Издательство Феникс
Раздел каталог Психология. Социология
Серия книги Психологический практикум
ISBN 978-5-222-21839-6
Артикул O0065414
Количество страниц 300 страниц
Тип переплета цел.
Полиграфический формат издания 84Х108/32
Вес книги 346 г
Книг в наличии 1595

Аннотация к книге "Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски" (Авт. Шапарь В.Б.)

Книга посвящена очень серьезным проблемам — она объясняет распространенность стрессов в современном мире, но отходит от традиционного и общепринятого понятия стресса, рассматривая его через формирование в человеке страстей как крайних увлечений, сильных, неконтролируемых влечений, пристрастий к чему-либо или сильно выраженных чувств. В книге также описываются простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции. Рассмотрены практические упражнения для самостоятельных занятий, представляющие методики мышечной релаксации и работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и негативного опыта. Книга предназначена как для широкого круга читателей, заинтересованных в самостоятельном изучении методов снятия стресса и личностного роста с помощью психологической саморегуляции, так и для специалистов в области психологии и психотерапии.

Читать книгу онлайн...

В целях ознакомления представлены отдельные главы и разделы издания, которые Вы можете прочитать онлайн прямо на нашем сайте.

Способы доставки
Сроки отправки заказов
Способы оплаты

Другие книги автора Шапарь В.Б.


Другие книги серии "Психологический практикум"


Другие книги раздела "Психология. Социология"