j
Название книги | Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй! |
Автор | Мелия |
Год публикации | 2022 |
Издательство | Эксмо |
Раздел каталога | Философские науки (ID = 100) |
Серия книги | UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате |
ISBN | 978-5-04-156529-9 |
EAN13 | 9785041565299 |
Артикул | P_9785041565299 |
Количество страниц | 336 |
Тип переплета | мяг. м |
Формат | - |
Вес, г | 1000 |
Посмотрите, пожалуйста, возможно, уже вышло следующее издание этой книги и оно здесь представлено:
Книга из серии 'UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате'
'В жизни каждого бывают моменты, когда мы оказываемся на перепутье. Значит, пришло время остановиться, подумать о себе, своих желаниях, своем будущем. Почему мы живем так, как живем? Не пора ли что-то изменить и привести жизнь в соответствие с собственными устремлениями и мечтами?
Марина Мелия, профессор психологии и коуч-консультант первых лиц российского бизнеса, предлагает действенные психологические инструменты саморазвития, проверенные и отшлифованные десятилетиями практической работы. Отобранные, доработанные и объединенные в одной книге, они превратились в уникальный авторский метод, которым можно пользоваться без помощи психолога-консультанта.
Книга «Хочу — Могу — Надо» поможет понять:
• в чем ваша сила и как на нее опереться;
• какой ваш жизненный сценарий и можно ли его изменить;
• что вас мотивирует и как вы принимаете решения в сложных ситуациях;
• как делать то, что хочется, и быть счастливым.'
К сожалению, посмотреть онлайн и прочитать отрывки из этого издания на нашем сайте сейчас невозможно, а также недоступно скачивание и распечка PDF-файл.
МАРИНА МЕЛИЯХОЧУ МОГУ НАДОУзнай себя и действуй!ЬбомбораИЗДАТЕЛЬСТВОМосква 2022УДК 159.923.2ББК 88.52М47Мелия, Марина.М47 Хочу — Могу — Надо. Узнай себя и действуй! / Марина Мелия. — Москва : Эксмо, 2022. — 336 с. — (UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате).ISBN 978-5-04-156529-9В жизни каждого бывают моменты, когда мы оказываемМарина Мелия — профессор психологии и коуч-консульМетод «Хочу — могу — надо» помогает найти свою дороУДК 159.923.2ББК 88.52© Марина Мелия, текст, 2020ISBN 978-5-04-156529-9А мы всё ставим каверзный ответ И не находим нужного вопроса.Владимир ВысоцкийСОДЕРЖАНИЕглаваглаваглаваглаваглаваглаваНайти свой путь к счастью10Модель жизни: что это такое?19Какие бывают модели жизни? Почему у одного жизнь — подвиг, у другого — рок, у третьего — борьба, у четвертого — грезы? Можем ли мы что-то изменить в нашей базовой модели и пересобрать ее под себя?Жизненные сценарии: как влияют 49 на нас родительские предписания?Почему кто-то становится любимцем фортуны, а кого-то преследуют неудачи? Что такое сценарное программирование? Как разгадать свой жизненный сценарий и стать режиссером собственной жизни?Как любимые сказки помогают79понять себя?Могут ли сказочные сюжеты и герои повлиять на нашу жизнь, «заколдовать» нас и заставить действовать по определенной схеме? Как избавиться от «заклятья» или обернуть его себе на пользу?Что мешает нам сделать выбор?99Почему мы медлим, принимая решение? Какие факторы нам мешают? Как научиться управлять собой и в ситуации выбора действовать свободно и решительно?На что мы опираемся, принимая113решение?Мы считаем, что принимаем решения самостоятельно, но так ли это? Чем мы на самом деле руководствуемся? Каков наш глубинный механизм принятия решений и не пора ли его скорректировать?Деньги: кто как тратит?131Какую роль играют деньги в нашей жизни? О чем говорит наш тип «денежного поведения» и можно ли его изменить?Выражение признательности331Найти свой путь к счастьюМы хотим быть счастливыми. И в попытках измеКазалось бы, все это настолько очевидно, что вряд ли кто-то станет возражать. Но почему тогда мы «куем» свое счастье с оглядкой на других, по чуменее универсален. И если в нашем чего-то не хваСоциум коварен, он давит на нас через значимых людей: жена грустно вздыхает каждый раз, когда саА между тем многие «состоявшиеся и состоятельЧто объединяет людей, которые не чувствуют себя счастливыми? Независимо от количества денеги статуса, все они не ощущают полноты жизни, им не хватает положительных эмоций. Как их вернуть? Простой ответ — жить своей жизнью, не пытаться соответствовать модели, которую нам навязывают.Известный психолог Эрих Фромм писал, что наши действия направляют два вида совести. ПерВ жизни каждого из нас бывают моменты, когда мы оказываемся на «перекрестках судьбы». Мы знанынешняя жизнь не приносит радости, где гаранСогласиться с тем, что мы зашли в тупик, значит признать, что мы шли по ложному пути. Получается, жизнь прожита напрасно? Нет, кризис — это просто кризис, он не обесценивает прошлого. Наши достиОсознание необходимости перемен не означаНачнем с «хочу». Ответить на вопрос «чего я хочу?», оказывается, совсем не просто. У каждого из нас есть некие глубинные устремления, которые часто настолько задавлены, запорошены, что мы забываСтоит переосмыслить составляющие навязыНо как удостовериться, что это «хочу» — действиКак только мы определяемся со своим «хочу», у нас появляется перспектива. Жизнь начинает наКогда мы вытащим на свет и осознаем наши «хочу», наступит время разобраться с нашими «могу»: понять, каков наш реальный потенциал, таланты, жизненный, профессиональный опыт, чего нам недостает и что надо «подкрутить», чтомешают нам получить желаемое? Наше «хочу» приВажно определиться и с третьим элементом триЕдинство «хочу — могу — надо» наполняет жизнь смыслом, дает нам ощущение внутренней упоряЧасто мы просто не знаем, как реализовать свою мечту, как к ней подступиться. Мы не хотим вы