Название книги | Испытание декретом |
Автор | Сивожелезова |
Год публикации | 2020 |
Издательство | Феникс |
Раздел каталога | Психология. Социология (ID = 101) |
Серия книги | Счастье материнства |
ISBN | 978-5-222-33192-7 |
EAN13 | 9785222331927 |
Артикул | 978-5-222-33192-7 |
Количество страниц | 207 |
Тип переплета | цел. |
Формат | 70*100/16 |
Вес, г | 495 |
Посмотрите, пожалуйста, возможно, уже вышло следующее издание этой книги и оно здесь представлено:
Декретный отпуск - это не только счастье материнства, но и трудности: перемены в отношениях с мужем, чувство вины и усталость, из-за которой вы порой срываетесь на ребенке. Книга психолога и мамы Аксиньи Сивожелезовой рассказывает, как перестать чувствовать себя плохой матерью, наладить отношения с близкими и избежать в своем материнском опыте повторения негативного сценария ваших родителей.
К сожалению, посмотреть онлайн и прочитать отрывки из этого издания на нашем сайте сейчас невозможно, а также недоступно скачивание и распечка PDF-файл.
2020УДК 159.922.1ББК 88.50КТК017С 34Сивожелезова А. В.С34Испытание декретом / Аксинья Сивожелезова. — Ростов н/Д: Феникс, 2020. —207 с.: ил. — (Счастье материнства).ISBN 978-5-222-33192-7УДК 159.922.1ББК 88.50ISBN 978-5-222-33192-7© Сивожелезова А. В., 2020© Оформление: ООО «Феникс», 2020 © В книге использованыиллюстрации по лицензииShutterstock.comОглавлениеГлава 1. АРИНА. Хорошая примета, бессонница и бесплодие ... 6Глава 2. АРИ НА. Дача, бабушка, генограмма13Глава 3. ПСИХОЛОГ. Первая супервизия, домашние проблемы23Глава 4. АРИНА. Работа, муж и кот31Глава 5. ПСИХОЛОГ. Супервизия и шаверма37Глава 6. А Р И Н А. Папа, Кристина и Лев42Глава 7. АР И НА. Детирушат планы49Глава 8. ПСИХОЛОГ.Супервизия, пенис и жаба55Глава 9. П С ИХОЛ О Г.Подведение итогов60Глава 10. АРИНА. Близость64Глава 11. АРИ НА. Устала, разбита и беременна69Глава 12. АРИ НА.Бывший, помутнение и нотки дуба75Глава 13. ПСИХОЛОГ. Усталость и задачи беременности .... 80Глава 14. ПСИХОЛОГ. Воспоминания о первой любви86Глава 15. АРИ НА. 12 недель91Глава 16. ПСИХОЛОГ. Конференция, коллеги и чужой95Глава 17. АРИНА. Кристина и курсы для беременных103Глава 18. ПСИХОЛОГ. Папа в треугольнике Карпмана112Глава 19. АРИ НА. Семейный вечер120Глава 20. Роды и привязанность за 36 часов127Глава 21. АР И НА. 7 дней от роду133Глава 22. ПСИХОЛОГ. ГВ и первая встречагруппы поддержки139ИСПЫТАНИЕ ДЕКРЕТОМГлава 23. АРИ НА.12 недель. Что происходит?147Глава 24. АР И НА.Отношения с Кристиной151Глава 25. П С ИХО Л О Г. Испанская баллада о любви156Глава 26. АР И НА.Ревность и языки любви162Глава 27. ПСИХОЛОГ. Супервизия и возвращение мужа. ... 167Глава 28. Группа и детская травма171Глава 29. Кристина с няней спешат на помощь177Глава 30. П С ИХО Л О Г. Эмоциональное выгорание184Глава 31. АР И НА. Первая попытка, бабушка и мама192Глава 32. АР И НА. Счастье196Глава 33. П С И ХОЛ О Г. Группа и практики199Глава 34. АРИНА. Год205Посвящаю моему любимому мужу и дочке. Без них этой книги не было бы.БлагодарностиВ первую очередь я хотела бы выразить благодарность Восточно- Европейскому институту психоанализа и его бессменному ректору — Михаилу Михайловичу Решетникову. Преподавателям, которые оказали на меня большое влияние, — под их крылом я сформировалась как специалист и приобрела профессиональную идентичность как психолог- психоаналитик.Также я благодарна бизнес-клубу Вебсарафан, его лидеру Таисии Кудашкиной за веру в безграничный потенциал человека, которую она транслирует всем участникам. И ее команде, в частности Олесе Дубко, которая создает ощущение уюта даже в холодном пространстве интернет- общения.Книга появилась на свет также благодаря редактору — Юлии Момот (Шевченко), заинтересованность которой вселяла в меня уверенность, что я смогу довести начатое до конца.Я благодарна всем моим клиенткам за то, что они помогали мне понимать их в процессе нашей совместной работы. Для меня это тоже чрезвычайно ценный опыт, который обогатил мою работу и в какой-то мере послужил толчком для написания этого романа.Все имена и детали случайны,герои — собирательные образы и не имеют реальных прототипов.Глава 1АРИНАХорошая примета, бессонница и бесплодиеАрина шла, кутаясь в длинное клетчатое пальто, — она сама называла такие пальто английскими. Чтобы носить это почетное в глазах Арины звание, оно должно было соответствовать трем главным характеристикам — быть шерстяным, четко скроенным по фигуре, однако ощущаться при этом мягким бабушкиным пледом. Найти такое было проблемой и большой удачей, но на меньшее она не была согласна. Стоял один из тех сентябрьских дней, когда начинает дуть северный, не по-осеннему холодный ветер, своими ледяными иголочками пытаясь забраться в рукава и штанины. Девушка направлялась на первую встречу с психологом, и, поскольку это был совершенно новый для нее опыт, она нервничала. Прокручивая в голове, что и как будет говорить, Арина незаметно для себя оказалась на месте.У дверей психологического центра стояла женщина и одной рукой пыталась раскрыть сложенную детскую коляску, но ей мешал ребенок, которого она держала в другой руке. Арина притормозила; тогда женщина посмотрела на нее и попросила буквально секундочку подержать малышку, пока она справится с коляской. Арина покорно взяла ребенка, но сердце ее бешено билось. Девочка уже сама держала голову и очень внимательно смотрела на незнакомую тетю. Она казалась совсем маленькой в огромном своем розовом комбинезоне и великоватой вязаной шапке, которая, должно быть, часто сползала ей на глаза. Девчушка была готова расплакаться, она даже уже насупила свои маленькие бровки и скривила губки, но в последний момент передумала и улыбнуласьбеззубым ротиком. Женщина разложила коляску и забрала у Арины ценный груз, тут же забыв про нее. Пристегивая малышку в коляске, она что-то ласково ей ворковала. Арина представила, что когда-нибудь она сможет стать такой же счастливой матерью, и слезы навернулись ей на глаза.Затем она отбросила эту мысль и потянула большую стеклянную дверь на себя. «Держи себя в руках, ты пришла сюда не для того, чтобы лить слезы», — строго сказала Арина сама себе и вошла в просторный холл. Психологический центр выглядел почти как медклиника, в которую она ходила: администратор за стойкой, несколько уютных кресел, мягкий диван и низкие столики. Арина обратила внимание, что она здесь не единственный посетитель: в самом дальнем кресле сидел мужчина и пил кофе — если судить по аромату, который витал в воздухе. «А вот бахил нигде не видно», — отметила про себя девушка.—Здравствуйте. Меня зовут Инна Васильевна, проходите!Женщины прошли в кабинет, психолог жестом предложила ей выбрать себе место. Арина устроилась в кресле, Инна Васильевна — напротив.—Вы верите в хорошие приметы? — вырвалось у Арины будто само собой, как продолжение ее мыслей.—Смотря что вы имеете в виду, — ответила психолог.—На входе я встретила женщину, которая попросила меня подержать ее ребенка, пока она разбирается с механизмом коляски. И ребенок даже не заплакал. Как думаете, это можно считать хорошей приметой?—Вполне. Иногда и маленькое событие может оказать огромное влияние. Расскажите, пожалуйста, что вы почувствовали, — сказала Инна Васильевна.Пока психолог говорила, Арина незаметно разглядывала ее и кабинет. Они удивительным образом гармонировали. Светлые стены, напольное кашпо с живым цветком, замшевая фактура серого кресла. И психолог тоже была одета во что-то бежево-нейтральное — глазу не за что зацепиться! Если бы она была красивой или модельной внешности, можно было бы подумать, что это страница мебельного каталога или каталога психологов.Но лицо психолога возвращало к реальности. Оно было довольно бледное, с несуразными очками в крупной оправе, будто предназначенными для другого человека.—Есть надежда, что все будет хорошо в итоге? — нерешительно спросила Арина. — Давайте я лучше расскажу, зачем я к вам пришла. У меня бессонница. И я не знаю, что делать. Помните сцену из «Бойцовского клуба», где Эдвард Нортон говорит, что он копия с копии? Вот так же я себя чувствую. Правда, убить мне пока никого не хочется. Я начала пить пустырник и валерьяну, но это мне не помогло. Мне уже сделали МРТ шеи — там проблем нет. И теперь у меня два варианта — вы или психиатр, который должен мне выписать рецептурное снотворное. И вот начать я решила с вас.—Как давно вас это беспокоит?—Чуть больше месяца, но по ощущениям — всю жизнь, — ответила Арина.—С чем вы это связываете? Может быть, какие-то события в вашей жизни спровоцировали этот симптом?—В принципе ничего, кроме того, что на работе я стала ответственна за большой контракт.—Расскажите о своей работе, буквально в двух словах, — попросила психолог.Арине стало некомфортно, будто на экзамене. К тому же она обратила внимание, что психолог сидит с планшетом и что-то записывает.—Я работаю в фирме, которая поставляет фурнитуру и мебель из Италии. И мой новый контракт — поставка с итальянской фабрики для мебельной сети, — ответила Арина.—Звучит очень ответственно. Вам нравится ваша работа?Взгляд Арины наткнулся за туфли психолога: удобные балетки без каблука, но такие крохотные! У нее размер ноги, как у ребенка.—Я там работаю уже семь лет, и мне все нравится. Всех знаю, у меня получается находить со всеми общий язык, — ответила Арина.Повисла пауза. Психолог подняла глаза от своих записей и улыбнулась ей краешками губ, будто приободряя. Арина не понимала, чего от нее ждут и что она еще должна говорить.Психолог ей помогла:—Расскажите о ваших родителях.—Они уже около пяти лет в разводе. До сих пор не разговаривают. А до этого у меня была обычная счастливая семья, — сказала Арина.—Вы единственный ребенок в семье? — спросила психолог.-Да.Между креслами Арины и психолога сбоку стоял журнальный столик на колесиках, на нем располагались лампа и часы. Арина мельком взглянула на них в надежде, что психолог не заметит. «Зачем я вообще сюда пришла?» — думала она.—Давайте начнем еще раз. А то мы забежали немного вперед. Меня зовут Инна Васильевна, я психолог психоаналитического направления. Вы знаете, что это такое? Вы когда-нибудь до этого были у психолога?—Нет, — ответила Арина.—Почему вы выбрали именно меня? — спросила Инна Васильевна.—Мне вас порекомендовала знакомая, она раньше была вашей клиенткой.—Тогда я вам расскажу, как будут проходить наши встречи. Психотерапия — это особенный вид беседы, в ходе которой я не буду давать вам советы. Это совсем не похоже на наставничество, и я не собираюсь учить вас жить или заставлять принимать решения. Наоборот, во время терапии желательно — ну, насколько это возможно! — не принимать важных решений: не разводиться, например. Впрочем, это все очень индивидуально.—Я не планирую разводиться, — ответила Арина.—Это хорошо, — улыбнулась Инна Васильевна и продолжила: — Мы с вами сейчас заключаем устный договор, который предполагает психологическую помощь с моей стороны, полную безопасность для вас в выражении чувств в этом кабинете и конфиденциальность того, что вы скажете. Вы, в свою очередь, обязуетесь приходить, вовремя оплачивать консультации и самое главное — рассказывать то, что приходит вам в голову, стараясь не замалчивать того, о чем вам неприятно говорить или вспоминать. Иначе я не смогу хорошо выполнить свою работу и помочь вам. Справитесь?—Хорошо. Но я не очень понимаю, чем мне это поможет, — ответила Арина. — Если я вам все расскажу о себе, я снова смогу спать?—Трудно решить проблему, как следует в ней не разобравшись. Наше тело и психика напрямую связаны. И пока мы не разберемся в вашей жизни, то не поймем и причины вашей бессонницы, — ответила Инна Васильевна.—Понимаю, — сказала Арина.—Как вы себя чувствуете? Вам комфортно разговаривать со мной? — спросила Инна Васильевна.—Вполне, — ответила Арина и спросила: — А сколько вам лет?—Я не скрываю своего возраста. Но сначала мне бы хотелось узнать: какие мысли и чувства стоят за вашим вопросом? — ответила Инна Васильевна.—Когда мне вас описывали, я была уверена, что вы взрослая женщина лет сорока, а сейчас мне кажется, что мы с вами почти одного возраста.—То есть в нашем с вами возрасте рано быть компетентным специалистом? Вы так себя чувствуете на работе? — спросила Инна Васильевна.—Я там самая молодая, но на привилегированном месте, поэтому мне не могут сказать прямо, если я где-то неправа, — ответила Арина.—Поэтому вы себя неуверенно чувствуете из-за нового проекта? — спросила Инна Васильевна.—Да, наверное. Отчасти, — ответила Арина.—Вы часто допускаете ошибки на работе? — продолжила психолог.—Нет, я все неоднократно перепроверяю. Нет, такого со мной не может случиться, — ответила Арина.—Иногда бывает, что беспокойства много, но тревожиться о чем- то по-настоящему важном очень страшно, поэтому мы переносим свою тревогу на знакомый объект. Что вы об этом думаете?—Я боюсь, что бесплодна, — сказала Арина, и у нее по лицу покатились слезы.До конца часовой консультации оставалось семь минут. Арина видела, как Инна Васильевна тоже бросила быстрый взгляд на часы.—Почему вы так думаете? — спросила Инна Васильевна и подала Арине салфетки в яркой полосатой коробке.«Она фокусница, что ли? — подумала Арина. — Где она прятала эту коробку с салфетками?» Арина была уверена, что не видела их в кабинете до этого момента, да и спрятать их было негде. Диван, два кресла, на которых они сидели, цветок на полу и журнальный столик с часами и настольной лампой для уюта — ничего лишнего. Ей определенно нравился интерьер этого кабинета. Девушка очень увлеклась этими мыслями, осматривая кабинет уже без стеснения, и совсем забыла, что психолог задала ей вопрос. Инна Васильевна смотрела на нее сочувствующим взглядом и ждала. Арина бросила попытку разгадать тайну коробки с салфетками и начала говорить:—Мы с мужем уже больше года женаты и не предохраняемся. Решили, что как будет, так и хорошо. Но ничего не происходит. Я несколько раз была у гинеколога, сдала все анализы, проверила гормоны — со мной все прекрасно. Гинеколог советует продолжать пробовать и не переживать пока. А я так не могу. Начала читать форумы, мне кажется, что нужно сделать диагностическую операцию. Но это общий наркоз, после которого полгода нельзя беременеть. А у меня никогда в жизни не было операций. Я даже никогда ничего себе не ломала!—Постойте. У вас не было операций? Хорошо. А какие-то другие факторы, затрудняющие беременность, у вас есть в анамнезе?—Нет, наверное, — ответила Арина. — А какие это могут быть факторы?—Аборты или наследственные болезни женской сферы, — ответила Инна Васильевна.—Нет. И у меня никогда не было абортов — я всегда предохранялась, — ответила Арина строго.—Значит, можно предположить, что у вашего бесплодия скорее психологические причины, нежели физиологические? — спросила Инна Васильевна.—Не знаю. А это возможно? — вопросом на вопрос ответила Арина.—Нам пора заканчивать. Давайте начнем следующую встречу с этой темы и обсудим ее более подробно, — предложила Инна Васильевна.—Вы сможете мне помочь? — Арина не заметила, как у нее снова потекли слезы.—Я постараюсь сделать все возможное. Если мы обе приложим усилия, то думаю, что нет ничего невозможного, — просто ответила Инна Васильевна. — Наша встреча сегодня заканчивается. Я вас жду в это же время на следующей неделе. Вы можете посидеть на диване в лобби, попросить администратора сделать вам чай или кофе, чтобы не уходить в таком состоянии отсюда.—Спасибо, — сказала Арина.Ей не понравилось, что ее выгоняют, но было приятно, что психолог подумала о состоянии своей клиентки. Это было похоже на заботу. Девушка решила, что ей все равно будет неловко сидеть и пить чай, если ее время вышло, но при этом прониклась благодарностью к психологу за это предложение.«Интересно, все психологи и психологические центры такие?» — задалась вопросом Арина.«Бойцовский клуб» — культовый фильм Д. Финча о диссоциативном расстройстве (раздвоении личности).Психолог психоаналитического направления — это психолог, который специализируется в работе на теории 3. Фрейда — психоанализе и психоаналитической психотерапии.Диагноз «бесплодие» ставится врачами-гинекологами, если беременность не наступает в течение года половой жизни без использования контрацептивов при половых контактах не менее одного раза в неделю. Частота бесплодных браков колеблется от 10 до 20 %. Каждая пятая семья может реально столкнуться с проблемой бесплодия, согласно исследованиям Российской ассоциации репродукции человека (РАРЧ).Психологическое бесплодие — случаи необъяснимого, или идиопатического, бесплодия встречаются у 4-10 % бесплодных супружеских пар, согласно исследованиям РАРЧ.Возможные причины психологического бесплодия:1.Стресс.2.Сильный внутренний контроль.3.Трудные отношения с родителями.4.Смена ролей в отношениях.5.Отрицание собственной женственности.6.Страх перемен.7.Детские психологические травмы.8.Идеализация беременности и родительства.Глава 2АРИНАДача, бабушка, генограммаАрина ехала в машине и смотрела на деревья, которые проносились вдоль обочины. После встречи с психологом в голове кружились самые разные мысли.«Это все только у меня в голове», — думала она.Она вспоминала, как Федор забирал ее на машине от бабушки с дедушкой из Комарово — они тогда только начали встречаться. Как им захотелось друг друга, они нашли какую-то тихую опушку, припарковались и прямо там занялись сексом. А потом изможденные, опустошенные, но наполненные умиротворением ехали обратно. Как было хорошо! Но в другой жизни. Сейчас Арина чувствовала себя так, будто у нее внутри работал отбойный молоток тревоги. Вибрация, дребезжание и сводящий зубы звук, от которого не сбежать. Когда все изменилось?Федор, Арина и ее мама ехали в Комарово к бабушке и дедушке отметить ее день рождения. С папой и его женой они с Федором отметят чуть позже — скорее всего, на следующих выходных. Взгляд Арины скользнул по Федору: интересно, о чем он думает, что у него в голове. Он смотрел на дорогу и выглядел вполне довольным. Мама тоже молчала. Арина не могла больше оставаться наедине со своими мыслями, поэтому решила завести разговор:—Как на работе, мам?—Как обычно. Куча бумажек, проверок и дебилов. Опять повисла пауза. Мама полезла за телефоном.—Конюхов, а ты о чем думаешь? — с наигранным весельем спросила Арина у мужа.У нее и Федора была другая фамилия, но Арине нравилось называть мужа Конюховым и иногда Достоевским, смотря в каком он был настроении. Конюховым он был тогда, когда выглядел отстраненным и замкнутым, а Достоевским — когда начинал предаваться пессимизму и мизантропии и критиковать людей.—Масло в машине надо поменять, и, мне кажется, что-то стучит. Завтра после работы в сервис поеду. А у тебя какие планы на завтра? — спросил Федор.—Я завтра тоже занята, — ответила Арина.Завтра ей нужно было идти к психологу.—Тебя забрать? — спросил Федор.—Нет, не надо. Тебе не по пути будет, — быстро ответила Арина.Муж удивился, но промолчал.—Федерико пригласил меня на праздник молодого вина к себе. У его друзей винодельня, предлагает провести там уик-энд. Брошу все, уеду, надоело! — неожиданно сказала Аринина мама, Лидия Николаевна.—Круто. Жаль, мы не сможем, у меня большой контракт на работе, нужно до Нового года все отгрузить, — ответила Арина.—Я вас не приглашаю. Извини, если так показалось. Я не готова вас еще знакомить. К тому же как объяснить, что у меня такая взрослая дочь? Может, представить тебя моей младшей сестрой? — задумчиво сказала мама.—Мама... — устало произнесла Арина, но не стала продолжать.—А что такого? Я ему не врала, просто он предположил, сколько мне лет, а я не стала его переубеждать. Я ведь совсем не выгляжу на свой возраст, правда, Федор? — Аринина мама игриво заглянула в зеркало заднего вида, пытаясь поймать взгляд Федора, чтобы улыбнуться ему своими отбеленными зубами. Она, безусловно, не выглядела на свой возраст, и новая короткая, почти мальчишеская стрижка ей очень шла, придавала какой-то французский шарм и делала ее похожей на американскую актрису Энн Хэтэуэй.Арина еще раз посмотрела на свою маму и подавила завистливый вздох. Она всегда при ней себя чувствовала немножко гадким утенком.Они уже въехали в поселок, до дома оставалась всего пара минут. «Какое счастье, что мы так редко видимся!» — подумала Арина.ГЛАВА 2 | АРИНА. ДАЧА, БАБУШКА, ГЕНОГРАММА—Дедушка, бабушка, привет! — Арина обнимала своих родных по очереди.—Арина, не напоминай мне о возрасте. Я молодая женщина и не могу быть бабушкой, — сказала с усмешкой Элла Яковлевна.Ей всегда доставляло удовольствие разыгрывать этот всем известный возрастной спектакль.—Здравствуйте, Николай Петрович! — Федор пожал руку ее дедушке.—Пап, достань из багажника сумки, — попросила Лидия Николаевна. — Мы так утомились ехать. Вечно эти пробки на выезде из города, кошмар! Хотя это того стоит, — продолжила она, улыбнулась и вдохнула полной грудью дачный воздух. — Люблю запах скошенной травы!—Надеюсь, вы проголодались? — спросила Элла Яковлевна. — У нас уже накрыт стол. Вы с ночевкой? — продолжала бомбардировать вопросами она.Не успела Арина опомниться, как уже съела голубец, а в ее тарелке внимания дожидались драник и рыбная котлетка. Ей всегда нравилось, как готовила ее бабушка, но потом выходить из-за стола было тяжело.—Как дела у твоего паскудника отца и его шалавы? — спросила бабушка.—Ба, могла бы хоть десерта дождаться для таких вопросов! Мы только приехали. Больше тебе ничего не интересно? — огрызнулась Арина.—Хорошо. Как ваши дела? Когда вы уже вашей старушке-бабушке подарите правнука? Ждете, чтобы мы уже стали такими немощными, что не смогли бы понянчить наследника?—Может, есть еще какая-то тема, которая тебя интересует? — сквозь зубы сказала Арина.—Бледная ты какая-то. На свою мать стала похожа, — сказала бабушка.—Меня не приплетайте. Пап, я видела у тебя какие-то кусты интересные у забора, — сказала Аринина мама.—Да, дочка. Новые розы. Хочешь посмотреть? — предложил Николай Петрович.—Очень! — с чувством ответила Лидия Николаевна и посмотрела на свою маму.Они вышли из комнаты. Свинцовой тучей повисла тишина. Федору позвонили, он вышел поговорить по телефону.Сивожелезова Аксинья ВитальевнаИСПЫТАНИЕ ДЕКРЕТОМ