Японская революция по уходу за кожей. Совершенная кожа в любом возрасте. (Чизу)Купить книгу, доставка почтой, скачать бесплатно, читать онлайн, низкие цены со скидкой, ISBN 978-5-699-86399-0

Аннотация к книге "Японская революция по уходу за кожей. Совершенная кожа в любом возрасте"
автор Чизу

Книга из серии 'М. Академия женского здоровья' 'О чем книга
Первая книга-мотиватор для женщин всех возрастов и рас, которые готовы пять минут в день уделять себе и своей коже. Для совершенной кожи вам понадобятся собственные руки и шесть предметов, большую часть которых вы сможете приобрести по 50 рублей.
Польза книги
- Натуральные техники для красоты и молодости кожи.
- Советы по умыванию и очищению кожи.
- Разглаживание кожи, тонизирование мышц лица.
- Массажи для красоты шеи и подбородка.
- Уникальные увлажняющие маски на основе обычного лосьона.
- Средства от морщин, провисаний, жирности, прыщиков и черных точек.
- Пошаговые рекомендации с фотографиями.
Об авторе
Чизу Саеки - самый известный бьюти-консультант в Японии, опыт работы более 45 лет. Автору 73 года, но выглядит она как минимум на 30 лет моложе.
Преимущество
Книга научит вас одним взглядом определять, в чем особенно нуждается ваша кожа, чтобы не перегружать ее косметикой, а также освободит вас от походов к косметологу. Следуя советам автора, вы увидите, что можно иметь красивую кожу в любом возрасте.'

Читать онлайн выдержки из книги "Японская революция по уходу за кожей. Совершенная кожа в любом возрасте"
(Автор Чизу)

К сожалению, посмотреть онлайн и прочитать отрывки из этого издания на нашем сайте сейчас невозможно, а также недоступно скачивание и распечка PDF-файл.

До книги"Японская революция по уходу за кожей. Совершенная кожа в любом возрасте"
Вы также смотрели...

Другие книги серии "М. Академия женского здоровья"

Другие книги раздела "Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология"

Читать онлайн выдержки из книги "Японская революция по уходу за кожей. Совершенная кожа в любом возрасте" (Автор Чизу)

ЯПОНСКАЯ

РЕВОЛЮЦИЯ

ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ

Совершенная кожа в любом возрасте

Секреты от бьюти-консультанта №1 в Японии

Чизу Саеки

£

Москва 2020

УДК 613.4 ББК 51.204.1

С14

Chizu Saeki

JAPANESE SKINCARE REVOLUTION

Copyright © 2004, 2012 by Chizu Saeki.

Photographs copyright © 2008, 2012 by Hirokazu Takayama. All rights reserved.

Published by arrangement with Kodansha USA, Inc.

Originally published in Japanese in 2004, in a slightly different form, by Kodansha Ltd. Under the title Bihada Kakumei

Саеки, Чизу.

С14

бом возрасте / Чизу Саеки ; [пер. с англ. Иван Чорный]. — Москва : Эксмо, 2020. — 128 с. : ил. — (Академия женского здоровья).

ISBN 978-5-699-86399-0

«Японская революция по уходу за кожей» — это первое пособие для женщин всех воз

В ней читатели найдут информацию об уникальной, пропитанной лосьоном маске, увлажняющей кожу; о массаже для поддержания тонуса мышц лица; о нату

С помощью фотографий и пошаговых описаний Чизу Саеки показывает, как мас

УДК 613.4

ББК 51.204.1

ISBN 978-5-699-86399-0

© Иван Чорный, перевод на русский язык, 2016

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020

ОГЛАВЛЕНИЕ

введение. Правила ухода за кожей

Кожа должна голодать

Кожа как белоснежный платок

Не перекармливайте кожу

Колонка красоты №1

Еда и вода преобразят кожу за три месяца

глава 1 Начало

Основы ухода за кожей. Приспособления

Основы ухода за кожей. Косметические средства

глава 2 Основы ухода за кожей и техники массажа 29

Шлифуйте кожу изнутри и снаружи

Смотри, прикасайся, спрашивай

Пять критериев красоты кожи

Шесть техник массажа от Чизу Саеки

Колонка красоты №2

Голодовка кожи — максимальный уход

глава 3 Лимфодренажный массаж

Восстановите цвет лица

Придайте свежесть коже

Избавьтесь от двойного подбородка

Ухаживайте за шеей

Колонка красоты №3

Секрет воображения

глава 4. Ежедневный уход

Утренний уход

Вечерний уход

Удаление макияжа с глаз и губ

Очищение лица

Умывание лица

Отшелушивание с помощью скраба для лица

Трехминутная лосьон-маска

Нанесение сыворотки

Колонка красоты №4

Предупредите старение кожи

с помощью ежедневной защиты от солнца

глава 5. Лечение проблемной кожи

Комплексный подход к уходу

Устранение проблем: базовые методы

Морщины

Провисания

Жирная кожа

Прыщи и высыпания

Закупоренные поры и черные точки

Колонка красоты №5

Еда и вода преобразят кожу за три месяца

глава 6. Экспресс-приемы для красоты

Быстрая паровая маска из шапочки для душа

Горячий уход для расслабления тела и разума

Холодный уход для релаксации тела и кожи

Водный массаж для восполнения энергии

Быстрое увлажнение губ

Лимфодренажный массаж губ

Помолодеть на 10 лет за одну ночь

Утреннее спасение усталой кожи

Колонка красоты №6

Возьмите красоту в свои руки

приложение. Диагностика типа вашей кожи

Определите свой тип кожи

Проблемные сезоны

Алфавитный указатель

ПРЕДИСЛОВИЕ ОТ АВТОРА

Мне было 6о лет, когда я написала свою первую книгу об уходе за кожей. Я сделала это, потому что хотела поделиться со всеми женщинами правилами и техниками, которые разработала за 45 лет карьеры косметолога. Идея проста: каждый, кто хочет быть красивым, может таковым стать — это во власти его собствен

Основной принцип моего метода состоит в том, чтобы узнать свою кожу и научиться заботиться о ней, учитывая ее особенности. Для этого вам нужно полностью задействовать свои руки. Ваши руки — главный инструмент, они могут определять состояние кожи, как датчик, и разглаживать морщины, как утюг. Также они способны нагревать и успокаивать напряженную кожу, делая ее более восприимчивой к ингредиентам уходовых средств.

Эффективность любого продукта для ухода за кожей во мно

После получения профессиональной лицензии в школе краGuerlain специалистом по обучению персонала. В Guerlain при

Спустя какое-то время мы с мужем переехали в Сан-Франциско по его работе, откуда я регулярно консультировала японских произ

Американцы великолепно владеют маркетинговыми техно

В 45 лет я заняла пост международного тренинг-менеджера в компании Parfums Christian Dior и стала ответственной за подChristian Dior — один из ведущих брендов в мире моды. Но было бы бесChristian Dior открыл свой японTokyo’s Imperial Hotel, у меня, к моей огромной радости, появилась возможность работать напрямую с клиентами в роли косметолога. Мои техники завоевали доверие многих посетителей, и салон стал известен благодаря своему ли

Таким образом, мой подход к уходу за кожей основан на об

Имея возможность наблюдать кожу огромного количества жен

признаки, по которым я и строила свои догадки. Так, например, японки, чья родина богата чистой водой, любят умывать кожу. Для них обычное дело использовать суперочищающие средства на мас

Будь то очищающие средства или дорогостоящие кремы, кос

С раннего возраста я без ума от красивых вещей, и особенно меня всегда очаровывали голливудские фильмы. На самом деле мой интерес к косметике вызван влюбленностью в актрису Одри Хепберн и желанием походить на нее. Блестящий великолепный мир голубого экрана, проиллюстрированный мейк-ап образами таких художников, как Макс Фактор и Элен Рубинштейн, подарил мне соответствующие мечты.

Только тогда, когда вы используете косметику правильно, вы можете раскрыть весь ее потенциал и добиться прекрасного со

Чизу Саеки

Май 2008

ВВЕДЕНИЕ

и морщинке. Они формируют вашу

индивидуальность и придают лоск.

Выбросьте половину своей косметики

Мой подход к заботе о коже всегда вызывает удивление. «Почему я никогда не думала об этом раньше?» — удивляются люди, когда я показываю им свои методики, или они восклицают: «Отличная идея!» На самом деле все, что я сделала, — это лишь добавила не

Нет ничего особенного в косметических продуктах, которые я применяю, — важно то, как именно я их использую. Напри

Поэтому я советую людям вкладывать в состояние кожи не деньги, а заботу и внимание.

Также я призываю больше действовать ладонями и паль

Прижимая руки к лицу, вы позволяете косметике и теплу ваше

Все это недорогие методы, не требующие никаких лишних затрат.

Насколько на сегодняшний день изысканными и быстродей

Для красоты лица нужна красота вокруг

Мой покойный муж говорил мне, что я должна наполнять свою жизнь тем, что представляет истинную ценность. Мы часто посе

Когда ты путешествуешь и переживаешь новые ощущения, не

Что же определяет женскую красоту? Некоторые женщины не кажутся мне обаятельными, несмотря на свои красивые лица, в то время как другие выделяются из толпы, хотя ничего ослепи

Не волнуйтесь из-за каждой точки и линии на лице. Их нали

невых пятен и морщинок могут исчезнуть, если проявить упор

Несомненно, прекрасно иметь хорошую кожу, именно поэто

Я по сей день благодарна мужу за то, что он научил меня це

Поэтому отправляйтесь в музей или парк либо же просто пройдитесь по универмагу. Неважно, насколько вы заняты — в особенности если вы много работаете и часто чувствуете ра

Сделайте зеркало своим союзником

В каждом отделе косметики и салоне красоты есть зеркало. Одна

Таким женщинам я часто советую: каждый день наедине с со

самооценку, и это невероятным образом пойдет на пользу вашей красоте. Опять же, не будьте слишком критичны по отношению к своему лицу. Как это часто бывает, та его часть, что вам нравится меньше всего, может казаться окружающим наиболее привлека

Так что вместо того, чтобы прятать то, что вы считаете недо

Многие женщины говорят о том, как бы они хотели иметь нос, как у этой актрисы, или родиться с большими глазами, как у той знаменитости. На самом деле это всего лишь пустые мечтания. Здорово, что есть женщина, на которую вы равняетесь, но именно ее образ жизни, ее манера поведения, ее слова и поступки делают ее такой восхитительной. Лицо каждого человека по-своему уни

На мой взгляд, красива та женщина, которая знает себя из

Зеркало правдиво отражает ваш образ, нравится он вам или нет. Сделайте зеркало своим союзником в стремлении к самосо

Домашний уход важнее салона

Недавно меня спросили: «Вы работаете косметологом в салоне и каждый день ухаживаете за кожей клиентов, а кто заботится о ва

Мой ответ: никто.

Я ни разу не была в салоне красоты в роли посетителя по той причине, что я умею сама ухаживать за своей коChristian Dior в Токио