Название книги | Счастье в трудные времена |
Автор | Мэтьюз |
Год публикации | 2022 |
Издательство | Эксмо |
Раздел каталога | Философские науки (ID = 100) |
Серия книги | Практическая психология |
ISBN | 978-5-699-48459-1 |
EAN13 | 9785699484591 |
Артикул | P_9785699484591 |
Количество страниц | 240 |
Тип переплета | цел. |
Формат | - |
Вес, г | 760 |
Посмотрите, пожалуйста, возможно, уже вышло следующее издание этой книги и оно здесь представлено:
Книга из серии 'Практическая психология'
К сожалению, посмотреть онлайн и прочитать отрывки из этого издания на нашем сайте сейчас невозможно, а также недоступно скачивание и распечка PDF-файл.
ЭНДРЮ МЭТЬЮЗСЧАСТЬЕТРУДНЫЕВРЕМЕНАБОМБОРАИЗДАТЕЛЬСТВОМосква 2022УДК 821.111-3(94)ББК 84(8Авс)-44М97Andrew MatthewsHappiness in Hard TimesPublished by agreement with Seashell PublishersРисунки автораПеревод с английского Дмитрия Куликова Художественное оформление Петра ПетроваМэтьюз, Эндрю.М97 Счастье в трудные времена / Эндрю Мэтьюз ; [пер. с англ. Д. Куликов]. — Москва : Эксмо, 2022. — 240 с.ISBN 978-5-699-48459-1В книге известного австралийского психолога, художника, писателя Эндрю Мэтьюза говорится о том, как стать счастливым и успешным, несмотря на любые негативные обстоятельства, личные проУДК 821.111-3(94)ББК 84(8Авс)-44ISBN 978-5-699-48459-1© 2009 by Andrew Matthews and Seashell Publishers.All rights reserved© Куликов Д. А., перевод на русский язык, 2011© Издание на русском языке, оформление.ООО «Издательство «Эксмо», 2022ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ«Читая эту книгу, я почувствовала такой прилив веры! Я живу одна, и мне иногда нужно, чтобы кто-то сказал, что «все будет хорошо»... Именно это я нахожу в ваших книгах. Ни в коем слуДжоан Тейлор, Австралия«Я перечитал сотни книг на тему личного роста и развития. И во всех них, вместе взятых, нет столько вдохновения, мудрости и дуПитер Томпсон, Великобритания«Ваши книги изменили мою жизнь! В них все настолько просто и ясно, что все, о чем читаешь, можно тут же применить на пракСимон Предвойски, Польша«Ваши книги чудесным образом помогали мне даже в самые тяжеОмид Мортазави, Иран«Из всех перечитанных мною книг, от Энтони Роббинса до СтивеНган Мун Ваи, Университет Тунку Абдул Рахмана, МалайзияОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ«Ваши книги принесли мне свет, когда я бродил в полной темноМунсун Чой, Корея«Ваша новая книга «Счастье в трудные времена» - это очень сильАндреа Клее, Германия«Ваши книги творят чудеса. Я ненавидел себя, потому что проНгуен Дук Ан Хань, ВьетнамМиллионам читателей наших книг во всем мире...Не знаю, с чего начать, что сказать и как выразить нашу благодарМы с Эндрю очень тронуты и признательны вам за ваши письма. Я хочу, чтобы вы знали, что все ваши сообщения мы чиМоему дорогому другу Майклу Ракусону, бывшему директору издательства «Tower Books», я хочу сказать спасибо за поддержку в решении продюсировать «Счастье в трудные времена». Ты, как всегда, спокойно и ненавязчиво убедил меня создать очень своеОт всей души благодарю тех, кто отозвался на мою просьСпасибо Энни Бэкхауз, Эдриану Элмеру, Альфреду Энгелю, Марку Кенвэю, Джеффу Макклюру, Роду Маджвею, Дианне Малка- хи, Мойе Малвей, Черри Паркер, Джерри Трурану, Элисон, КрейВ каждой беседе вы с такой смелостью открывали перед нами душу и сердце. Вы ничего не таили. Вы рассказали свои истории внадежде, что они помогут другим почувствовать себя лучше. НизИ тебе спасибо, наш читатель... Эта книга написана, чтобы помочь обычному человеку преодолеть обычные, повседневные трудности. Эта книга написана для вас. Эта книга написана для ваших друзей, родных, коллег и соседей. Эта книга - для тех, с кем вы встречаетесь в поездках, и для тех ваших знакомых, у кого наступили трудные времена.«Счастье в трудные времена» предназначена и тем, кому не довелось пережить бед и несчастий. Она поможет взглянуть на свою жизнь со стороны. Она поможет вернуться на правильный путь. Она поможет понять, что впереди нас всех ждет хорошее, светлое будущее... и подскажет, как к нему добраться.«Счастье в трудные времена» станет источником вдохновеЯ желаю вам счастья, душевного покоя, крепкого здоровья, силы и отваги.Джулия М. Мэтьюз, издатель англоязычного изданияСодержаниеСМИРЕНИЕ 11Стремление к счастью - это эгоизм?Больше не могу!Почему же так трудно жить?Почему я?То есть жизнь - это последовательность болезненных катастроф?Это катастрофа!Если б не обстоятельства, я был бы счастлив!КРИЗИСНЫЕ СИТУАЦИИ 45Дело не в том, что с вами происходит... ГибкостьЕсли бы только мир был устроен справедливее.Ждать переменКогда жизнь — это больПравда ли это?Можно ли решить жить счастливо?Действительно ли хотите быть счастливым?МЫСЛИ 73Наши мысли - это магнитЕсть ли всему этому научное объяснение?Но это же совершенно невероятно!Авария ДжулииМы притягиваем к себе то, что чувствуемЖизненные схемыПочему это случилось именно со мной?Неужели мысли важнее поступков?Упражнение на каждый деньЛЮБИТЕ СЕБЯ!89Победители и неудачникиЧто внутри, то и снаружиПочему мы все время живем по одной и той же схеме?ХарактерЯрлыкиВы это можете!Люди полюбят меня, если я буду много работатьОтговорки или результатыИ как же мне переломить ситуацию?АффирмацииКроме тогоЛИЧНЫЕВЗАИМООТНОШЕНИЯ 113Если бы меня в жизни окружали хорошие люди.И дело не в должности.Кто мы такие, чтобы решать за других?Когда люди разводятсяЖелание винить и умение прощатьА что, если кто-то сотворил ужасное злодеяние? И его простить?Никогда себе этого не прощу!Умение отдаватьБлагодарность родителямКогда несчастье приносят деньгиДЕНЬГИ 133«Я лишился всего!»Зарабатывать деньги - это хорошоДля нас нет большего счастья, чем видеть, насколько несчастлив миллионерЯ выбираю бедность!В капкане собственных убеждений Привязанность к деньгамБОГАТСТВО 151Богатые вкладывают, бедные потребляютВинить надо не меняЕсли бы мне сейчас еще $10 000, я был бы счастлив!Необязательно тратить деньги только потому, что они у вас есть От одного к другому Прошлые достижения Чего бы это ни стоило C чего начинается богатство Самооценка и оценка ценностей Я хочу, чтобы мои дети стали счастливыми и успешными людьми! Уважайте себя Рецепт благополучияБОЛЬШИЕ СВЕРШЕНИЯ 177Сосредоточиться на своих желаниях Как создать для себя нужный результат Что мы говорим окружающим Я застрял на этой работеУпорствоЯ не в состоянии изменитьсяБЛАГОДАРНОСТЬ 199Зачем слушать мать, если можно научиться на собственных ошибках?Универсальное послание Спасибо тебе, ДжулияРАССЛАБЬТЕСЬ!211ОтстраненностьПритягивая новые возможности Жить в настоящемПРОСИТЕ ПОМОЩИ 223Полезные советыКак обратиться к источнику мудростиИ я услышу глас небесный?Находите бумажник, находите и ответы «Мне необходимо» и «я хочу»ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНОБЫТЬ СЧАСТЛИВЫМСмирениеВо время велосипедной кругосветки мой друг Аден ненадолго остатам пекарню. Вот что он рассказал:На постройку пекарни у нас ушло несколько месяцев. Кирпичи мы делали из перемолотых терВ конце концов меня окончательно одолело любопытство.— Одинокий Носок, — попросил я его, — расскажи мне про носок, в котором ты все время ходишь.— Мама мне его каждый вечер стирает, гордо ответил он. — А я его каждый день надеваю.— Да, но почему ты всегда надеваешь только один?Его, казалось, удивил мой дурацкий вопрос, но потом он рас— Потому что у меня только один и есть!Может быть, у вас сейчас нет ни гроша. Может, вы потеряВот что надо сделать в первую очередь... то есть сделать нужно это и только это. Признать, что вы попали в такую сиЧтобы развернуть ситуацию к лучшему, нужно сначала с ней смириться. Перестаньте винить других, прекратите винить себя, забудьте о том, «что, если.». Прогресс напрямую зависит от ваВместо: «Мой муж — хамло и жлоб, и мне от него никуда уже не деться», — надо сказать что-то вроде: «Мой муж — хамло и жлоб. Это мне чудесный урок на будущее! Теперь я понимаю, что заслуживаю большего».Вместо: «Я потерял все сбережения. Эх, не надо было мне вклаПредставьте, что у вас лишний вес и что вам очень хочется по•Я не толстая, или•Мама во всем виновата, ведь она меня такую толстую роди•А вот сестра еще толще меня, —что будет? Да ничего, так и останетесь толстой.Но есть другой вариант:•Я — толстая. Я себе нравлюсь, сколько бы ни весила. А теВы приняли себя такой, какая есть. Теперь можно двигаться вперед.•Смириться — не значит сдаться. Смириться — это осознать, что «данная ситуация — всего лишь еще один этап моегобольшого пути». Очень часто для вас это означает даже слеКОРОЧЕ ГОВОРЯСмирение — это сила.ЗагадкаПредставьте себе, что за по•сделали себе татуировку на заднице,•дали по морде соседу,•сыграли свадьбу,•ограбили банк,•стали донором почки,•сделали пластическую операцию,•ушли в монастырь,•за три минуты сожрали огромадную пиццу или•прыгнули с очень высокого моста.Да уж, богатая на события неделя у вас выдалась.Вопрос: Что объединяет все вышеперечисленные события?Ответ: Все это вы могли бы сделать, чтобы почувствовать себя неНе надо верить мне на слово. Пойдите спросите у психологов, а то почитайте Платона, Аристотеля или Фрейда. Люди постоянно спорят о смысле жизни, но, в общем-то, сходятся во мнении, что мы делаем то, что делаем, потому что хотим стать счастливыми и оставаться таковыми впредь.Вы за три минуты слопали целую пиццу и думаете: «Ощуще«Я даю деньги на благотворительность, потому что хочу поРазные люди совершают разные поступки, но цель у них всех одна и та же: если я это сделаю, то буду себя лучше чувЧтобы угодить отцу, вы четыре года учились на бухгалтера и теперь говорите себе: «Я делал это ради его счастья». Нет, все не так. Вы делали это потому, что чувствовали себя лучше, деЖертвуя собой ради детей, устраивая свадьбу или проходя чеСтремление к счастью — это эгоизм?Дурацкий парадокс. Все мы гоняемся за счастьем (мы делаем это автоматически), но некоторых беспокоит вопрос, не являются ли эти поиски проявлением эгоизма. В результате они чувствуют за собой определенную вину... и, следовательно, становятся несчастСтремление к счастью — это не эгоизм. ГОРАЗДО ЭГОИСТИЧОни не счастливы. Они просто ДУМАЮТ, что счастливы