Название книги | Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли. 2-е издание |
Автор | Бубновский |
Год публикации | 2021 |
Издательство | Эксмо |
Раздел каталога | Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология (ID = 130) |
Серия книги | М. Бестселлеры доктора Бубновского. Новое оформление |
ISBN | 978-5-04-100850-5 |
EAN13 | 9785041008505 |
Артикул | P_9785041008505 |
Количество страниц | 192 |
Тип переплета | мяг. |
Формат | - |
Вес, г | 640 |
Посмотрите, пожалуйста, возможно, уже вышло следующее издание этой книги и оно здесь представлено:
К сожалению, посмотреть онлайн и прочитать отрывки из этого издания на нашем сайте сейчас невозможно, а также недоступно скачивание и распечка PDF-файл.
СЕРГЕЙБУБНОВСКИЙПРАВДА О ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ: ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ2-Е ИЗДАНИЕМОСКВА2021УДК 616.72ББК 54.18Б90Художественное оформление С. ВласоваВ оформлении макета и обложки использованы фотографии Д. Ухова, И. Кулямина, С. СинцоваБубновский, Сергей Михайлович.Б90 Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боISBN 978-5-04-100850-5Тазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и неудивиЧитателю предлагается ознакомиться с уникальным материаКнига будет интересна не только широкому кругу читателей, имеющих проблемы тазобедренного сустава, но и специалистам.УДК 616.72ББК 54.18© Бубновский С. М., 2021© Оформление. ООО «ИздательствоISBN 978-5-04-100850-5«Эксмо», 2021СодержаниеЧто такое коксартроз?Хроника выздоровления (из личного дневника)Продолжение «хроники выздоровления»1-й день после операции3-й день после операции4-й день после операцииДинамическая анатомия тазобедренного сустава. Новый взглядМышцы таза, или «Причал» для мышц бедраМышцы бедра, или Рычаги управления ногойВзаимодействие мышц таза и бедра5-й день после операции6-й день после операции7-й день после операции8-й день после операции9-й день после операции10-й день после операции11-й день после операции12-й день после операции; нагрузки растут13-й день после операции14-й день после операции15-й день после операции16-й день после операции17-й день после операцииЗаключение. Вернуть себе себя, или Творческий отпуск вместо страданийСистема 12 упражнений для тех, кто решил изменить свое отношение к здоровьюРекомендации для тех, кто в силу объективных и субъективных причин не может обратиться за помощью в центр кинезитерапии или осуществить ТЭТСЧАСТЬ II. НЕПРИДУМАННЫЕ ИСТОРИИИстория первая. «Я против эндопротезирования» ... 134 История вторая. Корригирующая остеотомия или тотальное эндопротезирование, что лучше? .... 139Диспластический коксарторозИстория третья. Болезнь ПертесаИстория четвертая. «Немного позитива»История пятая. «Что делать, если лечили, но не вылечили»Остеопороз. Как быть? Истории об этомВместо послесловияПриложение 1Приложение 2Приложение 3Приложение 4ПОЧЕМУ СУСТАВЫ — НЕ ГРИБЫ...К сожалению, новые суставы не вырастают как гриИ когда это время приходит, сустав, с уже заметно атрофированной мускулатурой, меняют на эндопротез (пожалуйста, пользуйся квотой на бесплатную операВ результате через некоторое время (в среднем через пять-шесть лет) эндопротез «разбалтывается» в кости, и его предлагают заменить на другой. И по статистике это происходит в 70% случаев!Но что дальше? Да, дальше тоже плохо, практичеВариант есть: можно своевременно заменить подЭту сверхважную информацию вы найдете в книге, которую сейчас держите в руках. Больше никто вам об этом не расскажет: врачам выгодно лечить до изнемоЧАСТЬ IЧудо и проклятие эндопротеза сустава. «За» и «против»!ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ, ИЛИ РАЙ И АД — КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ВЫХОДА НА ПЕНСИЮЯ осмотрел очередную пациентку 63 лет, приковыИ мне стало досадно (я не могу к этому привыксти. Коксартроз1 намного тяжелее тех сопутствующих этой патологии диагнозов, относящихся к позвоночниСколько же таких несчастных хромает по земле, таВся проблема состоит в том, что эти люди оказываДа! Выход есть! Правильно спланированное эндоОстеохондрозы, грыжи позвоночника и артрозы суставов — это «ржавчина» организма в местах плохо работающих суставов и позвоночника. И она посте1 Коксартроз, или остеоартроз тазобедреннопенно «выедает до дыр» тело изнутри, в области крепНо у нас не учат профилактике здоровья. С утра до вечера во всех врачебных кабинетах при болях в сусВсе думается: завтра, потом. Вот подниму детей, сделаю все дела... И вдруг крах! А тебе всего лишь 60! Но ты уже не готов сражаться за свое здоровье. Воля погашена и отравлена лекарствами. По инерции проНо надо жить! Надо уметь встретить старость и войти в этот самый долгожданный и, наверное, самый счастливый период жизни любого человека, уже проК старости надо гоБольшинство люНо для чего и зачем живет человек? Я думаю, что именно для старости. Копит деньги, строит дачу тольК старости надо готовить не столько пенсию, сколько здоровье!Большинство людей не готовы к старости. Не готоНе учили, не приучили! Все думалось, авось проВ некрологах часто пишут: «После долгой и продолжилеть? Вопрос снимается, ибо ответ ясен. А духовность связана только с возможностью дарить окружающим свои знания, умения и опыт. Сделать это может лишь сохранивший себя в себе! Ответы на вопроЯ расскажу вам свою историю, во многом горьИСТОРИЯ МОЕЙ БОЛЕЗНИ. К СЧАСТЬЮ, УЖЕ ИСТОРИЯ!Я припарковал машину практически ко входу в здание. До своего кабинета оставалось 20 шагов, но до этого надо было еще выбраться из машины. Хоро* * *Перед глазами стоял улыбающийся Джордж Кукер, мой пациент из Бостона (США). Однажды он пришел ко мне на прием в Центр кинезитерапии в СокольниПринес огромный пакет снимков позвоночника (MPT, Rg), на которых, естественно (ведь Джорджу было под 70 лет), ясно виден остеохондроз и грыжи поясничного отдела позвоночника, на которые и делаНо походка? Уже с порога, увидев его, я поставил диагноз, даже не осматривая Джорджа. Миофасци1, которую я тут же провел, лишь подтвердила мой предварительный диагноз: двусто1 Миофасциальная диагностика - определение состояния мышц, связок, сухожилий и фасций, а также подвижрекомендовал. Снимки также подтвердили мой диагПо моему совету он начал подготовку тела и ног к этой операции в нашем центре.Надо сказать, что проблема с тазобедренным сусКак все началосьМне было 22 года, когда я получил ряд тяжелейТравм было так много, и мое сополный вперед. Конечно, ниПосле возвращения доЧто же такое я делал? Занимался с тяжестями, культуризмом. Тогда еще не было тренажеров, поэтомали воспаление. Но так как нагрузки с сустава и поПри попытках передвижения пот струился по спине и телу так обильно, что мать спрашивала, не попал ли я под дождь. Родителей я жалел, о болях не рассказыЯ считал ступеньки, метры, которые предстояКостыли я убрал из своего арсенала (тоже зря) и пользовался тростью. И постоянно искал разные спо