{{common_error}}
СКИДКИ! При заказе книг на сумму от 1500 руб. – скидка 90% от стоимости доставки в пункты выдачи BoxBerry и CDEK,
при заказе книг на сумму от 3000 руб. — скидка 99% от стоимости доставки в пункты выдачи BoxBerry и CDEK.

Нереальная любовь. Как найти своего человека и построить крепкие отношения. (Семизорова)Купить книгу, доставка почтой, скачать бесплатно, читать онлайн, низкие цены со скидкой, ISBN 978-5-04-164668-4

Нереальная любовь. Как найти своего человека и построить крепкие отношения
Название книги Нереальная любовь. Как найти своего человека и построить крепкие отношения
Автор Семизорова
Год публикации 2022
Издательство Бомбора
Раздел каталога Философские науки (ID = 100)
Серия книги Счастливы вместе. Книги, которые сберегут отношения
ISBN 978-5-04-164668-4
EAN13 9785041646684
Артикул P_9785041646684
Количество страниц 288
Тип переплета цел.
Формат -
Вес, г 880

Посмотрите, пожалуйста, возможно, уже вышло следующее издание этой книги и оно здесь представлено:

Аннотация к книге "Нереальная любовь. Как найти своего человека и построить крепкие отношения"
автор Семизорова

Книга из серии 'Счастливы вместе. Книги, которые сберегут отношения'

Читать онлайн выдержки из книги "Нереальная любовь. Как найти своего человека и построить крепкие отношения"
(Автор Семизорова)

К сожалению, посмотреть онлайн и прочитать отрывки из этого издания на нашем сайте сейчас невозможно, а также недоступно скачивание и распечка PDF-файл.

До книги"Нереальная любовь. Как найти своего человека и построить крепкие отношения"
Вы также смотрели...

Другие книги серии "Счастливы вместе. Книги, которые сберегут отношения"

Читать онлайн выдержки из книги "Нереальная любовь. Как найти своего человека и построить крепкие отношения" (Автор Семизорова)

Посвящается моей маме.
Спасибо за любовь.
ИРИНА СЕМИЗОРОВА
НЕРЕАЛЬНАЯ
ЛЮБОВЬ
КАК НАЙТИ СВОЕГО ЧЕЛОВЕКА И ПОСТРОИТЬ КРЕПКИЕ ОТНОШЕНИЯ
&Б0МБ0РА
ИЗДАТЕЛЬСТВО
Москва 2023
УДК 159.923.2
ББК 88.52
С30
Семизорова, Ирина.
С30 Нереальная любовь : как найти своего человека и построить крепкие отношения / Ирина Семизоро- ва. — Москва : Эксмо, 2023. — 288 с. — (Счастливы вместе. Книги, которые сберегут отношения).
Т8ВЫ 978-5-04-164668-4
Ирина Семизорова — психотерапевт, системный терапевт (расстановщик), гештальт-консультант, ЕМ^К-терапевт, прово- кативный терапевт, коуч, бизнес-тренер.
«Нереальная любовь» — результат ее многочисленных иссле
Благодаря этой книге вы поймете, что не узнать любовь невозможно, кроме этого она поможет вам:
УДК 159.923.2
ББК 88.52
© Семизорова И., текст, 2022
© Оформление. ООО «Издательство
I8В^ 978-5-04-164668-4
Содержание
Введение. Обо мне и методе
Часть I. ОТНОШЕНИЯ ДЛЯ ВСЕХ И КАЖДОГО
0. Ошибки, которые делают все
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Часть II. НЕ ДЛЯ ВСЕХ
1.
2.
3.
4.
5.
Заключение
Приложения
Расшифровка рисунков
Полный текст мифов
Вопросы-ответы
Бонус
Введение
ОБО МНЕ И МЕТОДЕ
Любовь везде. Каждый миг нашего бытия пронизан любовью. И неважно, о какой любви идет речь: муж
Основатель системного подхода Берт Хеллингер говорит: «Все на свете делается из любви». Теперь эту фразу можно назвать одной из основных идей системной психотерапии. А может, фундаментом самой жизни?
«Как же так? — скажете вы. — Даже самые не
Допустим, нам кажется, что мать, отправляющая своего ребенка в детдом, не любит его. Мы рассмат
то внутренней ответственности. Но на самом деле мать, совершающая подобный поступок, родила этого ребенка, не сделала аборт. Мать, совершающая это, однажды поняла, что не имеет сил, чтобы дать ре
О Все на свете делается из любви. Эта книга бы
Порой мы сфокусированы на своих проблемах и напряжениях, стрессе и неудовлетворенности. Мы видим только их и не замечаем света в конце тон
Какая там любовь! Нам ее совсем не разглядеть. Она неочевидна и спрятана от наших глаз ровно до тех пор, пока мы не направим свое внимание на поиск этой самой любви и сможем видеть ее аб
Любви достаточно, она есть всегда и никуда не девается. Для меня, наверное, это основа моей ра
к жизни, любовь к миру. Это повод еще раз сказать любви: «я тебя вижу», «я тебя замечаю».
У меня была своя история, похожая на тысячи дру
О Сейчас у меня прекрасная семья — я, муж и наш сын. Это был длинный путь, но мы на
Решение стать психотерапевтом пришло ко мне далеко не в 20 лет. Чем я тогда могла помочь людям, если сама была образцом «как не надо делать»? Мое
решение было обдуманным актом, зрелым поступ
Я поняла, что своей работой я произвожу боль
Психотерапевты всегда выбирают себе приори
они чувствуют себя комфортно, уверенно, актуально. Нельзя охватить все темы и быть специалистом во всем. Это относится к любой профессии. Мне ближе всего несколько тем: я работаю с тяжелым психо
Семья — это же не только муж. Это гораздо более обширное понятие: муж, жена, родители, братья, се
Мне нужна была светлая идея, которая бы точно стала волшебной палочкой, палочкой-выручалочкой в самых сложных, невыносимых, тупиковых историях и задачах, с которыми сталкиваются мои клиенты. Я долго искала эту идею, а она была на поверхности.
Любовь.
Любовь.
Любовь.
О Любовь всегда говорила: «Я здесь, я всегда была, всегда есть и всегда буду. Меня всегда достаточно, ведь все начинается с любви».
Очень важно увидеть любовь, заметить ее, по
Любовь у каждого своя.
Любовь у каждого индивидуальна.
Любовь настолько для тебя и про тебя, что быть неузнанной она просто не может!
И однажды это случится с вами. Любовь окажется в вашем сердце, и вы точно будете знать — Любовь пришла.
Важно осознать, что на свете есть что-то неиз
Я так рада этому обстоятельству, что хочу везде го
О Любовь есть. Она существует. Ищите ее, обре
рое так необходимо каждому. Пусть эта вера в любовь будет путеводной звездой в трудные времена. Пусть вера в то, что любовь суще
Важная составляющая моей работы как психотера
Эта книга будет разговором о том, как же ока
О Моя книга — это тренинг. Мы будем учиться любить, будем закреплять этот навык и делать его своим собственным, присваивать себе лю
Любовь — это поток, как говорят семейные тера
от меня к моему мужу, от меня к моим клиентам и дальше, как будто бы где-то на большой горе есть источник, от которого берет начало поток любви для всех. А я всего лишь проводник.
Я с радостью предлагаю вам познакомиться с этой книгой и узнать что-то новое о том, как же выгля
ЧАСТЬ
Отношения для всех и каждого
Ошибки, которые делают все
Начать наш тренинг стоит из той точки, которую мы упорно не хотим замечать, когда всеми силами стремимся в отношения, — с ошибок и неверных представлений друг о друге, о любви и об отно
Откуда они берутся? Из травматического опыта или искажений воспитания в семье. Нас с пеленок учат, что нужно обязательно мечтать. Мечтать о пре
Это нормально. Нас так научили мамы, папы, сказки, мультфильмы или фильмы. Мы непременно хотим этот образ из пресловутой «Красотки», когда
мечта всех женщин, Ричард Гир, вдруг все осознает и, несмотря ни на какие условности, по-настоящему влюбляется в падшую женщину и делает ей пред
К слову, дарить кольцо придумала фирма ^е Веегз в одной из своих рекламных кампаний. Развила эту тему и превратила в привычную потребность, сим
Уверена, многие из вас часами ерзают на кресле, просматривая сообщения в телефоне по много-много раз. Вы же уверены, что позвонить должен непре
фразы мамы или подруги о том, что звонить первой неприлично, что неправильно проявлять инициати
О Мы можем быть дезориентированы или запу
А пример наших родителей, к сожалению, был далек от идеала. Или они вообще не жили вместе. Получается, что у нас в голове вместо представле
Если я сейчас спрошу вас, как девушке нужно себя вести, как правильно и неправильно делать на этапе построения отношений, вы накидаете мне множество идей, транслированных вам на протяже
отношениях, тем меньше шансов, что они будут когда-нибудь реализованы. Это факт, и его нельзя изменить. Вступать в реальные отношения нужно с чистой головой. Попробуем?
Все затруднения, связанные с отношениями, про
О Первое, что надо понимать и воспринимать как данность — МЫ РАЗНЫЕ. Разные настоль
Как только вы выходите за границы себя и ока
Поясню. Если в точке на прямой линии мужчина говорит: «Я тебя люблю», то в других точках этой линии ничего не поменялось. Более того, мужчи
на искренне недоумевает, если вы его постоянно спрашиваете: «Ты меня любишь? Ты меня любишь?» И так по несколько раз. Мужчина вас уже выбрал и, конечно же, чтобы вас не расстраивать, будет от
Точно так же, если мужчина в какой-то момент передумает и решит, что он вас больше не любит — он вам об этом сообщит. Он скажет: «Я не люблю тебя больше». И это ничего не означает, кроме того, что он перестал вас любить. Здесь нет никакого двой
Пример, утрированный до крайности. Мужчи
У женщины мозг устроен многогранно и много
пять-семь лет (у каждого свой вариант) он делает ровно то, о чем говорил в самом начале. Изменяет, ведет себя отвратительно, портит ей жизнь. Жен
Когда вы только знакомитесь, то можете за
больше и не меньше. тройного дна, как у очень важна ясность.
У мужчин нет никакого женщин. Для мужчины Ясность, понятная им —
линейным мужчинам.
Это как с детьми. Мы выходим из себя, бесконечно повторяя: ешь нормально, не веди себя по-дурацки, сядь нормально, веди себя хорошо. Большинство де
такое «сядь нормально», «веди себя хорошо». Что такое нормально и хорошо?
У мужчины происходит примерно то же самое. Когда им говорят: «Слушай, я хочу нормальные от
Все очень просто — он не понимает, что нужно делать. У него нет ЯСНОСТИ в этот момент, и эта ясность ему необходима.
Примите за аксиому: если мужчина вдруг ис
Задавать уточняющие вопросы не в природе муж
обсудим». Смешно, правда? Мужчины так не раз
Так происходит не потому, что вы какая-то не такая или он какой-то не такой — мы просто очень разные. ТАК БУДЕТ ВСЕГДА — это вто
Очень часто ко мне в терапию приходят женщи
Первая причина — никто и никогда не будет по
Вторая причина — мужчина вас не понимает не потому, что не хочет. Это не имеет никакого отно
но, как невозможно скрестить холодильник и куст сирени. Это разные Вселенные. Вот так же мужчина не будет понимать женщину в том виде, в котором она ждет этого понимания.
Полегчало? Надеюсь, что да. Готовы сбросить ро
Я на пороге отношений
Мы живем и не задумываемся, почему какие-то вещи нам удаются легко, а какие-то никак не хотят про
Здесь есть два важных момента, им я посвятила целую главу. Первый из них звучит так. Отноше
подойти и эту самую любовь, которую для вас при
Мы начнем наше путешествие с тренировки осоз
Упражнение
Представьте себя на пороге отношений. Вы стоите напротив такой возможности — ока
Сейчас задайте себе вопрос: «ЗАЧЕМ мне отношения?» Не думайте! Просто зафиксируй
В упражнении главным был вопрос «зачем?». Он очень сильно отличается от вопроса «почему?». На последний всегда найдется 100 500 «потому что», а это тупик. Вопрос «зачем?» — самый помогающий вопрос психотерапии. Именно он ведет нас к отве
Очень часто я задаю клиентам этот вопрос: зачем ребенок, зачем отношения... Большинство раздража
Самое первое упражнение на стадии подготовки к отношениям помогает нам задуматься над этим вопросом. И это уже большой серьезный шаг к от
ношениях нужно быть обязательно? Если мы дадим себе время, расслабимся и начнем размышлять на эту тему, к нам придут ответы. Они могут не порадовать:
Мы соревнуемся, компенсируем, что-то пы
делать необдуманные шаги в отношения. Но ЛИЧНО НАМ они не нужны! Точнее, пока не нужны. В них нет собственного «я», собствен
в связи с кем-то, во имя чего-то.
Мы часто не задумываемся над тем, что наши желания продиктованы нам, что кто-то как будто нашептывает нам, что правильно и хорошо, или, как говорят психологи, — социально приемлемо. Это правильно — быть в отношениях. Мы живем
в дуальном мире: да/нет, он/она, хочу/не хочу, и это естественно. Опять мы вернулись к естественности, о которую спотыкаемся с самого начала главы. Когда что-то само по себе не появляется в нашей жизни, мы в недоумении и беспомощности стоим на месте, разводя руками.
Вернитесь к вопросу «зачем?». Зачем это лично мне? Ни маме, ни сестре, ни бывшему, ни бабушке. Не доказать, не спасти, не доделать, не компенси
Лично мне. Зачем. Мне. Отношения?
Самый лучший способ помочь себе осознать этот процесс — сделать рисунок «Я на пороге отноше
Выполнить рисунок поможет медитация. Такая форма взаимодействия со своим внутренним миром прекрасно работает в данном случае. Наши мысли, мозг связаны с чувствами. Медитация — один из процессов (как фантазия, сон, сказка), где мы можем
соединить свои мысли, чувства, состояния. Замечали, что стоит вам о чем-то подумать, чувства или мысли, которые связаны с воспоминанием, тут же проявля
Пофантазируйте, повоображайте, дайте образам прийти, разрешите себе продвинуться вперед. Даже если в реальности в нашей голове есть запреты, ме
Медитацию часто используют психологи в помо
Именно за этим мы отправляемся в медитацию и фантазирование. Мы будем наблюдать, что про
Все, что происходит во время медитации, заме
В психологии есть такие понятия — внутренняя картина болезни, внешняя картина болезни. Очень часто они сильно отличаются друг от друга. По- простому: все, что вы чувствуете, думаете и пред
Часто мы безоговорочно уверены, что очень хо
Бывает и так, что снаружи вы просто в ужасе, тело сковывается и останавливается. Конечно, на уровне сознания мы объясняем себе, что это просто не тот
мужчина, поэтому я не иду, не хочу, не продолжаю. Он не тот, просто не такой, как тот. В голове есть не
Возможно, в вашей семье есть опыт неудовлетво
В рисунке нам очень важно увидеть, где находится мешающий фактор — внутри или снаружи. Каким убеждением вы запираете себя на замок. Какой опыт из прошлого мешает вам просто быть в контакте с любым мужчиной, встречающимся на пути.
Разрешите себе продолжение, ведь вы вольны го
Рисунок — это ключ, который поможет разобрать
Рисунок обходит сознание и выносит на бумагу полную картину: ваше мнение, ваше отношение к той ситуации, которую вы скрываете от себя.
Давая пояснения к рисункам, мы будем обращать внимание не только на то, что нарисовано, но и на цвет. Я пользуюсь основополагающими цветами, те
Важно! Для рисования используйте карандаш — не краски и не фломастеры. Они слишком яркие и перебивают послание. А карандаш дает именно тот уровень цвета, передает ту реальность, которая есть под рукой.
Примеры и расшифровку рисунков смотрите в Приложении в конце книги.
Вторая важная вещь на пороге отношений — по
Если мы выстраиваем отношения, опираясь толь
ствовать, понимать... А я сама по себе, и ты должен что-то видеть во мне, понимать, давать».
При этом мы как-то хотим оказаться в отношени
Когда вы вступаете в отношения, то должны понимать, что есть кое-что еще. Есть фигура самих отношений — третья составляющая. Ес
Не может быть отношений у нее в голове, или не может быть отношений у него в голове. Отно
тебя», — говорит она. «В смысле для меня, а не для себя?» — спрашивает он. Или вообще не обращает внимания, что она из кожи вон лезет. И мы вкла
Это та константа, о которой написана книга. Все, что я говорю, это не правда в последней инстан
Лирическое отступление по Юнгу
Перед началом большого пути я хочу предложить вам поработать с типологией человека по Карлу Юнгу. Известный психотерапевт много лет посвя
Любая, поверьте, любая женщина постоянно фантазирует об идеальном мужчине. Она представ
ЧЕТ — ОТКУДА. Просто хотим такого мужчину. Мы нарисовали себе даже его рост, голос, цвет волос, поведение и даже ответственность, которую он сам на себя берет.
Да, одинаковых людей не существует. И все мы мечтаем, казалось бы, о разных мужчинах. Но есть какие-то базовые характеристики, животные, глубо
Архетип НЕ меняется с годами. Можно рабо
Карл Густав Юнг выделял всего восемь архетипов. Для женщины это: Воин, Королева, Ведьма, Любящая. Для мужчин: Воин, Король, Волшебник и Любовник. Кратко пройдемся по каждому из них.
О Задание
Внимательно прочитайте характеристики каж
Любящая. Основное послание такой женщины: «Я даю». Она говорит: «Ты познаешь со мной не
Королева. Ее девиз: «У меня есть мое королев
Воин. Основная идея: «Я есть! Что мне еще нужно? Я могу отказаться от всего, что у меня есть, и начать все сначала, чтобы идти той дорогой, которая мне
Возможна доставка книги в , а также в любой другой город страны Почтой России, СДЭК, ОЗОН-доставкой или транспортной компанией.
{{searchData}}
whatsup