{{common_error}}
Нами выполнено {{total_orders}} заказов! Ваш – следующий!
СКИДКИ! При заказе книг на сумму от 1500 руб. – скидка 50% от стоимости доставки в пункты выдачи BoxBerry и CDEK,
при заказе книг на сумму от 3000 руб. — скидка 80% от стоимости доставки в пункты выдачи BoxBerry и CDEK.
при заказе книг на сумму от 3000 руб. — скидка 80% от стоимости доставки в пункты выдачи BoxBerry и CDEK.
Хорошие девочки тоже говорят "нет". Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего. (Холлис)Купить книгу, доставка почтой, скачать бесплатно, читать онлайн, низкие цены со скидкой, ISBN 978-5-04-117992-2
| Название книги | Хорошие девочки тоже говорят "нет". Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего |
| Автор | Холлис |
| Год публикации | 2021 |
| Издательство | Эксмо |
| Раздел каталога | Философские науки (ID = 100) |
| Серия книги | Искусство самопринятия |
| ISBN | 978-5-04-117992-2 |
| EAN13 | 9785041179922 |
| Артикул | P_9785041179922 |
| Количество страниц | 240 |
| Тип переплета | цел. |
| Формат | - |
| Вес, г | 760 |
Посмотрите, пожалуйста, возможно, уже вышло следующее издание этой книги и оно здесь представлено:
Аннотация к книге "Хорошие девочки тоже говорят "нет". Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего"
автор Холлис
Книга из серии 'Искусство самопринятия'
\'Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли в своей жизни как в болоте? Изо всех сил пытались и не могли найти время для себя и своих желаний, а иногда не могли даже их сформулировать? В своей книге "Хорошие девочки тоже говорят "нет" Рэйчел Холлис, автор бестселлеров и создатель многомиллионной корпорации, указывает на ловушки, проблемы и отговорки, которые мешают нам достичь целей. Откровенно (и весело) рассказывает о своем опыте и ошибках и дает конкретные совет, как создать жизнь мечты.\' Читать онлайн выдержки из книги "Хорошие девочки тоже говорят "нет". Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего"
(Автор Холлис)
К сожалению, посмотреть онлайн и прочитать отрывки из этого издания на нашем сайте сейчас невозможно, а также недоступно скачивание и распечка PDF-файл.
До книги"Хорошие девочки тоже говорят "нет". Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего"
Вы также смотрели...
Другие книги серии "Искусство самопринятия"
Другие книги раздела "Философские науки"
Читать онлайн выдержки из книги "Хорошие девочки тоже говорят "нет". Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего" (Автор Холлис)
УДК 159.9 ББК 88.52 Х72GIRL, STOP APOLOGIZING Rachel Hollis© 2019 by Rachel HollisPublished by arrangement with HarperCollins Leadership, a division of HarperCollins Focus, LLCХоллис, Рейчел.Х72 Хорошие девочки тоже говорят «нет» : как преодоISBN 978-5-04-117992-2Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли в своей жизни как в болоте? Изо всех сил пытались и не могли найти время для себя и своих желаний, а иногда не могли даже их сформулировать? В своей книге «Хорошие девочки тоже говорят «нет» Рейчел Холлис, автор бестселлеров и создатель многомиллионной корпорации, указывает на ловушки, проблемы и отговорки, которые мешают нам достичь цеУДК 159.9ББК 88.52ISBN 978-5-04-117992-2© Бушунова Ю.А., перевод, 2021© Оформление. ООО «Издательство«Эксмо», 2021Моей дочери, Ноа.Пусть ты проживешь свою жизнь без сожалений — каждую секунду празднуя то, какой тебя создал Бог.Вступление: А что еслиЧасть I. ОПРАВДАНИЯ, ОТ КОТОРЫХ СТОИТ ИЗБАВИТЬСЯОправдание 1. «Другие женщины так не поступают»Оправдание 2. «Я не целеустремленная»Оправдание 3. «У меня нет на это времени»Оправдание 4. «Я недостаточно...»Оправдание 5. Я не могу бросить все ради мечты и при этом оставаться хорошей матерью / дочерью / сотрудникомОправдание 6. «Я ужасно боюсь провала»Оправдание 7. «Это уже сделал кто-то другой»Оправдание 8. «Что они подумают?»Оправдание 9. «У хороших девочек не бывает больших амбиций»Часть II. МОДЕЛИ ПОВЕДЕНИЯ, КОТОРЫЕ НУЖНО ПРИНЯТЬПоведение 1. Перестаньте просить разрешенияПоведение 2. Выбери одну мечту и иди ва-банкПоведение 3. Примите свои амбицииПоведение 4. Попросите о помощи!Поведение 5. Создание фундамента для успехаПоведение 6. Не позволяйте отговаривать себяПоведение 7. Научитесь говорить «нет»Часть III.НАВЫКИ ДЛЯ ПРИОБРЕТЕНИЯНавык 1.Навык 2.Навык 3.Навык 4.Навык 5.Навык 6.Заключение: Верьте в себя, черт возьми!БлагодарностиОб автореВСТУПЛЕНИЕА ЧТО ЕСЛИ...Когда я только решила написать свою книгу, то хотела на«Sorry, Not Sorry». И да, этому поспособствовала песня Деми Ловато. Я бы даже сказала, что именно эта песВ конце лета 2017 года я впервые услышала ее мотив и слова. Это было солнечное утро понедельника. Я запомМы всегда танцуем перед большими собраниями — это аккумулирует энергию и позволяет направить ее в нужное русло. И у нас есть правило — каждую неделю мы выби«Sorry, Not Sorry».Это была любовь с первого звука.Если вы никогда не качали под эту песню, вам следует немедленно добавить ее в свой тренировочный плей-лист. Она бодрит, веселит и добавляет дерзости — идеально для кардиотренировки.В своей песне Деми дает понять, что она отлично выглядит, превосходно себя чувствует и живет по своим праsorry, но не sorry. Я живу ради таких песен. Попсовые и легко запоминающиеся, они отлично вписываются в музыкальный сет, который я использую, когда хочувзбодриться или поднять себе настроение.В тот раз у меня очень быстро случилась песенная влю«Sorry, Not Sorry» в душе, в спортзале, в машине — я даже пела в Kidz Bop1 версии, когда дети заМне хотелось бы сказать вам, что вся моя жизнь — это длинный-предлин- ный список «мне надый, кто знаком с Kidz Bop, знает, что это седьмой круг родительского ада, но благодаря ему я полюбила эту песню еще больше. Я слушала ее постоянно и одДеми не жалеет о том, что живет по своим правилам. Она не жалеет, что хотегорически отказываюсь извиняться?Мне хотелось бы сказать вам, что вся моя жизнь — этодлинный-предлинный список «мне наплевать, что другиедумают по этому поводу», но это неправда.Большую часть последних рождественских каникул я провела в кровати с ужасной простудой. За это время я прочла много исторических романов об эпохе Регент- ства2, и там задумчивые герцоги, прежде чем поцеловать1 Kidz Bop — сборник песен, которые исполняют дети.2 Английское Регентство, или просто Регентство — наименоIV, правил гоIII.героиню «с жаром ста тысяч солнц», произносили что-то вроде: «О, Эванджелина, мне наплевать, что думает общеПо правде говоря, я, как и многие другие женщины, все еще пытаюсь преодолеть желание быть приятной и удобБыло время, когда я упорно работала, чтобы сохранить свои ценности и не поддаться чужому влиянию. Я наИногда меня может задеть какой-нибудь незнакомец в интернете, которого не устраивают мои волосы, одежда или стиль письма, но я больше не трачу ни секунды на разЭто самое сильное чувство в мире — знать, что вы моКакой бы ни была ваша мечта, она ваша, а не моя. Толь1 в своей песне. Не нужно становиться ожесточенными и грубыми и бросать свои цели в лицо друКакой бы ни была ваша мечта, онаК сожалению, большинство людей никогда не ощутят свободу от чужого мнения. Женщины особенно жестоки по отношению к себе и часто забиваютваша, а не моя. на свои желания еще до того, как попыЭто издевательство.У людей, которые слишком боятся дать себе шанс, внутри так много нереализованного потенциала! Среди женщин, читающих эти строки, есть те, чьи идеи могли бы изменить мир... если бы только у них хватило смелости поверить: это сработает. Прямо сейчас меня читают женщины, которые могут изобрести суперполезное приложение, основать ноМечта всегда начинается с вопроса, и очень часто этот вопрос начинается с «А что если.»А что если я вернусь в школу?А что если я попробую создать это?1 Речь идет о песне Бейонсе «Sorry», а именно о строчках:Middle fingers up, put them hands high Wave it in his face, tell him, boy, bye Tell him, boy, bye, middle fingers up.А что если я заставлю себя пробежать 42 километра?А что если я перееду в другой город?А что если я — одна из тех, кто может поменять систему? А что если Бог подарил мне эту мысль с какой-то целью? А что если я добавлю немного денег в семейный бюджет? А что если я напишу книгу, которая будет помогать людям?«А что если...» — это стук в дверь вашего сердца. Вы стуЕсли бы каждая женщина, услышавшая внутри себя «А что если.», следовала зову своего сердца, — она шокировала бы своими способностями и себя, и остальных. Если бы она — если бы мы — просто жили в поисках ответа на этот вопрос, то воздействие на окружающий мир было бы невероятным.Некоторые ученые утверждают, что мы использу1 до укуса радиоактивЛишь немногим из нас с детства говорили, что верить в себя и свой потенциал — хорошо. Люди, с рождения раз1 Человек-паук.высокой самооценкой и, даже став взрослыми, остаются уверенными в своих силах. Люди с большими ресурсами легче относятся к достижению целей, чем те, у кого ресурА что если... вы примете данность? Что если действительно поверите в себя? И что если не только вы, но и многие друМожете себе представить, как изменился бы мир, если бы еще 25% населения Земли, или хотя бы 15%, или даже 5% женщин решили принять свои «а что если.»? Можете пред* * *Пока я писала все это, я пыталась понять, как нам обПроблема в нас самих.Проблема в нас самих.Серьезно. Если бы мы не боялись, нам не пришлось бы так много извиняться за то, кто мы есть, чего хотим от жизДля большинства женщин история имеет примерно одиУ тебя были простые потребности, взгляд на мир был чистым, и ты даже не думала о том, чтобы быть кем-то друТы узнала, что такое ожидания.Ты была очаровательным ребенком, но вдруг это переВ момент, когда нас перестают безусловно принимать и в нашей жизни появляются чужие ожидания, происходят две чрезвычайно важные вещи.Во-первых, мы узнаем, что значит жить в рамках общеВо-вторых — мы узнаем, как заполучать внимание, а для ребенка внимание равнозначно любви. И если вы никогда не переосмыслите это, то всю свою жизнь будемы. (Обратите внимание на то, что происходит в соцсеПослушайте внимательно, потому что я собираюсь расЯ знаю, это звучит как одно большое обобщение, но севперед? Скорее всего эти люди, как и я, выработали в детА знаете ли вы женщин, которые кажутся совершенно беспомощными? Им постоянно нужен кто-то, чтобы поконтролировала каждое их решение — поэтому у них нет уверенности в своих собственных силах.Я хочу сказать, что еще в раннем детстве мы узнаемо существовании приемов, которые позволяют удерживатьчужое внимание. И даже если они трансформируются и меняются с течеЯ благодарна родителям, что всегда получала от них достаточно внимания. Благодаря этому я еще в детстве поЯ еще в детстве поне нужно что-то делать — я не должназаслужить любовь. Мои родители меня любили. Но для ребенка, для которого внимание — это проявление любви, отсутствие внимания заставляет отправиться на его поИтак, вы еще ребенок и вот вдруг узнаете, что опредеЗадумывались ли вы когда-нибудь о том, какая часть вашей жизни строится исключительно на вашем выборе, а что является следствием чужих ожиданий?Я росла, зная, что обязательно выйду замуж и у нас бурыми я ходила в среднюю школу, в девятнадцать лет уже был первый ребенок. Когда в двадцать четыре года я родила первого сына, я казалась себе почти старухой.В двадцать. Четыре.А что сейчас? Мне кажется, в двадцать четыре я была еще очень молода. Мысль о том, что один из моих детейВам не нужно ниродит ребенка к двадцати четырем годам, приводит меня в небольшой ступор. В этом возрасте ты еще так много не знаешь о себе — так много всего нужно прожить, так много увидеть. Я не хотела бы что-то менять в своей жизни, поТам, где я выросла, женщин учат: чтобы быть хорошей женщиной, нужно быть хорошей для других людей. Если ваши дети счастливы, значит, вы хорошая мама. Если ваш муж счастлив, значит, вы хорошая жена. А еще существуют роли хорошей дочери, сотрудницы, сестры и подруги... Вся женская ценность, по существу, заключена в счастье других людей, которую она им обеспечивает. Как кто-то может успешно управлять чучто если.», если ему нужно сперва получить чужое одо
Возможна доставка книги в , а также в любой другой город страны Почтой России, СДЭК, ОЗОН-доставкой или транспортной компанией.
