НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед /м/. (Синсеро)Купить книгу, доставка почтой, скачать бесплатно, читать онлайн, низкие цены со скидкой, ISBN 978-5-04-102369-0

Аннотация к книге "НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед /м/"
автор Синсеро

Книга из серии 'UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате' 'ОТ ИЗДАТЕЛЯ

Что бы ни происходило вокруг, мы можем контролировать свою жизнь. В этом уверена автор культового бестселлера «НИ СЫ», который два года подряд возглавляет Всероссийский книжный рейтинг. Книга содержит 25 лично проверенных Джен Синсеро методик для полной трансформации мышления и поведения. Они наполняют наше существование смыслом, избавляют от навязчивых страхов, блокируют пагубные жизненные сценарии, придают сил и оптимизма. «НИ СЫ» переведена на 44 языка. Только в России ее тираж составил более 1 100 000 экземпляров. По праву считается одной из самых мощных книг по перезапуску жизни. И одной из самых нужных в трудные времена.
Мы считаем, что успех этой книги складывается из трех важных факторов:
1. Ее текст обладает просто магической силой. Она работает, как гениальная проповедь — ты читаешь, и сам не замечаешь, как меняешься. Начинаешь думать и действовать иначе, чем прежде — перестаешь искать виноватых в своих неудачах, прекращаешь бояться совершать поступки, становишься сильным, независимым и уверенным в себе.
2. В книге собраны все самые действенные методики трансформации жизни. Каждая из них проверена автором на себе, переосмыслена и усовершенствована.
3. Книга написана ярким, остроумным языком. Порой автор играет на грани фола — шутит так, что чувствуешь, как щеки заливаются краской. Но уже к середине книги понимаешь: это делается не просто так. Задача Джен Синсеро — преодолеть психологические защиты читателя, достучаться, докричаться до человека.

Стоит ли читать эту книгу? Да, стоит. Вне зависимости от того, как складывается ваша жизнь. Даже если кажется, что в вашем случае уже ничего не поможет. Даже если вы прочитали миллион книг по саморазвитию и окончательно запутались. Даже если вы абсолютно счастливы и успешны. «НИ СЫ» все равно стоит прочитать. А прочитав, передать тому, кто нуждается в помощи. Поверьте, вам будут благодарны.

ОТЗЫВЫ

«Книга полна грубоватых и прикольных советов по работе над своим Я. Она объясняет, как заставить замолчать внутреннего критика и начать строить жизнь, достойную новостной ленты Facebook…» — Bustle.com

«Книга написана живым, цепким языком и изобилует юмором». — Publishers Weekly

«Если вы ищете волшебную пилюлю от всех проблем, в этой книге ее нет. Зато есть практичные и простые способы договориться со своим внутренним \"крутым парнем\" и изменить жизнь к лучшему». — Мэдисон Тейлор, основатель DailyOM

«Джен Синеро, автор и тренер по лидерству, со свойственным ей юмором и неповторимым стилем поднимает тему самосовершенствования на новый уровень». — Weekly Alibi

«Синсеро, вероятно, написала лучшую из книг по саморазвитию, которую многие читатели когда-либо держали в руках...» — The State Hornet, газета Калифорнийского государственного университета, штата Сакраменто

«Эта книга по саморазвитию для людей, которые отчаянно хотят улучшить свою жизнь и при этом не попасть за решетку». — MindBodyGreen

«Просто шедевр!» — Лисл Фройнденштайн, Boulder'

Читать онлайн выдержки из книги "НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед /м/"
(Автор Синсеро)

К сожалению, посмотреть онлайн и прочитать отрывки из этого издания на нашем сайте сейчас невозможно, а также недоступно скачивание и распечка PDF-файл.

До книги"НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед /м/"
Вы также смотрели...

Другие книги серии "UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате"

Другие книги раздела "Философские науки"

Читать онлайн выдержки из книги "НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед /м/" (Автор Синсеро)

ДЖЕН СИНСЕРО

НИ СЫ

Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

БОМБОРА™

Москва 2020

УДК 159.922

ББК 88.52

С38

Jen Sincere

You Are a Badass: How to Stop Doubting Your Greatness and Start Living an Awsome Life

© 2013 by Jen Sincero

Публикуется с разрешения издательства Running Press, an imprint of Perseus Books, a division of PBG Publishing, LLC, a subsidiary of Hachette Book Group, Inc. (США) при содействии Агентства Александра Корженевского (Россия)

Синсеро, Джен.

С38

сомнениям мешать тебе двигаться вперед / Джен Син(UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате).

ISBN 978-5-04-102369-0

Хочешь жить так, как никогда не жил — начни делать то, что никогда не делал. Главная формула саморазвития, которую можно свести к «восточной мудрости», — НИ СЫ. Именно к этому призывает Джен Синсеро, автор культового бестселлера, вышедшего в 28 странах и проданного общим тиражом 1 000 000 экземпляров. Ее книга — это настоящий электрошокер. Она состоит из 25 самых действенных методик саморазвития, каждая из которых, будучи проверенной Джен Синсеро на собственном опыте, дала результат. Добавьте еще соле

Также выходит под названиями «Убить Большого Соню. Как за

УДК 159.922

ББК 88.52

© Мельник Э.И., перевод на русский язык, 2019

ISBN 978-5-04-102369-0 © Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020

Из этой книги ты узнаешь:

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

Моим неизменно верным «болельщикам» — папе и брату Стивену

И все же за все это время Солнце ни разу не сказало Земле: «Ты мне должна».

Гляди, что делает такая любовь.

Она освещает небо.

РУМИ

СОДЕРЖАНИЕ

Часть I КАК ТЫ ДОШЕЛ ДО ТАКОЙ ЖИЗНИ

ГЛАВА 1. Это не я, это мое подсознание!

ГЛАВА 2. Слово на букву «Б»

ГЛАВА 3. Лети, голубь, лети

ГЛАВА 4. Большой Соня

ГЛАВА 5. Самовосприятие — это американские горки

Часть II

КАК ПРИНЯТЬ

СВОЮ ВНУТРЕННЮЮ КРУТИЗНУ

ГЛАВА 6. Люби того единственного, кто ты есть

ГЛАВА 7. Я знаю, кто ты, но кто же тогда я?

ГЛАВА 8. Что ты здесь делаешь?

ГЛАВА 9. Человек в набедренной повязке

Часть III

КАК ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К МАТЕРИНСКОЙ ЖИЛЕ

ГЛАВА 10. Основы медитации

ГЛАВА 11. Твое сознание — твое наказание

ГЛАВА 12. Рули своей «Промежностью»

ГЛАВА 13. Дари сам и позволяй дарить другим . . . 133

ГЛАВА 14. Благодарность — твоя дорожка к великолепию

ГЛАВА 15. Прости — или протухнешь

ГЛАВА 16. Расслабься, Уилма

Часть IV

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ, НАКОНЕЦ, СВОЕГО Б.С.

ГЛАВА 17. Это просто — как только поймешь, что это нетрудно

ГЛАВА 18. Прокрастинация, перфекционизм и польская пивнушка

ГЛАВА 19. Драма провала

ГЛАВА 20. Страх — удел неудачников

ГЛАВА 21. Миллионы зеркал

ГЛАВА 22. Сладкая жизнь

ЧАСТЬ V

КАК БЫТЬ КРУТЫМ

ГЛАВА 23. Всемогущее решение

ГЛАВА 24. Деньги — твой новый лучший друг . . . 247

ГЛАВА 25. Не забывай уступать

ГЛАВА 26. Дело или болтовня

ГЛАВА 27. Телепортируй меня, Скотти.

Верь в невозможное!

ИСТОЧНИКИ

БЛАГОДАРНОСТИ

ВСТУПЛЕНИЕ

Можно начать с ничего, и из ниоткуда сотво

Преподобный Майкл Бернард Беквит бывший наркоман-энтузиаст, который стал духовным энтузиастом и героем-вдохновителем

Когда-то мне казалось, что подобные высказы

То немногое, что мне было известно о мире само

В то же время в моей жизни хватало вещей, которые до ужаса хотелось изменить. Если бы не железобетон

В целом, надо сказать, дела шли совсем не плохо. Я опубликовала пару книжек, обзавелась множеством

отличных друзей, хорошей семьей, квартирой, маши

Меня постоянно преследовали размышления: «Да ладно, неужто это лучшее, на что я способна? Правда? Я заработаю ровно столько, чтобы в этом месяце опла

Боже! Какая! Скука!

У меня было ощущение, что я механически выпол

Что такое? Штраф за неправильную парковку? Да вы шутите, не иначе! Дайте-ка я гляну... Я не могу се

И оба-на, я снова сдувалась, погрязая в мелочах! Снова не могла понять, куда утекает мое время и как так получается, что я продолжаю жить в этой трижды долбаной жалкой квартирке, ежедневно питаясь гро

Коль скоро ты, мой читатель, взял в руки эту кни

Дело не в том, чтобы зарабатывать миллионы долла

это и сразу начать двигаться в направлении желаемого образа, а не делать вид, что не заслуживаешь его пре

Твоя задача — найти в себе смелость создать самую яркую, счастливую и наикрутейшую версию самого себя.

Хорошая новость: это возможно. Главное — перей

Желать — значит сидеть на диване с рюмочкой чая в руке и туристическим журналом на коленях.

Решить — значит прыгнуть в неведомое очертя голову. И устремиться за своей мечтой со всем пылом капитанши команды болельщиц, оставшейся без партнера за неделю до выпускного бала.

Вероятно, придется делать то, чего ты и вообразить не мог. Если за подобным занятием застанут друзья, не отмыться всю оставшуюся жизнь. А может, они начнут за тебя тревожиться? Или перестанут с тобой общать

на них? Придется поверить в то, чего нельзя увидеть, но ты точно знаешь, что оно существует. Отказаться от прежних ограничивающих убеждений и просто-таки вцепиться в решение создать жизнь своей мечты.

Каким бы трудным это ни казалось, куда хуже просы

Возможно, ты слышал истории о людях, у которых случался масштабный провал, доводивший их до край

Все, что нужно, — это принять решение.

Прямо сейчас!

У американской писательницы Анаис Нин есть заме

Мой путь был процессом (и остается им), который начался с решения все изменить. Ничто из того, что я успела перепробовать прежде, не помогло. Ни много

до точки: «Готова пробовать все, лишь бы взять себя в руки».

Я ходила на мотивационные семинары, где участ

Я избивала подушку бейсбольной битой и вопила как резаная.

Я укрепляла узы со своим духом-наставником.

Я участвовала в дурацкой церемонии, в ходе кото

Я писала любовное письмо своей матке.

Я читала все книжки по самопомощи, сколько их есть на свете, и тратила больше, чем зарабатывала, на

В сущности, я вызывала огонь на себя.

Если ты новичок в мире самопомощи, эта книга от

Главной целью в начале работы над собой был во

вала сама необходимость признаться в том, что я этого хочу. Я была писателем и музыкантом. Мне казалось, что нужно сосредоточиться на искусстве, а деньги пусть сами о себе позаботятся. Я повидала немало людей, за

Я, наконец, поняла, что если я хочу грести деньги лопатой, то должна не просто сфокусироваться на их зарабатывании, но преодолеть страх и ненависть к ним. Вот тогда-то книги по самопомощи и начали стекаться ручейком в мой дом, а бейджики с моим именем — за

За шесть месяцев я утроила свои доходы. И все бла

Я мечтаю помочь тебе добраться туда, куда ты хо

предвзято. Хочу крикнуть тебе в лицо: ОСТАВАЙСЯ ОТКРЫТЫМ — ИЛИ ТЕБЕ КОНЕЦ! Я не шучу. Это действительно важно. И если тебя не удовлетворяет се

Если хочешь заполучить жизнь, которой никогда не жил, придется делать то, чего никогда не делал.

Мне плевать на то, насколько конченым неудачни

Нам нужно, чтобы умные люди с большой душой и не растраченным творческим потенциалом использо

Нам нужно, чтобы люди чувствовали себя счастли