j Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей. Автор Питерс / Купить книгу, доставка почтой, скачать бесплатно, читать онлайн, низкие цены со скидкой, ISBN 978-5-04-102441-3
логотип Феникс-Букс

Каталог Вход {{total_items}}

{{common_error}}
Нами выполнено {{total_orders}} заказов! Ваш – следующий!
СКИДКИ! При заказе книг на сумму от 1500 руб. – скидка 50% от стоимости доставки в пункты выдачи BoxBerry и CDEK,
при заказе книг на сумму от 3000 руб. — скидка 80% от стоимости доставки в пункты выдачи BoxBerry и CDEK.

Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей. (Питерс)Купить книгу, доставка почтой, скачать бесплатно, читать онлайн, низкие цены со скидкой, ISBN 978-5-04-102441-3

Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей
Название книги Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей
Автор Питерс
Год публикации 2021
Издательство Эксмо
Раздел каталога Философские науки (ID = 100)
Серия книги Психология. Плюс 1 победа (обложка)
ISBN 978-5-04-102441-3
EAN13 9785041024413
Артикул P_9785041024413
Количество страниц 432
Тип переплета мяг.
Формат -
Вес, г 620

Посмотрите, пожалуйста, возможно, уже вышло следующее издание этой книги и оно здесь представлено:

Аннотация к книге "Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей"
автор Питерс

Книга из серии 'Психология. Плюс 1 победа (обложка)' \'Автор этой книги Стив Питерс – не только известный психолог, но и легенда британского спорта. Его работа с английскими спортсменами привела многих из них к блестящим победам, а целая команда велогонщиков взяла золото на Олимпиаде. Дело в том, что Питерс – автор инновационной программы управления мозгом, которая помогает стать тем, кем ты хочешь. Его метод касается не только спорта, но и жизни в целом. Личность, полагает Стив Питерс, складывается из двух противоположностей: разум (Человек) и эмоции (Шимпанзе). И эти противоположности не всегда сходятся, а частенько борются между собой, что очень мешает добиваться своих целей. Шимпанзе может стать как вашим лучшим другом, так и злейшим врагом. Но есть и хорошая новость: его можно укротить. Тому, как научиться это делать, и посвящена эта книга.\'

Читать онлайн выдержки из книги "Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей"
(Автор Питерс)

К сожалению, посмотреть онлайн и прочитать отрывки из этого издания на нашем сайте сейчас невозможно, а также недоступно скачивание и распечка PDF-файл.

До книги"Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей"
Вы также смотрели...

Другие книги серии "Психология. Плюс 1 победа (обложка)"

Другие книги раздела "Философские науки"

Читать онлайн выдержки из книги "Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей" (Автор Питерс)

U 3 9 О
СТИВ ПИТЕРС
ПАРАДОКС ШИМПАНЗЕ
км упрюлять эмоциями ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ СВОИХ ЦЕЛЕЙ
БОМБОРА™
Москва 2021
УДК 159.9
ББК 88.3
П35
Dr Steve Peters
THE CHIMP PARADOX:
The Mind Management Programme to Help You Achieve Success, Confidence and Happiness
Text © Prof Steve Peters 2012
Illustrations © Prof Steve Peters and Jeff Battista 2012 Originally published in the English language in the UK by Vermillion, an imprint of Ebury Publishing, a division of Penguin Random House UK.
The moral rights of the author have been asserted
Питерс, Стив.
П35 Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей / Стив Питерс ; [пер. с англ. Ю. В. Рябининой]. — Москва : Эксмо, 2021. — 432 с. : ил. — (Психология. Плюс 1 победа).
ISBN 978-5-04-102441-3
Автор этой книги Стив Питерс не только известный психолог, но и легенда британского спорта. Его работа с английскими спортсменами привела многих из них к блестящим победам, а целая команда вело
УДК 159.9
ББК 88.3
© Рябинина Ю.В., перевод на русский язык, 2019
© Оформление.
ISBN 978-5-04-102441-3
Содержание
ВВЕДЕНИЕ. УСТРЕМЛЯЯСЬ К СОЛНЦУ 11
ЧАСТЬ 1
Исследование своего внутреннего мира
Глава 1. ЗАГАДКИ ПСИХИКИ Кто такой ваш Шимпанзе
Глава 2. РАЗДЕЛЕННАЯ ПЛАНЕТА (ЧАСТЬ 1)
Как понять себя и своего Шимпанзе
Глава 3. РАЗДЕЛЕННАЯ ПЛАНЕТА (ЧАСТЬ 2) Как управлять своим Шимпанзе
Глава 4. ПЛАНЕТА-СПУТНИК (ЧАСТЬ 1) Компьютер в нашей голове
Глава 5. ПЛАНЕТА-СПУТНИК (ЧАСТЬ 2) Как управлять своим Компьютером
Глава 6. ЛИЧНОСТЬ И ПСИХИКА
Как Человек, Шимпанзе и Компьютер влияют на личность
ЧАСТЬ 2
Повседневные функции день за днем
Глава 7. ПЛАНЕТА ДРУГИХ
Как понять других людей и строить отношения с ними
Глава 8. СПУТНИК СТАИ
Как выбрать правильную группу поддержки
Глава 9. ОБЪЕДИНЕННАЯ ПЛАНЕТА
Как обеспечить эффективную коммуникацию
Глава 10. ПЛАНЕТА РЕАЛЬНОГО МИРА
Как создать правильную среду
Глава 11. СПУТНИК ВНЕЗАПНОГО СТРЕССА
Управление острым стрессом
Глава 12. СПУТНИК ХРОНИЧЕСКОГО СТРЕССА
Как справляться с продолжительным стрессом 273
ЧАСТЬ 3
Здоровье, успех и счастье
Глава 13. ПЛАНЕТА ТЕНЕЙ И ПОЯС АСТЕРОИДОВ Позаботьтесь о своем здоровье
Глава 14. ПЛАНЕТА УСПЕХА И ТРИ ЕЕ СПУТНИКА Фундамент успеха
Глава 15. ПЛАНЕТА УСПЕХА
Как планировать успех 336
Глава 16. ПЛАНЕТА СЧАСТЬЯ
Как быть счастливым
Глава 17. СПУТНИК УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ
Как быть уверенным в себе
Глава 18. СПУТНИК БЕЗОПАСНОСТИ
Чувство защищенности
ВЗГЛЯД В БУДУЩЕЕ
Восход Солнца
ПРИЛОЖЕНИЕ А
ПРИЛОЖЕНИЕ Б
ПРИЛОЖЕНИЕ В
БЛАГОДАРНОСТИ
АЛФАВИТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ
Об авторе
Д-р Стив Питерс — консультирующий психиатр, прора
С 1994 года д-р Питерс занимает должность старшего преподавателя в Шеффилдском университете и являет
Помимо этого, д-р Питерс работает в сфере большого спорта. С 2001 года он штатный психиатр британской сборной по велоспорту, а ныне также профессиональTeam Sky. Его методы управления собой завоевали популярность благодаря тому, что помогли повысить результативность представителей элиты бри
Сэр Крис Хой, Брэдли Уиггинс (Bredley Wiggins) и Виктория Пендлтон (Victoria Pendleton) публично заяв
8 • Об авторе
Помимо этого, д-р Питерс работает с главами предпри
«Модель Шимпанзе», разработанная д-ром Питерсом, способна помочь человеку на любом поприще. Книга «Парадокс Шимпанзе» впервые позволила широкой ау
«Я не думаю, что могла бы реализовать свой потенциал без Стива».
Виктория Пендлтон
«Если бы не Стив, я думаю, я бы не выиграл «золото» в Афинах в 2004-м».
Сэр Крис Хой
«Стив Питерс — гений».
Дэйв Брэйлсфорд (Dave Brailsford), Директор по национальным соревнованиям британского велоспорта и глава «Sky ProCycling».
Введение
Устремляясь к Солнцу
Книга
Эта книга написана с целью помочь вам в понимании того, как работает ваш разум, и предложить модель для самосовершенствования и улучшения всех аспектов ва
Моя работа в качестве психиатра и лектора заставляет меня слышать от людей ряд типичных вопросов и замеча
Вот некоторые распространенные примеры:
Как мне...
•
•
•
•
•
•
•
Почему я...
•
•
•
•
•
•
•
Почему я не могу...
•
•
•
•
•
•
•
Этот список можно продолжать и продолжать!
Что может вам
предложить эта книга
Она может помочь вам:
•
•
•
•
•
•
•
Путь к самопознанию и развитию
Наше путешествие в рамках этой книги пройдет по семи основным сферам вашей психологии, помогая вам понять себя и других. Это следующие сферы:
•
•
•
•
•
•
•
Путешествие
Простой способ рассмотреть эти сферы — это представить их в виде семи различных планет «Психологической Вселенной», в путешествие по ко
Психологическая Вселенная
Вы Другие Коммуникации Ваш мир Здоровье Успех люди
Й!' О)
Разделенная Планета Узел Планета Планета Планета Планетарной планета Других
Счастье
Планета Счастья
Солнце в этой системе представляет то место, куда вы стремитесь попасть. Очевидно, что, если вы приведете в порядок все планеты, Солнце засияет!
Как видите, первая планета имеет отношение к вашему внутреннему мышлению. Именно эту планету наиболее важно привести в порядок.
Модель Шимпанзе
Работа вашего внутреннего разума сложна, но ее мож
•
•
•
•
•
Подготовка к путешествию
Чтобы подготовиться к путешествию, давайте сначала рассмотрим некоторые важные моменты:
Необходимо стремиться к переменам и принимать их
Для того чтобы измениться или стать лучше, вы долж
Важно понимать, что можно изменить, а что изменить нельзя
Существуют вещи, которые вам придется в себе при
Богини: тайны женской божественной сущности /м/
Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично
Возможна доставка книги в , а также в любой другой город страны Почтой России, СДЭК, ОЗОН-доставкой или транспортной компанией.
{{searchData}}
whatsup