Техники и приемы восточного массажа. Иллюстрированный атлас активных точек. (Минь)Купить книгу, доставка почтой, скачать бесплатно, читать онлайн, низкие цены со скидкой, ISBN 978-5-17-152805-8

Аннотация к книге "Техники и приемы восточного массажа. Иллюстрированный атлас активных точек"
автор Минь

Книга из серии 'М. Азбука здоровья'

Читать онлайн выдержки из книги "Техники и приемы восточного массажа. Иллюстрированный атлас активных точек"
(Автор Минь)

К сожалению, посмотреть онлайн и прочитать отрывки из этого издания на нашем сайте сейчас невозможно, а также недоступно скачивание и распечка PDF-файл.

До книги"Техники и приемы восточного массажа. Иллюстрированный атлас активных точек"
Вы также смотрели...

Другие книги серии "М. Азбука здоровья"

Другие книги раздела "Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология"

Читать онлайн выдержки из книги "Техники и приемы восточного массажа. Иллюстрированный атлас активных точек" (Автор Минь)

Лао Минь

ТЕХНИКИ И ПРИЕМЫ

ВОСТОЧНОГО МАССАЖА

ИЛЛЮСТРИРОВАННЫЙ АТЛАС АКТИВНЫХ ТОЧЕК

Издательство

АСТ

Москва

УДК 615.821.2

ББК 53.54

Л23

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Лао Минь.

Л23 Техники и приемы восточного массажа. Иллюстрированный атлас активных точек / Лао Минь. — Москва : Издательство АСТ, 2022. — 48 с. : ил. — (Азбука здоровья).

15ВЫ 978-5-17-152805-8

Массажное воздействие на тело человека — хорошо зарекомендовавший себя способ оздоровления организма, настоящий ключ к здоровью. Эта книга поможет вам освоить основные приемы классического и восточного массажа, а также научит находить на своем теле лечебные точки и зоны, которые на протяжении нескольких тысячелетий используются в практике медицины Востока. Подробные описания и де

Все описанные в книге приемы можно применять как для самомассажа, так и для помощи другим людям.

УДК 615.821.2

ББК 53.54

Не является учебником по медицине.

Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Макет подготовлен редакцией «Прайм»

13ВЫ 978-5-17-152805-8

© Лао Минь, 2022

© ООО «Издательство АСТ», 2022

© Яхина А., иллюстрации, 2022

СОДЕРЖАНИЕ

Классический массаж

Основные приемы китайского массажа

Чжень-цзю: организм, как единая система

Индивидуальный цунь

Методы воздействия на биологически активные точки

Энергетические меридианы

Су-джок

КЛАССИЧЕСКИЙ И ВОСТОЧНЫЙ МАССАЖ

Массажное воздействие на все поверхности — незаменимый способ оздоровления организ

Так почему бы нам не научиться пользовать

Эта книга поможет вам освоить основные приемы классического и восточного масса

жа, а также научит находить лечебные точки и зоны на своем теле. Массажные приемы общего действия, описанные в первой части книги, хорошо применять для расслабления и снятия усталости, разогрева всего тела (или отдельных его зон) и подготовки его к точеч

Все описанные в книге приемы можно при

Показания к массажу

Классический массаж — прекрасное сред

ление и многое другое. Воздействие на нуж

Здоровым людям массаж необходим для про

•нервной системы: невралгии и невриты, а также частичная потеря чувствительно

•дыхательной системы: в том числе брон

•сердечно-сосудистой системы: гиперто

•невыраженного (умеренного) атероскле

•желудочно-кишечного тракта: в первую очередь нарушение моторики кишечни

•репродуктивных органов у женщин и муж

•эндокринной системы (нарушение обме

•последствий травм, а в большинстве случаев — на всех стадиях заживления ушибов, растяжений и даже переломов; лечение функциональных расстройств после травмы (тугоподвижность, мы

•болей в спине, шее, пояснице: остеохон

•болезней кожи: хронические дерматозы различного происхождения в неострой фазе, нейродермиты, крапивница, реци

•стоматологических заболеваний и при необходимости использования лицевой хирургии: пародонтоз, артрозы верхне

Противопоказания к массажу

•Лихорадочные состояния;

•острые воспалительные процессы;

•воспаления лимфатических узлов;

•кожные заболевания;

•кровотечения и склонность к кровотече

•болезни крови;

•значительное варикозное расширение вен, тромбоз;

•туберкулез в активной форме;

•доброкачественные и злокачественные опухоли;

•сильные боли после травмы и боли неяс

•легочная и сердечная недостаточность;

•гипертензивные и гипотензивные кризы.

Важно! При наличии любых острых или хро