j
НА СКЛАДЕ в наличии, шт. | {{in_stock}} |
Название книги | Дыхательная гимнастика доктора Шишонина |
Автор | Шишонин |
Год публикации | 2024 |
Издательство | АСТ |
Раздел каталога | Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология (ID = 130) |
Серия книги | М. Азбука здоровья |
ISBN | 978-5-17-144590-4 |
EAN13 | 9785171445904 |
Артикул | P_9785171445904 |
Количество страниц | 48 |
Тип переплета | мяг. |
Формат | - |
Вес, г | 280 |
Книга из серии 'М. Азбука здоровья'
К сожалению, посмотреть онлайн и прочитать отрывки из этого издания на нашем сайте сейчас невозможно, а также недоступно скачивание и распечка PDF-файл.
Дыхательная гимнастикаДОКТОРА ШИШОНИНАИЗДАТЕЛЬСТВО ACT МОСКВАУДК 615.82ББК 53.54Ш65Шишонин, Александр Юрьевич.Ш65ква : Издательство АСТ, 2021. - 48 с. : ил. - (Азбука здоровья).ISBN 978-5-17-144590-4Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишони- на поможет победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса - научить читателей правильному дыханию, чтобы с его помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни.УДК 615.82ББК 53.54ISBN 978-5-17-144590-4© ООО «Базон», 2021© ООО «Издательство АСТ», 2021© Фотоматериалы предоставленыShutterstock/FOTODOM, 2021ПредисловиеДрузья,после выхода брошюры с комплексом упражнений по шейной гимнастике поступило много положительных отзывов. Люди охотТакже поступило и много вопросов. Они вызваны тем, что люди, выполняющие рекомендации, которые приведены в брошюре, в большинстве получают необходимый клинический эффект, но, воодушевившись полученными результатами, они понимают, что им нужно дальнейшее укрепление организма. Основной вопрос: что еще нужно сделать, чтобы выздороветь до конца? Эти два фактора побудили меня подготовить вторую брошюру, посвященную дыхаОдна из причин такого влияния состоит в том, что центр сердечВ этой брошюре я даю инструмент, позволяющий до конца погрудной и брюшной полостью. На самом деле это интереснейший и очень важный орган, выполняющий жизненно важную функцию. Цель этой брошюры состоит в том, чтобы привлечь внимание люДыхательные практики в свое время были популярны, но, к соДыхательными упражнениями не нужно заниматься часами, доЖизнь — это движение!Движение — это основной фактор жизнедеятельности люДвижение вещества, например, ведет к изменению внешнего обПринято считать, что кровь движется за счет нашего сердца, однако на самом деле это не совсем так, потому что пульсирует не