j
Название книги | Ешь для двоих! Всё о питании для беременных |
Автор | Буцкая |
Год публикации | 2018 |
Издательство | АСТ |
Раздел каталога | Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология (ID = 130) |
Серия книги | Мама инстаграма |
ISBN | 978-5-17-106779-3 |
EAN13 | 9785171067793 |
Артикул | P_9785171067793 |
Количество страниц | 288 |
Тип переплета | цел. м |
Формат | - |
Вес, г | 440 |
Посмотрите, пожалуйста, возможно, уже вышло следующее издание этой книги и оно здесь представлено:
К сожалению, посмотреть онлайн и прочитать отрывки из этого издания на нашем сайте сейчас невозможно, а также недоступно скачивание и распечка PDF-файл.
Татьяна БуцкаяЕШЬ ДЛЯ ДВОИХ!Всё о питании для беременныхИздательство «АСТ» МоскваУДК 159.9ББК 88.5Б94Буцкая, Татьяна.Б94 Ешь для двоих! Всё о питании для беременных / Татьяна Буц- кая. — Москва : Издательство «АСТ», 2018. — 288 с. — (Мама инISBN 978-5-17-106779-3.Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую отЭта книга — кладезь самых современных и проверенных данных о питании во время беременности. Никакой лишней информации и непроверенных матеС чего нужно начать ревизию вашего холодильника? Как организовать пиПитайтесь правильно, полезно и разнообразно!УДК 159.9ББК 88.5Издание для досуга16+Татьяна Буцкая ЕШЬ ДЛЯ ДВОИХ! Всё о питании для беременныхОтветственный редактор А. Амелькина; корректор О. Ковальчук Технический редактор Т. Тимошина; дизайн макета А. Якуниной Компьютерная верстка А. ГренихОбщероссийский классификатор продукции ОК-005-93, том 2;953000 - книги, брошюрыПодписано в печать 29.06.2018. Формат 70x108/32. Усл. печ. л. 12,6.Тираж экз. Заказ №ООО «Издательство АСТ»129085 г. Москва, Звездный бульвар, д. 21, строение 1, комната 39Наш электронный адрес: www.ast.ruE-mail: astpub@aha.ruISBN 978-5-17-106779-3.© Буцкая Т.© Елистратов И., иллюстрации© ООО «Издательство АСТ»для УМНОГО ЧИТАТЕЛЯ(9ЭКак читать эту книгу? Не «запо2ем»! Ее невозВ начале книги идет важная информация о ви«закончить» с витамином А? Почему вас тянет на бананы и как добиться нормы потребления белВторая часть книги — самые частые вопросы о питании: от правильной подготовки к беременС любовью, Татьяна Буцкаяhttp://instagram.com/tanya.butskayaI ПРЕЛИСЛОР>Ж~)eraКак родить здорового ребенка? Этот вопрос интересует каждую будущую маму. Большинство уверено, что прежде всего надо полагаться на генетику. И это действительно так. Однако то, какие наследственные признаки дадут о себе знать, зависит от вас. По мнению специалистов, в 80% случаев на «включение» и «выключение» генов влияют внешние факторы. И в первую очеВы когда-нибудь слышали о мышках Джерт- ла? Американский биолог Рэнди Джертл провел интересный эксперимент на грызунах, которым был искусственно вживлен ген «агути», из-заПредисловиекоторого мыши стали желтыми, толстыми и склонными к онкологическим заболеваниям. Казалось бы, их потомство ожидает то же са12). И что вы думаете?! Пища, богатая метильными группами, «отклюlECTb ИЛИ HE ЕСТЬ?)Вот в чем ВОПРОС!Эпигенетика доказывает, что мы ответРэнди Джиртл, журнал Discover, статья «ДНК — это не судьба»По роду моей деятельности предполагается, что я должна бо2льшую часть времени приема поцикла или вопросам планирования беременноЯ не диетолог, но всегда любила биохимию. Со времен обучения в вузе и по сей день тонкие вопросы гормональной и биохимической регуляПожалуй, не найдется женщины, которую не волновали бы вопросы ее веса. И конечно, при наступлении беременности вес и питание стано-8вятся чуть ли не самыми важным. Каждая из нас мечтает о здоровом ребенке и готова сделать все, для того чтобы малыш получал все необхоВ настоящее время вы не встретите ни одной книги, которая бы в доступной форме давала комweight management не входит в госуМировая же наука не стоит на месте, и на руНаука, изучающая управление генами, назыТак много разных советов вы услышите во вреТак есть или не есть? Давайте разбираться!Сысолятина Екатерина Вениаминовна, акушер-гинеколог, заведующая отделением гинекологии клиники «Мать и Дитя. Кунцево», научный консультант книгиI- КШЕ]продукты желательноисключить ИЗ РАЦИОНА?С чего начинается здоровое питание? С холоЭто тот минимум продуктов, о которых на бли14Татьяна БуцкаяАлкоголь проникает через плаценту и выводится из крови растущего плода в два раза дольше, чем из крови матери. Этиловый спирт и продукты его переработки, например ацетальдегид, могут привести к мутациям, нарушениям обмена веществ, патологиям нервной системы ребенка.От имени адвоката плода выношу заключение: исключить на девять месяцев!I- какие-)основные ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ необходимо соблюдать во время БЕРЕМЕННОСТИ? • Питаться правильно — это значит разно