j Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. Автор Чаттерджи / Купить книгу, доставка почтой, скачать бесплатно, читать онлайн, низкие цены со скидкой, ISBN 978-5-04-194841-2

{{common_error}}
СКИДКИ! При заказе книг на сумму от 1500 руб. – скидка 50% от стоимости доставки в пункты выдачи BoxBerry и CDEK,
при заказе книг на сумму от 3000 руб. — скидка 80% от стоимости доставки в пункты выдачи BoxBerry и CDEK.

Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. (Чаттерджи)Купить книгу, доставка почтой, скачать бесплатно, читать онлайн, низкие цены со скидкой, ISBN 978-5-04-194841-2

Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
{{price}}
НА СКЛАДЕ в наличии, шт. {{in_stock}}
Название книги Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Автор Чаттерджи
Год публикации 2024
Издательство Эксмо
Раздел каталога Философские науки (ID = 100)
Серия книги UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате
ISBN 978-5-04-194841-2
EAN13 9785041948412
Артикул P_9785041948412
Количество страниц 304
Тип переплета мяг.
Формат -
Вес, г 920

Аннотация к книге "Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием"
автор Чаттерджи

Книга из серии 'UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате' 'Большие города, высокие скорости, постоянный информационный шум… неудивительно, что около 70% людей, посещающих психолога, жалуются именно на стресс.
Доктор Ранган Чаттерджи, автор самого популярного подкаста о здоровье в Европе и спикер TED, знает: чтобы справиться с нарастающим напряжением и эмоциональным выгоранием, не нужно уезжать подальше от цивилизации и избавляться от любых раздражителей. Нет, стресс — всего лишь реакция, которая возникает внутри и поддается корректировке. Поэтому, лишь немного изменив подход к своему телу, сознанию, отношениям и целям, мы с удивлением обнаружим, как прекрасен мир вокруг нас и как мало вещей, на которые на самом деле стоит тратить свои нервы.

Из этой книги вы узнаете:
- Как правильно планировать время, чтобы жить спокойнее.
- Как отделять свои цели от навязанных и следовать им, несмотря ни на что.
- Какие прикосновения снимают стресс.
- Как абстрагироваться от внешних обстоятельств и сфокусироваться на партнере.
- Какие именно продукты влияют на наше психологическое благополучие.
- Как вернуть самообладание всего за 2 минуты.'

Читать онлайн выдержки из книги "Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием"
(Автор Чаттерджи)

К сожалению, посмотреть онлайн и прочитать отрывки из этого издания на нашем сайте сейчас невозможно, а также недоступно скачивание и распечка PDF-файл.

До книги"Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием"
Вы также смотрели...

Другие книги серии "UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате"

Другие книги раздела "Философские науки"

Возможна доставка книги в , а также в любой другой город страны Почтой России, СДЭК, ОЗОН-доставкой или транспортной компанией.
{{searchData}}
whatsup