j
НА СКЛАДЕ в наличии, шт. | {{in_stock}} |
Название книги | НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы |
Автор | Синсеро |
Год публикации | 2022 |
Издательство | Эксмо |
Раздел каталога | Философские науки (ID = 100) |
Серия книги | Книги, которые нужно прочитать до 35 лет |
ISBN | 978-5-04-119789-6 |
EAN13 | 9785041197896 |
Артикул | P_9785041197896 |
Количество страниц | 256 |
Тип переплета | цел. |
Формат | - |
Вес, г | 800 |
Книга из серии 'Книги, которые нужно прочитать до 35 лет'
'ОТ АВТОРА САМЫХ ПРОДАЮЩИХСЯ КНИГ В РОССИИ!
Книги Джен Синсеро стали мировым феноменом. «НИ СЫ» вот уже более трех лет находится в ТОП-20 AMAZON. Тексты этого автора заряжены на трансформацию жизни: невозможно «просто прочитать» их, хочется сразу начать меняться.
«НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы» — это не просто очередная книга по саморазвитию. Она выделяется из общей массы своей самобытностью, подачей и неожиданными инсайтами. Книга рассказывает о том, как у нас формируются привычки, зачем они нужны и что вообще можно считать «привычкой».
Благодаря этой книге вы:
• Получите безудержную мотивацию для достижения целей.
• Сможете избавиться от негативных установок и всего, что тянет вас на дно.
• Наконец-то оторвете пятую точку от дивана и начнете действовать.
• Настроите свое подсознание на поиск возможностей.
Мало кто знает, но наша жизнь на 70% состоит из привычек. И они могут быть не только физическими, но и ментальными. Научиться пить воду по утрам и класть ключи от машины на место можно и самостоятельно. А вот перестать ругать себя за промахи и начать видеть собственные достижения сможет не каждый. А ведь жить в негативе — это тоже привычка.
Об авторе
Джен Синсеро — автор № 1 по версии New York Times, знаменитый мотивационный тренер, путешествующий по всему свету со своими выступлениями.
«Синсеро в очередной раз доказывает, что все в наших руках и сознании! С простыми шагами Джен формирование привычек превращается из тягостной рутины в настоящее удовольствие». — УЛЬЯНА ПЕТРУХИНА, Ulielie, книжный видеоблогер'
К сожалению, посмотреть онлайн и прочитать отрывки из этого издания на нашем сайте сейчас невозможно, а также недоступно скачивание и распечка PDF-файл.
ОГЛАВЛЕНИЕпредисловие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .глава 1. Как ты привык житьглава 2. Здоровые границы: невоспетые герои успешных привычекглава 3. Превращение в нового тебяглава 4. 21 день до крутых привычекглава 5. Смелость быть собойблагодарности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 247об автореПРЕДИСЛОВИЕКогда я впервые решила написать книгу о привычЯ: Привычки! Ну конечно! А что, ведь именно они и лепят нашу реальность! Как возьму, да как напишу книЯ, наслаждаясь горкой луковых колец через нескольЯ: О господи, это же чистая правда. У меня отстойные привычки. О чем я только думала? У меня же дисциплина как у трехлетнего ребенка!Я принялась перечислять все причины, почему я неЯ завела этот разговор, потому что, если ты хоть сколько-то скептически относишься к своей способноДаже люди, достигшие головокружительного успеха, признают: иногда они покорно поддаются негативу и ощущению неадекватности.Я слышала, как кто-то из них сказал, что время от вреЧтобы научиться мыслить в мощном позитивном клюется сохранять осознанность, переключать фокус своего внимания, едва начинаешь ныть, и намеренно думать так, как нужно, чтобы попасть туда, куда ты идешь, и стать тем, кем ты хочешь стать. Когда дело доходит до создания круВ пику распространенному мнению, привычки больше связаны с тем, кто ты есть, чем с тем, что ты делаешь.У нас не получается сформировать полезные привычмоментальное удовлетворение. Или того, что очень вкусНапример, ты снова и снова пытаешься избавиться от привычки тратить больше, чем можешь себе позволить. Ты хорошо зарабатываешь, с каждой получки откладываешь часть на кредитку, еще немного — на сберегательный счет и каждый месяц тщательно расписываешь бюджет. А поЯ надеюсь, что эта книга подарит тебе новый взгляд на проверенные процессы формирования привычек и поЯ коуч, а не ученый. Мне хочется тебя просветить, но я первая буду в слезах и соплях, когда твоя мечта исполнится.Видишь? Видишь этот черный пояс, который ты тольЯ начну с краткого объяснения того, что такое прилось. Я также научу тебя устанавливать крепкие границы. Ты должен будешь оповестить свое племя и себя самого о том, что твои потребности сейчас на первом месте, что ты создаешь пространство — эмоциональное и физичеКак только мы подключим твое сердце и голову, я поПожалуйста, заведи чистый блокнот и посвяти его исбя ждет. Не позволяй неудачам прошлого затоптать твою уверенность в себе. Ты не просто можешь стать тем, кем хочешь. Тебе суждено превратиться в эту улучшенную верУ тебя есть невероятная способность каждую секунду делать выбор, который полностью изменит твои привычки и твою реальность — либо сразу, либо постепенно.Делать крутой выбор, который может поменять всю твою жизнь — это просто привычка. Привычка, которую ты уже начинаешь осваивать.ОТОРВИ ЖОПУ И ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ, ДЖУЛИ, 60 ЛЕТДоктор предупредил, что у меня вот-вот разовьется диа