j
Название книги | Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй (с гранатом) |
Автор | Уильям |
Год публикации | 2020 |
Издательство | Эксмо |
Раздел каталога | Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология (ID = 130) |
Серия книги | М. Диета |
ISBN | 978-5-04-091327-5 |
EAN13 | 9785040913275 |
Артикул | P_9785040913275 |
Количество страниц | 288 |
Тип переплета | мат. б |
Формат | - |
Вес, г | 880 |
Посмотрите, пожалуйста, возможно, уже вышло следующее издание этой книги и оно здесь представлено:
Книга из серии 'М. Диета'
'Мировой бестселлер целителя, медика-медиума Энтони Уильяма рассказывает о силе, скрытой во фруктах, овощах, травах, специях и диких растениях. Вы узнаете, что дары природы не только способны оказать нам эмоциональную поддержку и дать ценный духовный урок, но и облегчить симптомы многих недомоганий, среди которых тревожность, хроническая усталость и многие другие.
В мельчайших подробностях автор описывает свойства каждого из более чем пятидесяти «живых» продуктов, которые укрепляют организм.
Из этой книги вы узнаете:
• в чем причина многих серьезных заболеваний и как оградить от них себя и свою семью;
• с помощью какой пищи вы можете восстановить ДНК, укрепить иммунную систему, прояснить сознание, защититься от негативных эмоций и поддерживать здоровую работу всех систем организма;
• как сделать так, чтобы конкретные фрукт, овощ, трава, специя и дикое растение «работали» лично на вас;
• почему дикую голубику называют «пищей возрождения», спаржу — фонтаном молодости и как лимоны могут поднять вам настроение;
• с чем связана пищевая зависимость, как поставить стресс себе на службу и как фрукты могут в этом помочь.
А чтобы сделать ваш путь к здоровой жизни приятным и легким, в книге приведены простые рецепты вкусных и полезных блюд из растительной пищи — от питательного запеченного картофеля с острым овощным соусом до тающего во рту кокосово-медового мороженого.
Энтони Уильям, автор мирового бестселлера «Взгляд внутрь болезни», родился с уникальным даром — он с детства общается с божественным Духом, откровения которого касаются здоровья людей. Изложенная в его работах информация намного опережает время, что делает ее поистине бесценной. В четыре года Энтони шокировал свою семью, сообщив, что его бабушка, с виду здоровая женщина, больна раком легких — и это впоследствии подтвердили врачи. С тех пор он использует свой дар, диагностируя больных и помогая им стать здоровыми. Точность, с которой он ставит диагнозы, и многочисленные истории исцеления принесли Уильяму мировую известность. Автор давно и успешно сотрудничает с представителями официальной медицины, помогая им в особо сложных случаях.
«Мы с большим уважением относимся к Энтони и верим ему. Его труд в этом мире — свет, которой спас многих». — Роберт Де Ниро и Грейс Хайтауэр Де Ниро
«Дар Энтони сделал его проводником информации, которая опережает науку на миллионы световых лет». — Доктор Кристиан Нортроп, автор бестселлеров «Богини никогда не стареют» и «Женское тело, женская мудрость»'
К сожалению, посмотреть онлайн и прочитать отрывки из этого издания на нашем сайте сейчас невозможно, а также недоступно скачивание и распечка PDF-файл.
Моей женеСодержаниечасть I..Восстать.из.пепласпасите себя: правда.о.том,.что.вам.мешаетадаптация:.движемся.вперед.вместе.с.окружающим.миромПища.для.душичасть ii..Священная.четверкаЕда,.меняющая.жизнь..ВведениеФруктыАбрикосыАвокадоАпельсины.и.мандариныБананыВиноградВишняГранатыГрушиДыни.и.другие.бахчевые.культурыИнжирКивиКлюкваЛимон.и.лаймМангоПапайяФиникиЯблокиЯгодыОвощиАртишокКартофельКрестоцветные.овощиЛистовая.зеленьЛукОгурцыРедисРостки.и.микрозеленьСельдерейСладкий.картофельСпаржаТравы.и.специиАроматические.травыИмбирьКорень.солодкиКориандрКуркумаЛимонная.мятаЛист.малиныПетрушкаЧеснокПища.из.диких.растенийАлоэ.вераДикая.голубикаКокосКорень.лопухаЛист.крапивыЛуговой.клеверНатуральный.медОдуванчикРастения.Атлантического.океанаЧагаШиповникчасть iii. Вооружитесь.ПравдойФертильность.и.наше.будущееДиеты.и.гастрономические.тренды,.вредящие.здоровьюЕда,.усложняющая.жизньАнгелы,.меняющие.жизньЗаключение. Милосердие.—.это.ключ.ко.всемуАлфавитный.указательПредисловиеЯ.познакомился.с.Энтони.Уильямом.пару.лет.на- зад на вечере в издательстве Hay House. С того момента моя жизнь начала меняться к лучшему, благодаря этому замечательному человеку я стал другим Это проявилось в том, что я ем, как отноВпервые Энтони соприкоснулся с Духом в раннем детстве Ему открылись знания, бесЭта книга не имеет ничего общего с безвкусныОбращаясь к Духу, Энтони возвращает идее здорового питания привлекательность и жизпериодических пожаров, цепляются за промерзТеперь взглянем на старый добрый (и постоБлагодаря этой книге вы откроете для себя фрукты и овощи Полюбите ягоды, лук, бананы и прочие бесценные дары природы Вы глубоко прочувствуете смысл высказывания отца совреВпрочем, в современном мире фастфуда не так просто понять, какая еда действительно во блаП редисловиеданы.рецепты.легких.в.приготовлении,.вкусных и.полезных.блюд.В.книге.развенчаны.мифы.о.модных.диетах и.гастрономических.трендах,.десятилетиями.при- водивших.нас.в.замешательство..Например,.мне она.помогла.избавиться.от.страха.перед.фрукта- ми,.а.точнее,.перед.содержащимся.в.них.сахаром. Дело.в.том,.что.он.не.имеет.ничего.общего.с.вред- ными.сахарами,.вызывающими.ожирение.и.другие проблемы.со.здоровьем..Включив.в.свой.рацион достаточное.количество.фруктов,.я.практически полностью.(и,.что.немаловажно,.с.легкостью).от- казался.от.пирожных.и.конфет..Мне.открылся.мир наслаждения.натуральными.сладостями.—..фини- ками,.ягодами,.свежими.апельсинами.и.банана- ми..Это,.скажу.я.вам,.настоящее.чудо.Следуя.изложенным.в.книге.советам,.вы.ина- че.взглянете.на.такие.обыденные.вещи,.как.по- купка.продуктов.и.их.приготовление..Дух.фруктов и.овощей.заговорит.в.вас,.тело.начнет.восприни- мать.пищу.по-новому,.и.это.неизбежно.отразит- ся.на.вашей.жизни,.меняя.ее.в.лучшую.сторону.Получив.поддержку.от.самой.природы,.вы.откро- ете.нового.себя.и.станете.членом.команды.до- брых.ангелов..Именно.они.вдыхают.жизнь.в.каж- дый.фрукт.и.овощ,.помогают.накормить.бедных,. борются.с.производством.генетически.модифи- цированной.и.поддерживают.изготовление.орга- нической.пищи..И.даже.влияют.на.погоду!.Толь- ко.представьте,.частью.какой.величайшей.силы. вы.станете,.будучи.единым.целым.с.природой.Эта. замечательная. книга. поможет. вам. увиКристиан Нортроп, доктор медицинских наукВведениеС.раннего.возраста.нас.учат.всего.остерегаться.. Начинается.это.в.младенчестве,.когда.няня.хва- тает.за.ручку.малыша,.потянувшегося.к.розет- ке,.а.мама.поддерживает.его.при.попытке.встать. на.ножки..Далее.по.нарастающей:.мой.руки.пе- ред.едой,.не.бегай.в.школе.по.коридору,.не.забудь. надеть.велосипедный.шлем..В.детстве.мы.полно- стью.зависим.от.взрослых.и.их.опеки,.нас.учат. заботиться.о.себе.и.избегать.опасных.ситуаций.Взрослея,.мы.благополучно.усваиваем.жиз- ненные. уроки.. Выбирая. машину,. думаем. о. наЭта.книга.посвящена.совершенно.новому.уров- ню.безопасности..Мы.даже.не.подозреваем.о.нем, и.тем.не.менее.он.жизненно.необходим..Речь о.сохранности.здоровья,.о.выживании..Нас.это- му.не.учили,.но.если.вы.хотите.адаптироваться к.постоянным.переменам,.эти.знания.необходи- мы..Даже.если.вы.многое.знаете.и.умеете,.вам, несомненно, еще есть чему поучиться.ПИТАЙТЕСЬ ОСОЗНАННОИнформация.о.питании.в.современном.мире.пре- подносится.нам.в.контексте.борьбы.с.болезня- ми,. одни. названия. которых. вселяют. ужас.. Нас учат,.что.необходимо.употреблять.в.пищу,.дабы пред.отвратить.рак,.диабет,.болезнь.Альцгейме- ра,.сердечно-сосудистые.и.аутоиммунные.заболе- вания..Так.нам,.казалось.бы,.легче.поверить,.что мы.находимся.под.своего.рода.защитным.колпа- ком,.уберегающим.от.опасности..Однако.это.лишь иллюзия:.абсолютной.безопасности.в.мире.нет, и.это.вам.охотно.подтвердит.компьютерщик,.не- ожиданно.столкнувшийся.с.новым.вирусом,.или бригада.скорой.помощи,.везущая.в.больницу.тя- желораненого..И.раз.не.существует.рамок.и.ша- блонов,.в.которые.можно.было.бы.втиснуть.все, что.угрожает.нашей.жизни,.то.наше.мышление тоже.должно.быть.гибким..И.к.такому.жизнен- но.важному.вопросу,.как.питание,.мы.тем.более должны.подходить.осознанно.Скептики.могут.возразить,.что.все.эти.советы есть.фрукты.и.овощи.мы.слышали.миллион.раз и. это. отнюдь. не. революционное. открытие.. Од- нако.не.спешите.критиковать.эту.книгу,.ведь.она предлагает. действительно. задуматься. над. тем, чем.мы.ежедневно.питаем.свой.организм..Фрук- ты.и.овощи.—..это.не.модное.хобби,.которым.нампредлагают.развлечь.себя,.пока.ученые.пытаются. изобрести.волшебное.оружие,.призванное.спасти. планету..Эта.живая.пища.и есть.волшебное.ору- жие,.и.сила.его.способна.изменить.жизнь.так,.как. вы.себе.даже.не.представляете.Мы.с.детства.привыкли.думать.о.раститель- ной. пище. как. о. части. обыденной,. скучной. ру- тины,.присутствующей.в.нашей.жизни.по.умол- чанию..И.чем.больше.наши.родители.твердили. о.том,.что.без.фруктов.и.овощей.никак.не.обой- тись,.тем.больше.нам.хотелось.наконец.избавить- ся.от.этой.надоевшей.«обязанности»..Потом.мы. где-то.услышали.о.том,.что.паслен.вреден,.где- то.прочитали,.что.от.фруктов.толстеют,.где-то. узнали,.что.самая.большая.польза.—..от.трав,. и. вся. эта. обрывочная. информация,. как. прави- ло.преподносимая.в.свете.борьбы.с.заболева- ниями,.вконец.нас.запутала.То,.чему.учит.эта.книга,.—..сознательный,.ком- плексный.подход.к.питанию,.который.не.уклады- вается.в.рамки.привычных.представлений.о.здо- ровой.пище..Несомненно,.вы.наслышаны.о.том,. что.лютеин.полезен.для.глаз,.а.кальций.—..для.ко- стей,.однако.это.далеко.не.все,.о.чем.нам.следует. знать,.—..это.лишь.азы..Познакомившись.с.этой. удивительной.книгой.поближе,.вы.узна.ете,.по- чему.инжир.лучше.употреблять.по.девять.штук. в.один.присест,.каким.образом.картофель.по- может.вам.раскрыть.свой.внутренний.потенциал. и.как.обычный.финик.может.стать.вашим.талис- маном..Вы.поймете,.почему.депрессии,.колиты. и.слабоумие.—..частые.гости.современного.чело- века.и.как.с.помощью.живительных.даров.приро- ды.сделать.себя.неуязвимым.для.множества.бед. нашей.цивилизации.Эта.информация,.полученная.из.самого.надеж- ного.источника.—..от.Духа,.зачастую.опережает. ограниченные.знания.ученых..Например,.вас.мо- жет.удивить.то,.что.лук.уничтожает.дурной.запах. изо.рта,.а.не.вызывает.его,.как.мы.привыкли.ду- мать..На.сегодняшний.день.официальной.науке. этот.факт.попросту.неизвестен,.однако.Дух.зна- ет,.что.у.вас.нет.времени.десятилетиями.ждать. ответов.на.важные.вопросы..Наверняка.вы.не.хо- тите.еще.20.лет.мучиться.от.боли.в.животе,.даже. не.подозревая.о.том,.что.сок.сельдерея.—..самое. эффективное.тонизирующее.средство.для.пище- варения..Посредством.бесценной.информации,.которую.вы.найдете.на.этих.страницах,.вы.мно- гократно.улучшите.свое.самочувствие.и.качество. жизни.в.целом.Кое-что.из.того,.что.вы.прочитаете.здесь,.воз- можно,.покажется.вам.знакомым.—.н. апример,.тот. факт,.что.авокадо.своими.свойствами.подобно. грудному.молоку..Это.неудивительно,.ведь.на.про- тяжении.25.лет.я.делился.информацией.о.том,. как.сохранить.и.преумножить.здоровье,.с.тыся- чами.людей,.которые,.в.свою.очередь,.делились. ею.с.другими.—..таким.образом,.к.этим.знаниям. получили.доступ.многие..Кроме.того,.Дух.отдает. дань.уважения.научным.открытиям.в.области.здо- рового.питания,.а.также.многовековой.мудрости,. дошедшей.до.нас.от.наших.предков,.—..поэтому. кое-что.из.того,.что.вы.узнаете.из.этой.книги,.пе- рекликается.с.общедоступными.сведениями..Вме- сте.с.тем.Дух.выводит.эти.знания.на.новый.уро- вень..К.примеру,.нам.давно.известно,.что.дикая. голубика.—..настоящий.кладезь.антиоксидантов,. но.большинство.из.нас.даже.представить.себе. не.могли,.что.это.—..пища.возрождения,.облада- ющая.поистине.животворящей.силой.Для.того.чтобы.раскрыть.дремлющий.в.нас.по- тенциал,. нам. предстоит. совершить. множество. удивительных.открытий..Человечество.тратит.уйму. энергии,.ломая.голову.над.вопросами,.как.под- держивать.физическое.и.умственное.здоровье,. как.оградить.себя.от.насущных.проблем.и.до- стичь.просветления..Вы.с.удивлением.откроете. для.себя.в.этой.книге,.что.ответы.ближе,.чем.вы. думали,.—..по.сути,.вы.можете.найти.их.на.продук- товых.полках.ближайшего.супермаркета.КАК ВСЕ НАЧАЛОСЬТем,.кто.со.мной.знаком,.известно,.что.я.черпаю. знания.из.источника,.называемого.Духом..Когда. мне.было.четыре.года,.я.услышал.голос,.который. сказал.мне,.что.он.Дух.Всевышнего..Голос.велел. мне.сообщить.своей.семье,.что.у.бабушки.рак. легких..В.то.время.я.даже.не.знал,.что.этот.тер- мин.означает,.однако.передал.информацию.сло- во.в.слово,.и.медицинское.обследование.вскоре. подтвердило.этот.прискорбный.факт.Так. я. впервые. узнал. о. своем. даре,. который,. впрочем,.иногда.ощущается.скорее.как.бремя..Дух.постоянно.нашептывает.мне.в.ухо.о.пробле- мах.окружающих.меня.людей..С.раннего.возраста. мои.глаза.могут.сканировать.организм.человека,. обнаруживая.очаги.воспаления,.инфекции,.хрони- ческие.заболевания.и.даже.душевные.проблемы.Это.означает,.что.я.нахожусь.в.практически.не- прерывном.контакте.с.человеческими.страдания- ми,.и.могу.с.уверенностью.утверждать:.в.мире. происходит.такое,.о.чем.вы.не.узнаете.даже.из.но- востей..Это.можно.назвать.скрытой.эпидемией:. люди.страдают.от.хронической.усталости,.за- мутненного.сознания,.хронических.болей,.голо- вокружений.и.прочих.недугов,.не.имея.ни.малей- шего.понятия.об.их.реальных.причинах..Иногда. таким.людям,.страдающим.десятилетиями,.ста- вят.страшные.диагнозы,.и.они.теряют.всякую.на- дежду.на.выздоровление,.при.этом.обвиняя.са- мих.себя.в.случившемся.Моя.миссия.—..рассказать.всю.правду.о.здо- ровье..Я.хочу.дать.ответы.на.вопросы,.которые. все.еще.ставят.современную.науку.в.тупик,.на- учить.людей,.как.защитить.себя.и.своих.близких. от.угроз,.которыми.изобилует.окружающий.мир. и.о.которых.многие.даже.не.подозревают..Рань- ше.я.давал.единичные.советы.больным.и.врачам,. столкнувшимся.с.неразрешимыми.проблемами,. но.со.временем.по.благословению.моего.настав- ника.Духа.я.стал.делиться.своими.знаниями.с.ши- рокой.публикой.посредством.книг,.а.также.радио-. и.телетрансляций..С.их.помощью.я.могу.помочь. людям.запустить.механизм.исцеления.от.недуга. непосредственно.в.прямом.эфире..Это.то,.для. чего.я.пришел.в.этот.мир,.—..передать.бесцен- ную.информацию.от.Духа,.которая.поможет.вам. изменить.вашу.жизнь.На.страницах.этой.книги.вы.не.найдете.цитат. или.упоминаний.о.научных.исследованиях,.пото- му.что.все,.о.чем.я.пишу,.продиктовано.исключи- тельно.Духом..То,.что.вы.читали.об.исследовани- ях.на.тему.здорового.питания,.может.расходиться. с.тем,.что.вы.узнаете.из.книги,.и.тогда.вы,.вполне возможно,.зададитесь.вопросом,.кому.же.верить.. Однако.информация,.которой.я.хочу.с.вами.по- делиться,.—..это.не.просто.еще.одно.мнение..Это. правда..Прислушайтесь.к.ней,.и.всеведущий.Дух. поднимет.вас.над.океаном.сомнений.и.путаницы, вам.откроются.тайны,.над.раскрытием.которых. наука.может.безуспешно.биться.еще.долгие.годы.Имеющий.уши.да.услышит,.ведь.Дух.—..это выражение.Божьего.сострадания.человечеству.. Я.всего.лишь.обычный.человек,.и.я.делюсь.с.вами. всем,.о.чем.мне.говорит.голос.Духа.—..голос.со- страдания,.заботы.и.глубокого.сочувствия.живу- щим.на.этой.планете..Это.Дух.поручил.мне.миссию. стать.его.проводником.в.мире.людей,.и.ответы. на.насущные.вопросы.здоровья.и.жизни,.кото- рые.вы.получаете.через.меня,.дает.вам.он..С.по- мощью.знания,.которым.Дух.делится.через.меня,. исцелились.десятки.тысяч.людей,.и.вам.он.тоже. может.помочь.восстановить.и.сохранить.самое. ценное,.что.у.вас.есть,.—..здоровье.ДУХ ОТКРОЕТ ВАМ ИСТИНУЕсли.вы.введете.в.поисковик.запрос:.какая.самая. высокая.гора.в.мире?.—.то.результаты.поиска.вы- дадут.вам.однозначный.ответ:.это.гора.Эверест.. Если.же.вы.спросите:.как.добраться.из.Нью-Йор- ка.в.Калифорнию?.—.то.получите.исчерпывающий. список.маршрутов,.авиарейсов.и.точное.расстоя- ние.от.одного.пункта.до.другого..И.в.том.и.в.дру- гом.случае.вы.получаете.точный.ответ.на.вопрос. о.том,.что.хорошо.известно,.—..о.досконально.из- ученной.территории.Совсем.другой.результат.вы.получите,.если спросите.у.всеведущего.Интернета:.чем.вызва- на.болезнь.Альцгеймера?.В.ответ.поисковик.вы- даст.вам.калейдоскоп.вариантов,.среди.которых не.найдется.ни.одного.однозначного..Среди.пе- речисленных.факторов.риска.и.возможных.при- чин.вы.так.и.не.обнаружите.убедительного.отве- та.на.вопрос:.Почему.эта.безжалостная.болезнь. забирает.у.нас.близких?.Вы.заблудитесь.среди. трех.сосен,.попеременно.сворачивая.на.разные. извилистые.тропки,.а.все.потому,.что.территория. эта.не.исследована..Я.называю.это.не-результа- тами,.не-истинами.и.не-мудростью..Если.вы.про- явите.настойчивость.и.упорство,.то,.быть.может,. эти.еле.заметные.тропки.выведут.вас.на.дорогу,. которая.когда-нибудь,.возможно,.и.приведет.к.ис- тине,.но,.уверяю.вас,.блуждать.вы.будете.долго. и.без.всяких.гарантий.Вы. можете. спросить:. «Что. вам. дает. право делать.подобные.заявления?».Смею.вас.заве- рить,.я.испытываю.искреннее.уважение.к.ученым,.совершающим. открытия. в. области. медицины,. и.докторам,.ежедневно.сражающимся.за.жизнь. своих.пациентов..Я.снимаю.шляпу.перед.достиже- ниями.современной.науки.и.благородством.вра- чебного.персонала..Все,.чего.я.хочу,.—..это.до- нести.до.людей.откровения.Духа,.недоступные. научному.пониманию.на.сегодняшний.день..Нео- провержимым.доказательством.того,.что.я.гово- рю.правду,.может.служить.тот.факт,.что.в.одной. только. Америке. более. 200. миллионов. человек. страдают.от.симптомов.неизвестных.заболева- ний..Спросите.у.матери,.которая.ежедневно.и.без. видимых.на.то.причин.чувствует.себя.настолько. изможденной,.что.не.может.уделить.достаточно- го.внимания.своим.детям,.помогли.ли.ей.научные. открытия.хотя.бы.понять,.что.с.ней.происходит.Времена,.в.которые.нам.выпало.жить,.диктуют. моду.на.оптимизм.и.позитивное.мышление..Мы. не.привыкли.жаловаться.на.болезни.и.не.любим. задумываться.о.том,.что.что-то.идет.не.так..В.це- лом.это.правильный.подход,.но.в.то.же.время.нам. не.следует.превращаться.в.страусов,.пытающих- ся.спрятать.голову.в.бетон.Некоторые.люди.начисто.отказываются.ве- рить.в.то,.что.эпидемия.неизвестных.заболева- ний. действительно. есть.. Они. утверждают,. что. такой.проблемы,.как.неверно.поставленный.ди- агноз,.попросту.не.существует,.что.это.все.вы- думки..По.моим.наблюдениям,.эти.люди,.к.сча- стью,.никогда.не.страдали.серьезными.недугами.. Им.не.понаслышке.известны.лишь.легкие.недо- могания.—..периодическая.головная.боль,.редкие. простуды.или.мочеполовые.инфекции,.—..о.кото- рых.они.даже.не.задумывались..Возможно,.ко- му-то.из.них.доводилось.ломать.ногу.или.руку,. и.прозрачное.медицинское.решение.этой.про- блемы.также.не.вызвало.у.них.лишних.вопросов.. Быть.может,.им.просто.повезло.ни.разу.в.жизни. не.столкнуться.с.факторами,.которые.вызывают. существенные.проблемы.у.других.людей.(об.этих. факторах.мы.будем.говорить.далее)..Так.или.ина- че,.слово.«болезнь».для.этих.счастливчиков.оста- лось.за.пределами.их.личного.опыта.Тем.не.менее.мы.не.можем.позволить.себе. роскошь.не.замечать.того,.что.больные.люди. действительно. больны,. или. безрассудно. пола- гать,.что.эта.участь.не.может.постичь.нас.самих,. если. не. предпринимать. соответствующих. мер.(о.которых.мы.поговорим.в.этой.книге)..Мое.ува- жение.к.вам.как.к.читателю.и.как.к.человеку.не. позволяет.мне.молчать.об.истине,.на.которой,. по.большому.счету,.зиждется.мудрость.А.истина.заключается.в.том,.что,.помимо.беше- ного.ритма.жизни.—..источника.постоянных.стрес- сов,.—..наше.существование.в.прямом.смысле. слова.отравляют.загрязняющие.вещества.и.бо- лезнетворные.организмы..Это.то,.что.я.называю. Беспощадной.Четверкой.(о.ней.мы.подробно.по- говорим.в.следующей.главе)..Если.вам.не.дают. покоя.бессонница,.вздутие.и.боли.в.животе,.хро- ническая.усталость,.головокружения,.раздражи- тельность,.если.вам.трудно.сконцентрироваться. или.избавиться.от.навязчивых.мыслей.—..не.вини- те.в.этом.себя..Дух.утверждает,.что.вашей.вины. здесь.нет,.даже.если.вам.кажется,.что.вы.сами. вызвали. эти. проблемы. своими. переживания.ми. и.негативными.мыслями..Вы.не.воображаете.ваши. страдания,.они.реальны,.но.вы.в.этом.совершен- но.не.виноваты..Психосоматические.расстройства. являются.причиной.болезней.менее.чем.в.0,25%. случаев,.но.даже.в.этих.редких.случаях.симпто- мы.обычно.вызваны.либо.эмоциональным.рас- стройством,.либо.вполне.осязаемой.физической. реальностью,.за.которой.стоит.Беспощадная.Чет- верка.факторов.Принимая.в.качестве.факта.то,.что.эпидемия. хронических.недугов.вызвана.внешними.причи- нами,.важно.также.помнить,.что.вы.от.рождения. наделены.определенными.правами..Эти.права. даны.вам.самой.природой:.право.на.здоровье. и.душевное.и.физическое.благополучие,.на.вос- станавливающий.силы.сон,.на.предотвращение. болезней.и.свободу.от.боли..Эти.права.появи- лись.на.свет.вместе.с.вами,.их.никто.не.может. отнять,.и.одна.из.миссий.Духа.—..научить.вас. защищать.эти.права.и.пользоваться.ими.себе. во.благо..Важно.понимать,.что.речь.идет.не.о.ка- ких-то.непреложных.догматах.или.правилах,. за.несоблюдение.которых.предусмотрено.на- казание..Наоборот,.научи.вшись.жить.так,.как. проповедует.Дух,.вы.обретете.ни.с.чем.не.срав- нимое.чувство.свободы,.возможное.только.при. осознанной.жизни.Дух.—..это.ваш.помощник,.ваш.ангел-храни- тель,.следящий.за.тем,.чтобы.вы.жили.правиль- но..Вас.никто.не.собирается.хватать.за.руку.и.удерживать.от.неправильных.поступков..Когда. вы.ощутите.собственную.значимость.—..а.имен- но.этому.хочет.научить.вас.Дух,.—..вы.сами, по. своей. воле. и. убеждению. будете. поступать. правильно..Вы.освободитесь.от.всего,.что.пред- ставляет.для.вас.опасность,.и.те.правила,.кото- рые.мы.с.вами.уже.усвоили,.—..это.только.на- чало.долгого.пути.От.имени.Духа-защитника.я.беру.на.себя.от- ветственность.поделиться.с.вами.революцион- ной.информацией,.которая.поможет.вам.защи- тить.себя.и.своих.близких.и.которую.ваши.дети,. в. свою. очередь,. передадут. впоследствии. сво- им.детям..Это.уроки.новой.эры,.и.они.не.долж- ны.больше.оставаться.тайной..Пришло.время.от- крыть.наконец.истину,.на.обладание.которой.вы. имеете.полное.право.О ЧЕМ ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ ЭТОЙ КНИГИКогда.вы.совершаете.крупную.покупку,.к.ней.обыч- но.прилагается.руководство.пользователя..Од- нако.оно.никогда.не.даст.полной.картины.того,. как.пользоваться.той.или.иной.вещью..Напри- мер,.представьте,.что.вы.приобрели.мотовезде- ход..В.инструкции,.которая.идет.с.ним.в.комплек- те,.описаны.меры.безопасности.при.обращении. с.машиной,.но,.прочитав.их,.вы.все.равно.не.бу- дете.на.100%.застрахованы.от.травм,.если.вдруг. на.пути.вашей.новой.машины.возникнет.препят- ствие..Нигде.не.написано.четкое.руководство к.действию.на.тот.случай,.если,.к.примеру,.вы врежетесь.в.глыбу.льда.и.потеряете.управление,. а.в.этот.момент.вас.к.тому.же.отвлечет.лисица,. внезапно.выскочившая.из.кустов.Точно.так.же.доступная.информация.о.том,. как.бороться.с.проблемами,.связанными.со.здо- ровьем,.не.является.исчерпывающей..Конечно,. никто. от. вас. ничего. специально. не. скрывает,. просто.медицинские.работники.сами.пока.слабо. понимают,.почему.хроническая.усталость.и.бо- лезни.имеют.тенденцию.обрушиваться.на.наши. головы.как.гром.среди.ясного.неба.В.этой.книге.вы.найдете.конкретную,.понят- ную.и.готовую.для.использования.информацию. о.здоровье..Вооружившись.ею,.вы.подготови- те.ваш.вездеход.к.внезапным.обледенениями. непредвиденным. помехам. на. пути. —..и. смо- жете.уверенно.добраться.на.нем.до.пункта.на- значения.В части I «Восстать из пепла» вы вкратце узнаПо сути, первая часть книги подготавливает нас к восприятию второй части под названием «Священная Четверка» В ней вы найдете бесценК описанию каждого из этих чудесных продукПосле.знакомства.с.едой,.которая.изменит. вашу. жизнь. самым. волшебным. образом,. вас. ожидает часть III «Вооружитесь правдой», в коВАМ ЭТО ПОД СИЛУЯ уверен, что вы неоднократно сталкивались с противоречивыми утверждениями о пользе тех или иных продуктов питания Возможно, в одних источниках вы прочитали, что от брокколи растет зоб, а в других — что ее употребление — отличЧто меня всегда успокаивало, так это твереды, которые попали в наш мир благодаря Духу, и мы не должны их игнорировать Я видел своВам тоже под силу изменить свою жизнь Вы можете стать лучшей версией себя, стать собою настоящим, стоит лишь отказаться от ложных представлений и впустить в себя новую, жизненЯ понимаю, что вера — это не то, что возникает по мановению волшебной палочки Для того чтоТак что запаситесь терпением и при чтении этой книги Я не рассчитываю на то, что вы мгновенно измените свои пищевые привычки, особенно если всю жизнь были скептически настроены по отЧАСТЬ IСПАСИТЕ СЕБЯ:правда о том, что вам мешаетМы боимся многих вещей, но в первую очередь болезней . Нас не на шутку пугают такие названия, как рак, диабет, бесплодие, болезнь Альцгеймера, болезнь Лайма, рассеянный склероз, прогрессиЯ не стану сейчас утверждать, что все, что вам нужно, — это научиться смотреть на вещи под другим углом и контролировать свои страхи . Поучащенное сердцебиение, головокружение, шум в ушах, мышечную слабость, потерю волос, ухудD, и предпринять что-либо радикальное для борьбы с ними не предЭто настоящая эпидемия таинственной болезни. И речь не только о тех шести детишках из Айдахо, чьи жизни забрало неизвестное заболевание орПри этом я еще раз хочу подчеркнуть, что не соСпасите.себя:.правда.о.том,.что.вам.мешает.исследования.таинственных.состояний.и.симпто- мов.болезней.зашли.в.тупик..К.сожалению,.время. летит,.но.существенного.прогресса.в.этой.обла- сти.не.наблюдается,.а.если.периодически.и.со- вершаются.какие-то.открытия,.то.о.них.в.скором. времени.забывают,.а.то.и.замалчивают.И.чем.дальше,.тем.меньше.у.нас.шансов.узнать. правду,.потому.что.все,.что.создается.сегодня,. создается.на.фундаменте.устаревших.представ- лений.о.хронических.болезнях..Рычаги.механиз- ма.медицинской.промышленности.приводятся. в.движение.людьми,.у.которых.нет.выбора,.—. все,.что.им.известно,.это.отжившие.свое.теории.. Руководствуясь.неправильными.представлени- ями.о.заболеваниях,.они.создают.неэффектив- ные.лекарства,.и.так.получается.замкнутый.круг.. И.чтобы.не.пополнять.ряды.пострадавших,.нам. необходимо.быть.осознанными.и.уметь.постоять. за.себя.и.своих.близких.Для.этого.в.первую.очередь.нужно.понимать,. что.все-таки.происходит.на.самом.деле..Только. так.можно.остановить.страх.и.болезни,.и.имен- но.для.этого.я.написал.книгу,.которую.вы.дер- жите.в.руках.ВРЕМЯ УЗНАТЬ ПРАВДУГоворить. правду. не. всегда. легко,. даже. самим. себе..Взять.хотя.бы.ваши.собственные.привыч- ки.—..наверняка.среди.них.есть.такие,.от.которых. лучше.было.бы.избавиться..Однако.вы.предпочита- ете.не.обращать.на.них.внимания,.делая.вид,.будто. их.и.не.существует.вовсе..То.же.самое.отрицание. очевидного.происходит.и.в.медицине,.только.в.го- раздо.больших.масштабах..Мы.смутно.понимаем,. что.что-то.с.миром.не.так,.если.миллио.ны.людей. болеют,.но.никто.по.большому.счету.не.спешит. бить.тревогу..Время.от.времени.на.протяжении. истории.нас.запутывают.еще.больше,.низвергая. былых.кумиров.с.пьедесталов:.так,.некогда.купа- вшийся. в. лучах. славы. дихлордифенилтрихлор- этан.(ДДТ).был.причислен.к.опасным.то.ксинам.. Та. же. участь. со. временем. постигла. и. ртуть.Нам.не.под.силу.мгновенно.избавиться.от.на- следия.прошлого..ДДТ.по-прежнему.содержит- ся.в.наших.телах.и.в.окружающей.среде.и.про- должает.вызывать.заболевания.даже.у.тех,.кто.родился.намного.позже,.чем.это.вещество.оказа- лось.под.официальным.запретом..Ртуть,.возраст. которой.исчисляется.тысячами.лет,.по-прежне- му.присутствует.в.нашей.жизни,.влияя.на.нее.. Это.всего.лишь.два.примера,.а.сколько.еще.су- ществует.факторов,.пагубное.влияние.которых. науке.только.предстоит.обнаружить.(я.расска- жу.вам.о.некоторых.из.них)..История.обречена. повторяться.до.тех.пор,.пока.мы.не.научимся. извлекать.из.нее.уроки..Если.мы.будем.притво- ряться,.что.ничего.не.происходит,.это.нам.точ- но.не.поможет.Столь. же. бесполезно. врать. самим. себе,. что. длительность.нашей.жизни.увеличилась.и.каче- ство.ее.улучшилось..Это.не.более.чем.иллюзия,. вызванная. экспоненциальным. ростом. населеВозможно,.вы.читали.о.перенаселенности.пла- неты.как.об.одной.из.главных.угроз.для.челове- чества..На.самом.же.деле.проблема.—..повысить. уровни.рождаемости.и.выживаемости,.потому.что. главные.наши.враги.—..сокращение.длительности. жизни.вкупе.с.бесплодием.и.множеством.заболе- ваний,.причины.которых.неизвестны.Одно.из.таких.заболеваний.—..рак.груди.—.с. та- ло.настоящим.кошмаром.для.наших.современни- ков..Некоторые.женщины.решаются.на.ампута- цию.молочных.желез,.если.анализы.показывают. мутацию гена BRCA1 или BRCA2 . И это не пустые опасения — через 30 лет практически каждая женщина будет иметь рак груди, если не научит