j Радикальная близость. Руководство по созданию подлинно близких отношений. Автор Корсак / Купить книгу, доставка почтой, скачать бесплатно, читать онлайн, низкие цены со скидкой, ISBN 978-5-04-174993-4

{{common_error}}
СКИДКИ! При заказе книг на сумму от 1500 руб. – скидка 50% от стоимости доставки в пункты выдачи BoxBerry и CDEK,
при заказе книг на сумму от 3000 руб. — скидка 80% от стоимости доставки в пункты выдачи BoxBerry и CDEK.

Радикальная близость. Руководство по созданию подлинно близких отношений. (Корсак)Купить книгу, доставка почтой, скачать бесплатно, читать онлайн, низкие цены со скидкой, ISBN 978-5-04-174993-4

Радикальная близость. Руководство по созданию подлинно близких отношений
Название книги Радикальная близость. Руководство по созданию подлинно близких отношений
Автор Корсак
Год публикации 2023
Издательство Бомбора
Раздел каталога Философские науки (ID = 100)
Серия книги Сексуальный интеллект. Книги, которыми стоит заняться
ISBN 978-5-04-174993-4
EAN13 9785041749934
Артикул P_9785041749934
Количество страниц 272
Тип переплета цел.
Формат -
Вес, г 840

Посмотрите, пожалуйста, возможно, уже вышло следующее издание этой книги и оно здесь представлено:

Аннотация к книге "Радикальная близость. Руководство по созданию подлинно близких отношений"
автор Корсак

Книга из серии 'Сексуальный интеллект. Книги, которыми стоит заняться'

Читать онлайн выдержки из книги "Радикальная близость. Руководство по созданию подлинно близких отношений"
(Автор Корсак)

К сожалению, посмотреть онлайн и прочитать отрывки из этого издания на нашем сайте сейчас невозможно, а также недоступно скачивание и распечка PDF-файл.

До книги"Радикальная близость. Руководство по созданию подлинно близких отношений"
Вы также смотрели...

Другие книги серии "Сексуальный интеллект. Книги, которыми стоит заняться"

Другие книги раздела "Философские науки"

Читать онлайн выдержки из книги "Радикальная близость. Руководство по созданию подлинно близких отношений" (Автор Корсак)

ЗОИ КОРС
радикальная
Б%сть
руководство по созданию подлинно близких
отношений
БОМБОРА
ИЗДАТЕЛЬСТВО
Москва 2023
УДК 392.61
ББК 57.01
К69
2оё Когз
Ю\1.)1СА1. 1ХТ1МАСУ:
СикгуаГе {Не ^еер1у Соппес{ек КеккопзЫрз
Уои ^е8^^е апк ^е8е^Vе
СорупдНг © 2022 Ьу 2оё Когз
ТШз еккюп риЬкзкек Ьу аггапдетепг гекк НасЬеИе Со, ап ппрппС оГ Регзеиз Воокз, ПС, а зиЬз1Лагу оГ НаскеИе Воок Сгоир 1пс., Неге Уогк, Неге Уогк, ШЛ. А11 пдЫз гезегуек.
Корс, Зои.
К69 Радикальная близость : руководство по созданию подлин-
но близких отношений / Зои Корс ; [перевод с английского С. М. Богданова]. — Москва : Эксмо, 2023. — 272 с.
Т8ВЫ 978-5-04-174993-4
Секс-коуч и эксперт в области отношений Зои Корс показывает, как шаг за шагом, с помощью упражнений и бережных совместных практик достичь того уровня близости, который будет приносить счастье вам обоим. Вы вместе, но каждый своим путем, придете к радикальному принятию друг друга и научитесь настраивать мозг, тело и дух на потрясающий секс и здоровую глубокую при-
вязанность.
УДК 392.61
ББК 57.01
I8В^ 978-5-04-174993-4
© Богданов С.М., перевод на русский язык, 2023
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2023
Эту книгу я посвящаю своей семье, которую очень люблю: моему отцу Рольфу, моей матери Бобби и сестре Лори. Спасибо вам за возможность строить свою жизнь на таком прочном фундаменте. С каждым годом наша связь становится все крепче.
СОДЕРЖАНИЕ
Часть первая. ДОВОДЫ В ПОЛЬЗУ БЛИЗОСТИ
Глава 1. БОЛЬШЕ ЧЕМ СЕКС
Глава 2. ДОКОПАТЬСЯ ДО СУТИ
Глава 3. МАТРИЦА РАДИКАЛЬНОЙ БЛИЗОСТИ
Часть вторая. ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЛИЗОСТЬ
Глава 4. КАК ВЫ СЕБЯ ОЩУЩАЕТЕ?
Глава 5. СЛИЗЫВАТЬ МЕД С ОСТРИЯ БРИТВЫ
Глава 6. ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ НЕЗАВИСИМОСТЬ
Упражнения для развития эмоциональной близости
Часть третья. ФИЗИЧЕСКАЯ БЛИЗОСТЬ
Глава 7. ОВЛАДЕЙТЕ СВОИМ ИНСТРУМЕНТОМ
Глава 8. ДВОЙНАЯ СПИРАЛЬ «РАЗУМ—ТЕЛО»
Глава 9. СУВЕРЕНИТЕТ — ВАШЕ ПРАВО ПО РОЖДЕНИЮ
Упражнения для развития физической близости
Часть четвертая. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ БЛИЗОСТЬ
Глава 10. ПРОСТРАНСТВО МЕЖДУ
Глава 11. МИФ О ПРИВЯЗАННОСТИ
Глава 12. ГЛУБОКОЕ И НЕИЗМЕННОЕ ПРИСУТСТВИЕ
Упражнения для развития энергетической близости
Часть пятая. СОЗДАЕМ СИНЕРГИЮ
Глава 13. ОБЪЕДИНЕНИЕ ВСЕХ ЧАСТЕЙ
Глава 14. ПОДДЕРЖАНИЕ РАДИКАЛЬНОЙ БЛИЗОСТИ
Инструментарий для работы с психологической травмой, направленный на самоуспокоение и саморегуляцию
Благодарности
ОТ АВТОРА
Мои родные позволили обнародовать их имена и рассказать их исто
В начале позволю себе сказать несколько слов о себе. Я — белая, цис- гендерная1 2, в основном гетеросексуальная женщина. Моими предками были скандинавы и евреи из Восточной Европы. Я дипломированный коуч, сертифицированный Со-АсШе. Тгаттд 1пзЫШе2. Много лет я зани3, бхакти-йогой4 и различными видами медитации. Кроме того, я обучалась тантре5 у покойной Псалм Айседоры и была инициирована по линии Шри Видья. С шестнадцати лет я самостоя
1 Цисгендерность — термин, обозначающий людей, чья гендерная идентич
2 Со-Асйуе Тгашшд ШзйШГе — Институт совместного обучения (ранее — Институт подготовки тренеров). Главный офис находится в Калифорнии (США).
3 Хатха-йога — одна из ветвей йоги. Санскритское слово «хатха» буквально означает «сила» и, таким образом, отсылает к системе физических техник.
4 Бхакти-йога — духовный путь или духовная практика в индуизме, сосредо
5 Тантра — общее обозначение эзотерических индийских традиций, представ
тельно изучаю дзен-буддизм1. Сейчас я участвую в непрерывном буд
Я написала эту книгу через призму своей личности, образования и жизненного опыта. И в своей работе я опиралась на духовные прак
1 Дзен-буддизм — одна из школ буддизма, в основе вероучения которой ле
Я ТЕБЯ ВИЖУ. Я ТЕБЯ ПОНИМАЮ.
Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ
Есть один неизменный момент, который происходит на всех моих се
Сначала в зале стоит гробовая тишина. Люди всматриваются друг в друга, как бы сканируя незнакомого человека: сказать — не сказать, довериться — не довериться...
Я стараюсь помочь им, призываю довериться и научиться слушать, поддерживать и наблюдать друг друга. Нервное возбуждение почти физически ощутимо. Но постепенно настороженность уступает место уязвимости, а потом в тишине зала начинают звучать первые слова от
Часто этот момент сопровождают слезы радости, облегчения, призна
Именно это и есть радикальная близость.
Часть того, что делает эти моменты такими сильными, заключается в том, что подобное редко случается в нашей повседневной жизни.
Вспомните, сколько раз вы отмахивались от напряженного разгово
ра со своим партнером, потому что не хотели провоцировать один и тот же многолетний спор? А как насчет случайного взгляда на свое
отталкивающее отражение в зеркале, несмотря на все усилия не ви
Все мы задава
ность и уважение к нашим интимным партнерам на протяжении многих лет.
му вулкану, внутри которого ворчит и клокочет сокрушительной силы лава. Это — не нашедшая выхода энергия, пренебрежение к которой ве
жизни.
В качестве коуча я много лет консультирую от1. Может быть, вам тоже это знакомо. Скажем,
ваш супруг внезапно объявил, что уходит от вас к другой женщине.
И это после того, как всю свою жизнь вы вместе воспитывали детей
и создавали семейное предприятие? Или, возможно, вы по уши увяз-
РАДИКАЛЬНАЯ БЛИЗОСТЬ
ли в кошмарном процессе развода и задаетесь вопросом, как вы могли когда-то любить человека, которого сейчас презираете всеми фибрами души. Или вы наконец съехались с «хорошим парнем» только для того, чтобы стать «мужней женой». Но интимной жизнью в этом браке вы недовольны и мечтаете оказаться в постели с горячим жеребцом. Или вот такое: после многих лет совместной жизни вы чувствуете себя ско
1 Дефлексия — защитный механизм, который функционирует с помощью от
Единственного? Если что-то из вышеперечисленного звучит знакомо... Добро пожаловать. Вы попали по адресу.
Каждый из нас в то или иное время спрашивал себя: неужели все меч
Мы можем говорить о честности, доверии, любви и заботе о себе, о том, как наслаждаться каждым своим днем. Мы можем заниматься йогой, посещать бесконечные семинары и ретриты. Но без фундамен
НАВИГАЦИЯ ПО ЭТОЙ КНИГЕ
Концепции, представленные в этой книге, раскрываются постепен
Я ТЕБЯ ВИЖУ. Я ТЕБЯ ПОНИМАЮ. Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ
РАДИКАЛЬНАЯ БЛИЗОСТЬ
О БЕЗОПАСНОСТИ, ПОДДЕРЖКЕ И САМОДОСТАТОЧНОСТИ
Для того чтобы применить на практике изложенные в этой книге при
Но, с другой стороны, вы можете читать эту книгу с другом или в кругу единомышленников, и тогда вы отправитесь в мир радикальной близо
О КОМПОНЕНТАХ СОГЛАСИЯ
Никто не имеет права доступа к вашему телу без вашего на то разре
1 Р1аппе8 РагепЙюоИ (Планируемое Родительство) — американская некоммерческая организация, которая предоставляет услуги по охране репродуктивного здоровья.
1.
2.
3.
зерватив, а на самом деле этого не делает, или если человек не сообщает, что у него венерическое заболевание.
Подарком вам по
4.
5.
Пары часто общаются с помощью своего рода стенографии, которая развивается с течением времени. Несмотря на то что это понятно и уместно, если вы отправляетесь в это путешествие со своим давним партнером, я призываю вас при выполнении представленных в этой книге упражнений проявлять осторожность и соизмерять уровень сво
Я ТЕБЯ ВИЖУ. Я ТЕБЯ ПОНИМАЮ. Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ
Возможна доставка книги в , а также в любой другой город страны Почтой России, СДЭК, ОЗОН-доставкой или транспортной компанией.
{{searchData}}
whatsup