j
Название книги | ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире |
Автор | Стяжин |
Год публикации | 2021 |
Издательство | АСТ |
Раздел каталога | Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология (ID = 130) |
Серия книги | М. Честно о здоровье |
ISBN | 978-5-17-135918-8 |
EAN13 | 9785171359188 |
Артикул | P_9785171359188 |
Количество страниц | 256 |
Тип переплета | мяг. |
Формат | - |
Вес, г | 400 |
Посмотрите, пожалуйста, возможно, уже вышло следующее издание этой книги и оно здесь представлено:
К сожалению, посмотреть онлайн и прочитать отрывки из этого издания на нашем сайте сейчас невозможно, а также недоступно скачивание и распечка PDF-файл.
Николай СтяжинВСД, ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, НЕВРОЗЫКАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕVИздательство АСТ МоскваУДК 159.9ББК 88.3 С88Стяжин, Николай.С88 ВСД, панические атаки, неврозы : как сохраISBN 978-5-17-135918-8.Эта книга поможет вам лучше узнать себя, научиться отделять важное от второстепенного и бороться со своими недостатками. Разумеется, это не пособие по самолечению и не суперуниверсальная панацея от всех невротических расстройств. Это просто полезная книга, которая поможет вам жить спокойнее и понимать — что к чему, зачем и почему.Но будьте осторожны — в процессе чтения вы можете узнать то, что вы всегда хотели знать, но о чем боялись спрашивать.УДК 159.9ББК 88.3ISBN 978-5-17-135918-8.© Стяжин Н.© ООО «Издательство АСТ»ОГЛАВЛЕНИЕГлава перваяЧто такое невротическое расстройство и чем оно отличается от психического?Глава втораяВзаимоотношения между разумом и теломГлава третья Вегетососудистая дистонияГлава четвертая Панические атаки и агорафобияГлава пятая Тревожно-фобические расстройстваГлава шестаяОбсессивно-компульсивные расстройстваГлава седьмаяГенерализованное тревожное расстройствоГлава восьмая Социальная фобияГлава девятая Неврастения и истерияГлава десятая Секс и неврозГлава одиннадцатаяПовседневная жизнь человека, страдающего невротическим расстройствомГлава двенадцатая Двенадцать правил человека спокойногоПослесловиеНевроз — это неспособность переносить неопределенность.Высказывание Лао-цзы, приписываемое Зигмунду Фрейду, который тоже говорил что-то похожееПРЕДИСЛОВИЕ.НАСТРАИВАЙТЕСЬНЕ РАССТРАИВАТЬСЯ«У каждого мгновенья свой невроз, своя фобия и своя истерика», — шутят специалисты, и в этой шутке все — чистая правда. Невротические расУ вас ничего подобного отродясь не бывало?И вообще ваши нервы крепки, словно корабельХорошо, думайте так, как вам больше нравится. Только положите руку на сердце и вспомните, когда в последний раз оно «тревожно сжималось» без явВсе карты раскрыты в самом начале. Игра идет честная, а разговор — откровенный. Вас никто не собирается запугивать, обманывать и даже интриговать. Более того, давайте сразу уточним, что не испытыТревожиться — это нормально и очень полезно. Чем разумнее существо, тем лучше оно моделирует ситуации, способные возникнуть в будущем, и тем больше опасений по поводу этого самого будущего оно может испытывать. Как, по-вашему, что заставГлупцы, героя строя, Бросаются вперед, Нормальные герои Всегда наоборот.** В. Коростылев. «Нормальные герои». Песня из киБоязнь простудиться заставляет нас одеваться по погоде, а желание сохранить и жизнь, и кошелек заНо бывает и иначе. Как говорили в старину аптеПоступил вызов к мужчине 45 лет, пошлось делать тут же, возле двери, отойти от которой пациент ни в какую не соглашалЭта книга поможет вам лучше узнать себя, наНо будьте осторожны — в процессе чтения вы можете узнать то, что вы всегда хотели знать, но о чем боялись спрашивать.Настраивайтесь не расстраиваться и помните, что счастливая жизнь начинается со спокойствия и на нем же заканчивается.ГЛАВА ПЕРВАЯ.ЧТО ТАКОЕ НЕВРОТИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВОИ ЧЕМ ОНО ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ПСИХИЧЕСКОГО?Лошадь сказала, взглянув на верблюда: «Какаягигантская лошадь-ублюдок».Верблюд же вскричал: «Да лошадь разве ты?! Тыпросто-напросто — верблюд недоразвитый». И знал лишь бог седобородый, что это — животные разной породы.Владимир МаяковскийСлова «нервничать» и «психовать» — синонимы. Ну, разве что второе слово звучит немного грубеепервого. Или, скорее, даже не грубее, а фамильярА вот термины «невротическое расстройство» и «психическое расстройство» обозначают не одно и то же. Далеко не одно и то же несмотря на то, что в обывательском сознании нервы неотделимы от психики, а психика от нервов. Собственно, так оно и есть, ведь психическую деятельность осуществляет нервная система. Даже больше — и психические, и невротические расстройства могут лечиться психиРассмотрим два примера.Пример первый. Иванов старается избещую ему работать дома (какую именно — не важно, вставьте любую по вашему выбору), и организовал свою жизнь таким образом, чтобы как можно реже бывать на людях. Но это не означает, что Иванов вообще не выПример второй. Петров старается избевыхода из дома избежать нельзя, Петров обильно опрыскивает себя пахучей туалетПредставили наших героев? Вжились в образ? Прочувствовали и осознали? У одного из них невроМожете сказать, у кого какой тип расстройства?У Иванова — типичное невротическое расстройБез профессиональной помощи Иванов со своей проблемой справиться не может, это первое. ПроА вот у Петрова — расстройство психическое, то, что в художественной литературе принято назыПо каким признакам у Петрова можно диагностиНо вот обстоятельства готовящегося убийства вызывают вполне обоснованные сомнения в психи