j Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами (2-ое изд. ). Автор Диденко / Купить книгу, доставка почтой, скачать бесплатно, читать онлайн, низкие цены со скидкой, ISBN 978-5-04-119228-0

{{common_error}}
СКИДКИ! При заказе книг на сумму от 1500 руб. – скидка 50% от стоимости доставки в пункты выдачи BoxBerry и CDEK,
при заказе книг на сумму от 3000 руб. — скидка 80% от стоимости доставки в пункты выдачи BoxBerry и CDEK.

Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами (2-ое изд. ). (Диденко)Купить книгу, доставка почтой, скачать бесплатно, читать онлайн, низкие цены со скидкой, ISBN 978-5-04-119228-0

Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами (2-ое изд. )
Название книги Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами (2-ое изд. )
Автор Диденко
Год публикации 2021
Издательство Эксмо
Раздел каталога Благоустройство и интерьер жилищ. Индивидуальное и приусадебное строительство. Дизайн (ID = 150)
Серия книги Сам себе тренер
ISBN 978-5-04-119228-0
EAN13 9785041192280
Артикул P_9785041192280
Количество страниц 192
Тип переплета цел.
Формат -
Вес, г 640

Посмотрите, пожалуйста, возможно, уже вышло следующее издание этой книги и оно здесь представлено:

Аннотация к книге "Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами (2-ое изд. )"
автор Диденко

Книга из серии 'Сам себе тренер' 'О чем эта книга

Беспокоит ли вас ваша безопасность? Безопасность ваших родных, близких? Если нет, можете смело закрывать страницу. Если да, то именно в книге «Самозащита без оружия: как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами» вы найдете самые полезные и эффективные советы в плане самозащиты и безопасности.

Для кого эта книга

«Самозащита без оружия: как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами» подойдет абсолютно всем. Эта книга составлена опытными профессионалами в своей области, каждый из которых внес лепту в ее создание в пределах своей компетенции. Людьми, для которых безопасность и самозащита — это профессия, ремесло, искусство. Потому что не может один и тот же человек быть одновременно экспертом по безопасности, инструктором по самозащите, практическим психологом (с криминальным акцентом) и опытным юристом.

Фишки книги

В этой книге даны простые, эффективные приемы, не требующие большой физической силы и навыков, а также даны рекомендации по разрешенным средствам самозащиты (газовые баллончики, шокеры) и использованию подручных средств или импровизированного оружия (палка, бутылка, ручка, ключ). Все приемы можно изучать самостоятельно, с друзьями, дома.'

Читать онлайн выдержки из книги "Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами (2-ое изд. )"
(Автор Диденко)

К сожалению, посмотреть онлайн и прочитать отрывки из этого издания на нашем сайте сейчас невозможно, а также недоступно скачивание и распечка PDF-файл.

До книги"Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами (2-ое изд. )"
Вы также смотрели...

Другие книги серии "Сам себе тренер"

Другие книги раздела "Благоустройство и интерьер жилищ. Индивидуальное и приусадебное строительство. Дизайн"

Читать онлайн выдержки из книги "Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами (2-ое изд. )" (Автор Диденко)

Автор выражает благодарность за помощь в работе над книгой Г. Цедилкину, А. Филатову, И. Зайчикову, Е. Дутковскому, В. Субурусскому.
Отдельная благодарность за помощь в оформлении книги Е. Когут и Р. Озерову. Особая благодарность за консультации А. Герасимову.
Фото — Евгения Когут
В оформлении обложки использована иллюстрация: ©Robert Adrian Hillman / Shutterstock.com Используется по лицензии от Shutterstock.com
Диденко, Михаил Александрович.
Д44 Самооборона от А до Я : как победить в драке на улице, не владея бое
Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы уз
УДК 614.8
© Диденко М., текст, 2021ББК 68.9
ISBN 978-5-04-119228-0
Все права защищены. Книга или любая ее часть не может быть скопирована, воспроизведена в электронной или механической форме, в виде фотокопии, записи в память ЭВМ, репродукции или каким-либо иным способом, а также использована в любой информационной системе без получения разрешения от издателя. Копирование, воспроизведение и иное использование книги или ее части без согласия издателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.
Издание для досуга
САМ СЕБЕ TPЕ^ЕP
Диденко Михаил Александрович
САМООБОРОНА ОТ А ДО Я
КАК ПОБЕДИТЬ В ДРАКЕ НА УЛИЦЕ, НЕ ВЛАДЕЯ БОЕВЫМИ ИСКУССТВАМИ
Главный редактор Р. Фасхутдинов. Руководитель отдела В. Обручев Ответственный редактор С. Вильданов. Менеджер проекта Н. Солдатова Художественный редактор Р. Муртазин
Страна происхождения: Российская Федерация
Шыгарылган елк Ресей Федерациясы
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ!
БОМБОРА
ИЗДАТЕЛЬСТВО
БОМБОРА - лидер на рынке полезных и вдохновляющих книг. Мы любим книги и создаем их, чтобы вы могли творить открывать мир, пробовать новое, расти Быть счастливыми. Быть на волне.
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
ООО «Издательство «Эксмо»
123308, Россия, город Москва, улица Зорге, дом 1, строение 1, этаж 20, каб. 2013.
Тел.: 8 (495) 411-68-86.
Home page: www.eksmo.ru E-mail: info@eksmo.ru ©ндрушк «ЭКСМО» АКБ Баспасы,
123308, Ресей, кала Мэскеу, Зорге кешеа, 1 уй, 1 гимарат, 20 к,абат, офис 2013 ж.
Тел.: 8 (495) 411-68-86.
Home page: www.eksmo.ru E-mail: info@eksmo.ru.
Тауар белпсг «Эксмо»
Интернет-магазин : www.book24.ru
Интернет-магазин : www.book24.kz
Интернет-дукен : www.book24.kz
Импортёр в Республику Казахстан ТОО «РДЦ-Алматы». Казахстан Республикасындагы импорттаушы «РДЦ-Алматы» ЖШС. Дистрибьютор и представитель по приему претензий на продукцию, в Республике Казахстан: ТОО «РДЦ-Алматы»
Казахстан Республикасында дистрибьютор жене енм бойынша арыз-талаптарды кабылдаушынын, екл «РДЦ-Алматы» ЖШС,
Алматы к., Домбровский кеш., 3«а», литер Б, офис 1.
Тел.: 8 (727) 251-59-90/91/92; E-mail: RDC-Almaty@eksmo.kz ©нмнн, жарамдылык, мерзiмi шектелмеген.
Сертификация туралы аппарат сайтта: www.eksmo.ru/certification
Сведения о подтверждении соответствия издания согласно законодательству РФ о техническом регулировании можно получить на сайте Издательства «Эксмо» www.eksmo.ru/certification
Энерген мемлекет: Ресей. Сертификация к,арастырылмаган
ООО bomborabooks о bombora
bombora.ru
Дата изготовления / Подписано в печать 09.11.2021. Формат 60x901/16. Печать офсетная. Усл. печ. л. 12,0.
Тираж экз. Заказ
ISBN 978-5-04-119228-0
МИХАИЛ ДИДЕНКО
САМО ОБОРОНА ОТ «А» ДО «Я» КАКПОБЕДИТЬВДРАКЕНАУЛИЦЕ, НЕ ВЛАДЕЯ БОЕВЫМИ ИСКУССТВАМИ
ПОЛНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО ЛИЧНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ
It БОМБОРА ИЗДАТЕЛЬСТВО
Москва 2022
Содержание
Введение
Часть I . Определение и психологические приемы самозащиты 5
Определение самозащиты (безопасности)
Комплексная система безопасности
Виктимология
Бдительность
Психотип агрессора
Жертва — преследователь — спаситель
Разрыв шаблона
Прикладная конфликтология
Как манипулировать агрессором?
Отличие уличной драки от уличного нападения
Иерархический поединок, пьяная драка, уличное нападение . . .72 5 Отличий уличной самозащиты от спортивного поединка. . . .74
Часть II . Приемы и средства допзащиты
Технические элементы
Невидимые удары
Болевые приемы на пальцы
Болевые воздействия на глаза
Удары в пах
Удары ногами
Комбинации приемов и другое
Бой на земле (в партере)
Методические рекомендации
Самозащита для женщин
Электрошокер для городской самозащиты
Газовый баллончик для городской самозащиты
Нож для самозащиты — польза или вред?
Палка для городской самозащиты
Подручные средства
О системах самозащиты
Юридическая сторона вопроса
Как вести себя на допросе
Защита от собаки
При нападении собаки
Как защититься от квартирных краж
Как наводят и где ищут
Советы по усилению входной двери
Подъездные войны
Защита от карманных краж
Безопасность на дорогах
Заключение
ВВЕДЕНИЕ
Здравствуйте! Беспокоит ли вас ваша безопасность? Без
Эта книга составлена опытными профессионалами в своей области, каждый из которых внес лепту в ее создание в преде
Что такое вообще самозащита? Самозащита (безопас
С помощью этой книги вы узнаете и научитесь тому, как:
разработать личную систему безопасности для себя и своих близких;
не выглядеть жертвой;
уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта;
прогнозировать действия агрессора;
манипулировать агрессором при разговоре;
использовать универсальные принципы безопасности;
защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов;
правильно вести себя на допросе;
действовать при нападении собаки;
защитить свой дом от взломщиков;
разобраться с шумными соседями.
ЧАСТЬ I
ОПРЕДЕЛЕНИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ
САМОЗАЩИТЫ
ОПРЕДЕЛЕНИЕ САМОЗАЩИТЫ (БЕЗОПАСНОСТИ)
Что такое победа в ситуации уличной гражданской само
Победа — это когда вы смогли избежать столкновения, возможно, даже убежав. Но не дали агрессору реализовать его задачу! Он хотел получить ваши деньги, одежду, мото
Многие думают, что самооборона — это именно физиче
Аналогия уместна, потому что перевес сил на улице поч
Если вы читаете эту книгу, вы, скорее всего, обычный граж
или пианист. А он — профессиональный «гопник», который занимается своим ремеслом практически каждый день. Для вас конфликт на улице — это что-то очень редкое, а уж драка так вообще что-то запредельное... Для него это рутина, обы
Он знает на своем опыте (подчас весьма горьком), к кому можно подходить и «цеплять», а к кому не стоит. Он хорошо разбирается в УК, и именно поэтому часто крутые «гопни
И что можете противопоставить этому вы? Вы ведь, может быть, среднестатистическая женщина, пожилой человек или человек с ограниченными возможностями.
Вы не профессиональный разведчик, который готов к тому, что погибнет. Оно вам надо? К тому же даже победа в прямом столкновении может аукнуться судебным разбирательством, оплатой лечения и прочими неприятными вещами. А вдруг вы бизнесмен и в ходе боя испортите дорогой костюм? Ра
Поэтому ваша задача не допустить такого развития собы
Избежать рукоприкладства можно тремя способами:
1.Рассчитывать свои маршруты так, чтобы минимизировать возможность столкновения с «гопниками» и грабителями (разработка личной модели безопасности).
2.Выглядеть так, чтобы к вам не хотелось подходить (и тут неважно, какого вы пола или роста, - тут дело в вашем внутреннем настрое) - ив этой книге мы покажем вам как.
3.Уметь гасить конфликт в зародыше, ловко манипулируя словами, зная законы и правила конфликтологии (об этом вы здесь тоже прочтете), но это уже опасная стадия. По
Лучше уметь вообще избегать конфликтов, чем уметь гра
КОМПЛЕКСНАЯ СИСТЕМА БЕЗОПАСНОСТИ 1
Безопасность — это одна из основных наших потребно
1 На основе методики директора компании в области безопасности Г. Цедилкина.
опишем систему, разработанную на основании 10-летнего опыта Георгием Цедилкиным, сооснователем и генеральным директором компании, занимающейся безопасностью.
По сути, каждому из нас (каждой семье) нужна персональ
Построение личной модели безопасности
понятие «личная модель угроз» и способы ее построения;
понятие «модель нарушителя»;
понятие «аудит безопасности»;
понятие «средства обеспечения безопасности» и прави
Опасностей бесконечное множество. Защититься от всех не хватит ни времени, ни денег. Как сказал Рустэм Хайрет- динов, заработавший миллионы именно на безопасности: «Забор не должен стоить дороже амбара». Средства и мето
Второй постулат: безопасность — это не проект, а процесс. Нельзя просто так взять и сделать все безопасным. Мир меня
С чего начинается построение модели безопасности? Во-первых, выбор опасностей, от которых все-таки можно и нужно защититься! Какие для вас актуальны (важны), какие нет? На эти вопросы и отвечает «модель угроз». Она состоит из перечня «ваших» опасностей.
Например, если вы живете в криминальном районе, то в вашу модель будут входить «гопники». Если вы живете в таком районе, где их нет (трудно поверить, но такое бывает), то, соответственно, их в этот перечень заносить не надо.
Если вы ездите в общественном транспорте или ходите пешком, в модель надо включать, скажем, пьяных пассажиров (или прохожих). Если на личном авто — пьяных водителей.
Угрозы делятся на 3 категории:
социальные (пьяные, неадекватные, агрессивные личности);
технические (эскалаторы, оголенные или упавшие про
природные (гололед, молния, град, ураган, животные ит. д.).
Также опасности могут быть связаны с образом жизни: экстремальные виды спорта, вредные привычки и т. д. Но тут тоже бывают нюансы. Например, одна девушка — фитнес- тренер, любившая горные лыжи, сломала ногу во время отпу
А вот другой пример — программист, любитель парашют
С какой вероятностью вы можете встретить «гопника» или пьяного хама во дворе или автобусе? С какой вероятностью можете попасть в ДТП?
В итоге должна получиться таблица. В левом столбце вы пе
Например, таблица вышеупомянутой фитнес-тренерши (допустим, Кати):
Таблица 1
граммиста (допустим, Сергея):
Для удобства сравнения мы описали одни и те же опас
А вот у Сергея с собой полно всяких дорогостоящих ве
Чтобы ознакомиться со «своими» угрозами, надо внима
Например, во дворе много пьющих людей — значит, есть вероятность встретить пьяного хама. Дорога до остановки зимой скользкая — значит, есть вероятность упасть и трав
Постепенно «библиотека угроз» будет расширяться.
Теперь о вероятности. Как ее рассчитать? Есть два основ
Предположим, из статистики вы узнали, что в месяц в ва
Ну и, скажем, за последний год только при вас на пере
Таким образом разбираете каждую угрозу из списка. Пер
Кроме вероятности, угроза характеризуется еще и ущер
Теперь подсчитаем ущерб от попадания в ДТП. С помощью тайм-менеджмента можно рассчитать, сколько стоит ваше время. И потом считаем, сколько мы потеряем дней. Напри
И сразу становится понятно, от чего нужно защищаться в первую очередь — от ДТП. Конечно, речь не идет о бандит
Итак, на основе третьего столбца вы проводите сортировку и в верхнюю часть списка передвигаете самые «дорогостоя
Теперь переходим к «модели нарушителя». Нарушитель — это тот, кто нарушает вашу безопасность. Часть угроз, которые не зависят от природы или техники, реализуются людьми — эти люди и зовутся нарушителями.
Нарушители делятся на 2 категории:
внутренние;
внешние.
Внутренние нарушители — это те, кто условно находятся внутри периметра вашей защиты. Участники ближнего круга. Члены вашей семьи. Конечно, это не просто понять, но речь
не идет о создании искусственной паранойи, а о том, чтобы здраво все продумать заранее. Тем более что внутренними нарушителями родственники могут быть без всякого злого умысла. Например, ребенок, спустивший в унитаз наличные деньги или порвавший загранпаспорт накануне срочной ко
Например, если до того ребенок двух лет мог спокойно играть в комнате, пока родители были на кухне, то после пе
Внешние нарушители — хулиганы, алкоголики, неадек
У таких лиц есть свои излюбленные места (у торговых центров, киосков, подъездов) или маршруты. Следователь
Возможна доставка книги в , а также в любой другой город страны Почтой России, СДЭК, ОЗОН-доставкой или транспортной компанией.
{{searchData}}
whatsup