j Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + "мужская партия". Танцуют все!. Автор Зубарева / Купить книгу, доставка почтой, скачать бесплатно, читать онлайн, низкие цены со скидкой, ISBN 978-5-17-110842-7
логотип Феникс-Букс

Каталог Вход {{total_items}}

{{common_error}}
Нами выполнено {{total_orders}} заказов! Ваш – следующий!
СКИДКИ! При заказе книг на сумму от 1500 руб. – скидка 50% от стоимости доставки в пункты выдачи BoxBerry и CDEK,
при заказе книг на сумму от 3000 руб. — скидка 80% от стоимости доставки в пункты выдачи BoxBerry и CDEK.

Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + "мужская партия". Танцуют все!. (Зубарева)Купить книгу, доставка почтой, скачать бесплатно, читать онлайн, низкие цены со скидкой, ISBN 978-5-17-110842-7

Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + "мужская партия". Танцуют все!
Название книги Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + "мужская партия". Танцуют все!
Автор Зубарева
Год публикации 2018
Издательство АСТ
Раздел каталога Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология (ID = 130)
Серия книги М. Азбука здоровья
ISBN 978-5-17-110842-7
EAN13 9785171108427
Артикул P_9785171108427
Количество страниц 368
Тип переплета мат.
Формат -
Вес, г 1080

Посмотрите, пожалуйста, возможно, уже вышло следующее издание этой книги и оно здесь представлено:

Аннотация к книге "Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + "мужская партия". Танцуют все!"
автор Зубарева

Книга из серии 'М. Азбука здоровья' \'"Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + "мужская партия". Танцуют все!" - вторая книга самого популярного доктора Инстаграм, блог которой читает более 2 миллионов подписчиков, а мега-бестселлер "Вальс Гормонов" продан рекордным тиражом.
В новой книге собраны уникальные знания, которые совершат революцию в вашей голове!
Нигде не публиковавшаяся информация об иммунитете, женском здоровье, ПМС, КОК, целлюлите, ранней седине, беременности, о грудном вскармливании и многое-многое другое!
Секреты лечения (стойкой ремиссии) считавшихся прежде неизлечимыми болезней.
И самое долгожданное – мужская партия, которой так не хватало в первой книге и о которой просили сотни тысяч читательниц! Все самое важное о мужских гормонах и стрессе, облысении, пивном животике, питании, мужском климаксе.\'

Читать онлайн выдержки из книги "Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + "мужская партия". Танцуют все!"
(Автор Зубарева)

К сожалению, посмотреть онлайн и прочитать отрывки из этого издания на нашем сайте сейчас невозможно, а также недоступно скачивание и распечка PDF-файл.

До книги"Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + "мужская партия". Танцуют все!"
Вы также смотрели...

Другие книги серии "М. Азбука здоровья"

Другие книги раздела "Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология"

Читать онлайн выдержки из книги "Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + "мужская партия". Танцуют все!" (Автор Зубарева)

ЭЛЕМЕНТЫ у ГОРМОНИИ О
Наталья Зубарева
девочка, девушка, женщина
+ «мужская партия».
Танцуют все!
ПРАЙМ т
Издательство
ACT
Москва
УДК 616.43
ББК 54.15воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного
З-91разрешения владельцев авторских прав.
Зубарева, Наталья Александровна.
З-91 Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская пар
ISBN 978-5-17-110842-7
ISBN 978-5-17-112493-9 (супер)
В новой книге собраны уникальные знания, которые совершат револю
Нигде не публиковавшаяся информация об иммунитете, женском здо
Секреты лечения (стойкой ремиссии) считавшихся прежде неизлечимы
И самое долгожданное — мужская партия, которой так не хватало в пер
Макет подготовлен редакцией
ПРАЙМ
ISBN 978-5-17-110842-7
ISBN 978-5-17-112493-9 (супер)
© Зубарева Н., 2018
© Тарусов А., иллюстрации, 2018
© Пинхасова С., иллюстрации, 2018
© ООО «Издательство АСТ», 2018
Оглавление
Приглашаю вас на вальс! Введение во вторую часть «Вальса гормонов»
ДЕВОЧКА
Глава 1. Первые шаги в мире женщин
Половое созревание. Когда оно должно происходить?
Преждевременное половое развитие и задержка полового созревания
ДЕВУШКА
Глава 2. Комбинированные оральные контрацептивы. Кому, зачем, почему. Когда предлагают попить «для всего хорошего» . . . 20
Глава 3. Побочные симптомы и последствия применения гормональной контрацепции
Глава 4. «У меня есть график, а если не по графику — нафиг». Базальная температура
Глава 5. На круги своя. Восстановление цикла после отмены гормональных контрацептивов
Синдром отмены
Четыре этапа восстановления репродуктивного здоровья
Красота-то какая
ЖЕНЩИНА
Глава 6. Почему важно следить за гормонами
Глава 7. КМС по ПМС: мужчинам не понять
Норма или патология?
Причины предменструального синдрома
Как бороться с ПМС?
Глава 8. Химия женственности: эстрогены
Когда баланс нарушен. Синдром доминирования эстрогенов
Причины доминирования эстрогенов
Как сбалансировать уровень эстрогенов и прогестерона
Доминирование эстрогенов и кандида
Оглавление
Оглавление
Задержка рейса
Схема нормализации уровня эстрогенов
Глава 9. Узлы похлеще, чем Гордиев: фиброзно-кистозная мастопатия, миома, эндометриоз
Фиброзно-кистозная мастопатия
Миома и эндометриоз
Глава 10. Загадочные яичники. СПКЯ: симптомы, диагностика, лечение и профилактика
Ранняя диагностика — залог успеха
Кисты vs поликистоз
СПКЯ: три причины и три протокола лечения
Инсулинорезистентный тип СПКЯ
СПКЯ, вызванный гормональными контрацептивами
Аутоиммунный тип СПКЯ
Универсальные методы избавления от проявлений инсулинорезистентности и СПКЯ
Глава 11. Его величество прогестерон: короля делает свита
Прогестерон и беременность
Прогестерон и цикл
Глава 12. Боже, храни королеву! Щитовидная железа.
Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз, гипертиреоз
Аутоиммунный тиреоидит (АИТ)
Гипотиреоз
Причины нарушений функции щитовидной железы, в частности гипотиреоза
Гипертиреоз
Глава 13. Гормон «про
Глава 14. Сочный абрикос или сладкая курага?
Благодарное принятие зрелости и способы сделать
жизнь прекрасной на любом этапе. Ранний климакс. Пре-, мено-, постменопауза
Симптомы менопаузы и факторы, влияющие на ее наступление
Чем опасен ранний климакс для женщины
Менопауза. Как пережить?
Глава 15. Антимюллеров гормон: когда у яичников дедлайн
Что показывает уровень АМГ?
От чего зависит уровень АМГ?
Что делать при низком АМГ?
Глава 16. Больше не Рапунцель: алопеция у женщин
Глава 17. Гирсутизм — волосы как у мужчины. Всегда ли стоит паниковать?
Глава 18. Когда серебро — не роскошь, а повод расстроиться.
Ранняя седина и способы отодвинуть ее приход
Глава 19. Так больше жить нельзя! Adrenal fatique: синдром истощения надпочечников и низкий кортизол. Как заподозрить неладное и при чем здесь пробки на дорогах
Функции надпочечников в организме. Гипоталамо-гипофизарно- надпочечниковая ось
Гормоны стресса: адреналин и кортизол
Как нормализовать работу надпочечников
Глава 20. Маловато будет? Истощение надпочечников, часть 2: для медиков
И это все о нем: виды стресса, стрессогенные факторы, симптомы стресса
Стресс и надпочечники: общий адаптационный синдром и адренал фатик
Кортизол и его функции
ДГЭА — эликсир молодости
Патогенетические механизмы развития надпочечниковой дисфункции
Состояния и синдромы, ассоциированные с гипокортизолемией (adrenal fatigue) 232
Методы диагностики adrenal fatique 235
Глава 21. Травки-муравки для здоровья как в сказке. Наши друзья адаптогены
МУЖСКАЯ ПАРТИЯ
Глава 22. Мужчина в стрессе, и почему его отдых — тоже стресс
Глава 23. Когда принц превращается в Шрека. А если он уже
Шрек? Мужской климакс
Когда начинается, в чем проявляется
Как поддержать организм и восстановить мужскую силу?
Глава 24. Аэродром для старости: андрогенная алопеция у мужчин
Оглавление
Оглавление
ПЛАНИРОВАНИЕ И ТЕЧЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ, ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
Глава 25. Детям быть. Анализы, тренировки, питание при планировании
Когда начинать планировать?
О чем вам надо знать, если вы решили планировать беременность . 279
Питание и нутрицевтики
Глава 26. Когда аист уже в пути. Есть и тренироваться за себя и за того парня (или девчонку)
Токсикоз: мифы и реальность
Другие симптомы: так ли все страшно?
Питание во время беременности
Тренировки во время беременности
Глава 27. Диета на ГВ? Как сделать, чтобы молока было достаточно, и как узнать, так ли это. Удастся ли похудеть?
Тренировки после перерыва
Что происходит с организмом в процессе лактации
Питание при грудном вскармливании
Тренировки во время ГВ
СПОРНЫЕ ПРОДУКТЫ НА ВАШЕМ СТОЛЕ
Глава 28. Эта сладкая белая смерть, или Зачем вам сахар?
Глава 29. Животный белок: надо?
Глава 30. Молочные реки: куда по ним плывем?
Глава 31. Есть или не есть? Почти шекспировские страсти.
Глютен: модный враг
Глава 32. Съесть, чтобы помолодеть: продукты антиэйдж
10 элементов молодости
Шесть продуктов, которые играют против вас
Глава 33. Мои маст-хэвы
Список сокращений
Алфавитный указатель
Гликемический индекс пищевых продуктов по категориям
Схема приема нутрицевтиков для
Схема приема нутрицевтиков при мужском облысении
Список использованной литературы
Введение во вторую часть «Вальса гормонов»
вас на вальс!
Приглашаю
Дорогие девочки, девушки, женщины! Мои сладкие персики в са
Сказать, что с выходом в ноябре 2017 года первой книги1 моя жизнь круто изменилась, — не сказать ничего. Да что там, она разделилась на «до» и «после»: это сказалось не только на по
1 Зубарева Наталья. Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здо
Приглашаю вас на вальс! Введение во вторую часть «Вальса гормонов»
безвозвратно, но на горизонте открылись и новые, невиданные до того перспективы. Я представить не могла, что мой первый труд разойдется неслыханным для автора-дебютанта тиражом 190 ты
Казалось бы, совсем недавно я сама сдавала экзамены, да и до сих пор повышаю свою квалификацию — только с начала года прошла несколько обучающих программ в России, Монако и США. Но уже по моей книге (подумать только!) учатся пони
Я читаю отзывы и улыбаюсь, рассматривая страницы, где яр
Просто обожаю свою работу. Мой самый главный источник вдохновения, дело всей жизни. Ради того чтобы делать его хоро
Менее чем за год мы с «Вальсом гормонов» проехали с между
книги-путешественницы, встречающей закаты и рассветы на пля
Уже во время работы над первым «Вальсом гормонов» я пони
Во второй книге мы продолжим разговор о женском гормо
Есть в «Вальсе гормонов» в этот раз и мужская партия — куда ж мы без мужчин, скажите на милость! Обязательно к прочтению каждой женщине — здесь вы найдете и откровенные истории, ко
Что еще вы получите в книге? Огромный заряд моей энергии и любви, который, я уверена, поможет вам свернуть горы. Пусть каждая страница, излучая серотонин, освещает ваш путь к здо
Приглашаю вас на вальс! Введение во вторую часть «Вальса гормонов»
ДЕВОЧКА
Глава 1
Первые шаги в мире женщин
Дорогие мамы, тети, ответственные старшие сестры! Эта глава в первую очередь для вас, но, если вы подсунете ее своей стре
(Будущее женское счастье еще не рожденной девочки зависит во многом от того, как шло внутриутробное развитие — именно в этот период у плода закладываются все системы органов, в том числе и репродуктивных. Тут много зависит не только от обра
факторы, как раннее начало половой жизни; заболевания, пере
Огромную роль играет гигиена и уход за собой, здесь вопрос к мамам, святая обязанность которых научить дочек правиль
Глава 1. Первые шаги в мире женщин
нормальные интересы по возрасту, садится на скамейки, катает
Фух, выпустила пар, едем дальше.
Половое созревание.
Когда оно должно происходить?
Глава 1. Первые шаги в мире женщин
Если в Советском Союзе секса не было, то в наши дни его хоть отбавляй. С экранов ТВ и кино, со страниц журналов и книг, из социальных сетей — словом, секс «прет» буквально отовсюду. И девочки, и мальчики достигают возраста половой зрелости все раньше и раньше. Начиная с XVIII века, каждое деXX столетия — в 14, то сегодня рас
Раннее половое созревание сопровождается не только мно
О причинах происходящего можно рассуждать долго и про- (странно, но я согласна с учеными, связывающими бурный рост эстрогенов, которые и превращают девочку в девушку, с избы
на гормональный фон (будем говорить об этом в последующих главах). И, несмотря на то что эксперты российского Институ
Один из самых важных этапов в жизни девочки — половое созревание. Старт ему дает препубертат, период, который на
Визуально изменения в детском организме пропустить тоже сложно: бедра становятся круглее, таз шире, растет грудь, по
Итак, начало менструальных выделений, первая менструа
Половое созревание. Когда оно должно происходить?
Если болит спина
Вальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Возможна доставка книги в , а также в любой другой город страны Почтой России, СДЭК, ОЗОН-доставкой или транспортной компанией.
{{searchData}}
whatsup