{{common_error}}
Нами выполнено {{total_orders}} заказов! Ваш – следующий!
СКИДКИ! При заказе книг на сумму от 1500 руб. – скидка 50% от стоимости доставки в пункты выдачи BoxBerry и CDEK,
при заказе книг на сумму от 3000 руб. — скидка 80% от стоимости доставки в пункты выдачи BoxBerry и CDEK.
при заказе книг на сумму от 3000 руб. — скидка 80% от стоимости доставки в пункты выдачи BoxBerry и CDEK.
Никогда не поздно научить ребенка засыпать. Правила хорошего сна от рождения до 6 лет. (Канапари)Купить книгу, доставка почтой, скачать бесплатно, читать онлайн, низкие цены со скидкой, ISBN 978-5-04-102138-2
| Название книги | Никогда не поздно научить ребенка засыпать. Правила хорошего сна от рождения до 6 лет |
| Автор | Канапари |
| Год публикации | 2019 |
| Издательство | Эксмо |
| Раздел каталога | Философские науки (ID = 100) |
| Серия книги | Baby Boom! Лучшие книги для родителей |
| ISBN | 978-5-04-102138-2 |
| EAN13 | 9785041021382 |
| Артикул | P_9785041021382 |
| Количество страниц | 240 |
| Тип переплета | цел. |
| Формат | - |
| Вес, г | 380 |
Посмотрите, пожалуйста, возможно, уже вышло следующее издание этой книги и оно здесь представлено:
Аннотация к книге "Никогда не поздно научить ребенка засыпать. Правила хорошего сна от рождения до 6 лет"
автор Канапари
Книга из серии 'Baby Boom! Лучшие книги для родителей'
\'Давайте начистоту, родители — самые недосыпающие люди. Слова "подготовка ко сну" вызывают ассоциации с теплым молоком, обнимашками, пижамами и чтением сказок. Это должно стать отличным завершением дня для родителей и ребенка. Но для многих пап и мам одна только мысль о вечерней подготовке ко сну вызывает повышение давления. Не отчаивайтесь! Книга доктора Канапари поможет использовать силу вредной привычки вашего ребенка, чтобы доказать, что никогда не поздно научиться засыпать и улучшить качество сна для всей семьи.\' Читать онлайн выдержки из книги "Никогда не поздно научить ребенка засыпать. Правила хорошего сна от рождения до 6 лет"
(Автор Канапари)
К сожалению, посмотреть онлайн и прочитать отрывки из этого издания на нашем сайте сейчас невозможно, а также недоступно скачивание и распечка PDF-файл.
До книги"Никогда не поздно научить ребенка засыпать. Правила хорошего сна от рождения до 6 лет"
Вы также смотрели...
Другие книги серии "Baby Boom! Лучшие книги для родителей"
Другие книги раздела "Философские науки"
Читать онлайн выдержки из книги "Никогда не поздно научить ребенка засыпать. Правила хорошего сна от рождения до 6 лет" (Автор Канапари)
СОДЕРЖАНИЕВступление 9ЧАСТЬ IОСНОВЫ СНА И ПЕТЛИ ПРИВЫЧКИГЛАВА 1Подготовка ко сну с точки зрения биологии 23 Как дети спят и как улучшить их сонГЛАВА 2Исправление петли привычки 45 Ключ к решению проблемы плохого снаГЛАВА 3Расчищаем путь 69 Привычки, с которыми надо разобраться перед началом тренировки снаЧАСТЬ IIСИГНАЛ КО СНУГЛАВА 4Место, место и еще раз место 91 Как создать идеальное додзе для снаГЛАВА 5Время 112Когда ребенку лучше всего ложиться спатьГЛАВА 6Важность режима сна 133ЧАСТЬ IIIПРАВДА О ПОСЛЕДСТВИЯХГЛАВА 7Решение проблемы начинается с вас 151ГЛАВА 8Выбор последствий 166ГЛАВА 9Пребывание в петле привычки 203Послесловие 222Список литературы 223Благодарности 235Посвящается Джине, Чарли и Тедди: вы — причина, по которой я встаю с утра с кровати.В случае с Тедди — буквальноВСТУПЛЕНИЕДЖЕЙН ПЛАКАЛА В МОЕМ ОФИСЕ. Я протянул ей коОна была хорошо одета, на вид немного моложе сорока. Ее муж, примчавшийся в больницу прямо с работы, не под«Все шло довольно хорошо первые пять месяцев, но за«Опишите свой обычный вечер», — попросил я.«Мы ужинаем в районе шести часов, затем Нэйтан ку«Вы пытались как то разобраться с этой ситуацией?»«Мы пробовали дать ему проплакаться, но он плакал до тех пор, пока его не стошнило, и мы больше так не делали».«Что сильнее всего вас беспокоит?»«Я собираюсь вернуться на полный рабочий день и опасаюсь, что не смогу нормально выполнять свои обязанности в офисе. Также эта ситуация вредит нашему браку, поскольку мужу обычно приходится спать в другой комнате. Но больше всего я боюсь, что разрушила сон своему сыну».Я занимаюсь нарушениями сна уже более десяти лет и возЕсли вы читаете эту книгу, думаю, что и вы в похожей ситуации. Возможно, что история Джейн похожа на вашу. Или, может быть, ваш пятилетний сын по десять раз за ночь прибегает в родительскую спальню. Или ваша дочка в три года устраивает каждый вечер истерику, когда наступает время чистить зубы и ложиться спать.Если у вашего ребенка проблемы со сном, то этот текст для вас.У моей книги одна задача — помочь вашему ребенку заЭта книга призвана помочь даже самым уставшим рои необязательно. В начале каждой главы есть ее краткое описание. Так, если ваш ребенок самостоятельно засыпает в своей комнате, то можно пропустить главу для родителей, приучающих своего малыша ко сну в детской.Хороший сон — это основа здоровья и успеха каждого члена семьи, это необходимое условие для роста, безопасПлохой сон — отстойПроблемы со сном чрезвычайно распространены у детей. БоПроблемы со сном имеют свойство накапливаться — чем дольше ваш сон нарушен, тем сильнее это ухудшает настроение и снижает внимательность. Находить баланс между домом и работой в современном мире — сама по себе непростая задача, но она усложняется на порядок, когда вы не высыпаетесь. Неудивительно, что заботиться о своем сне становится модным. Согласно недавней статье в The New York Times, «сон становится новым показателем статуса». Успешные бизнесмены, которые еще недавно хваКак отмечено в той же статье, сон является важной соСреднестатистический взрослый человек (скажем, вроде меня или вас), который недосыпал пару часов две ночи подВаши дети способны перенести бессонную ночь немного легче, чем вы. Они всегда могут вздремнуть часок, наприМногие семьи в моей практике годами боролись с нацентр детского сна, потому что в первую очередь они беспов поддержке.Я знаю это чувство, так как сам был на их месте.Я работал в педиатрическом отделении Центральнойбольницы Массачусетса в Бостоне в сложный период, ког-да еще не были приняты временные нормативы для врачей. До 2003 года работникам не были гарантированы перерывы во время смены. Я отрабатыОпросы людей, страясь сохранять бдительность, и по прибытии отрубался, едвакоснувшись подушки. Все свободное время я был несчастен и раздражен. Я любил своих пациентов и свою работу, но на протяжении трех лет я постоянно был в ужасном настроении.Работа в медицине известна своим изнурительным грак экстремальному нарушению сна, сопровождающему родиМои дети уже учатся в начальной школе и, по сравжелудка. В принципе, ничего страшного. Но в сочетании с завалами на работе и дедлайном по книге эти неприятЯ не могу выразить словами, насколько я люблю своих детей. Но в эти бессонные дни я явно не был образцовым отцом. Я был раздражен на мальчиков, да и вообще на всех на свете. Я плохо питался. (Исследования утверждаРодителей часто мучает чувство вины за проблемы детей со сном. Как Джейн, которую беспокоит факт, будто она разрушила сон своему ребенку. Или, когда малыш немного подрастает, они считают, что упустили тот магический пеФакт: необязательно все должно так продолжаться. Ваш ребенок может спать лучше, и вы можете спать лучше. Нет ничего ужасного в этом желании. Поговорка гласит, что вы можете быть счастливы лишь настолько, насколько счастливваш самый несчастный ребенок. Я бы хотел перевернуть ее смысл: ребенок может быть счастлив лишь настолько, наНе беспокойтесь о том, с чего начать. Сфокусируйтесь на том, что вы можете контролировать. Но прежде чем мы поговорим о том, как изменить ситуацию, давайте сначала обсудим, зачем это делать.Что вам принесет улучшение сна?Почему вы хотите изменений? Предположу, что вы хотите, чтобы ваш ребенок и вы сами спали лучше. Буду честен: достигнуть этого непросто. Но, поверьте, награда окупит все труды. Представьте:•••••Я помогу вам всего этого добиться. Во-первых, напишите три конкретные задачи, которые хотите решить с помоПочему я? Почему эта книга?Проблемам сна посвящено немало книг. Как родитель и врач, занимающийся данным вопросом, я многое из них почерпнул. Так зачем же писать еще одну книгу по этой теме?Как директор Йельского центра детского сна и практикуС момента запуска в 2012 году мой сайт drcraigcanapari. com посетило более двух с половиной миллионов человек. Очевидно, что люди ищут легкий доступ к решению произ родителей весь день может проводить дома, поэтому плаважнее хороший сон, поскольку единстЯ проанализировал свой опыт раСейчас гораздо реже встречается ситуация, когда один из родителей весь день может провоа также тысячи историй, которые слышал от родителей наконсультациях и читал в присланных мне письмах. Это поКогда я писал эту книгу, то держал в уме несколько групп родителей:•••Цель этой книги — помочь детям засыпать самостоятельно и не просыпаться в течение ночи.В чем секрет?Мы собираемся исправить одну из петель привычки, которые управляют многими нашими базовыми дейстУченые доказали, что около половины всех наших дейстКак устроена эта книгаКнига состоит из трех частей. Изучив каждую из них, вы поможете своему ребенку научиться самостоятельному сну.1.2.все в порядке. Но прошу вас, не делайте этого. Абсолют3.ОДНИ СПЯТ ХОРОШО С РОЖДЕНИЯ, ДРУГИЕ СМОГЛИ НАУЧИТЬСЯ. ТАК ДАВАЙТЕ ОБУЧИМ ЭТОМУ И ВАШЕГО РЕБЕНКА.
Возможна доставка книги в , а также в любой другой город страны Почтой России, СДЭК, ОЗОН-доставкой или транспортной компанией.
