Все отзывы (рецензии) на книгу

Испытание декретом Сивожелезова

Аннотация к книге "Испытание декретом" (Авт. Сивожелезова)

Декретный отпуск - это не только счастье материнства, но и трудности: перемены в отношениях с мужем, чувство вины и усталость, из-за которой вы порой срываетесь на ребенке. Книга психолога и мамы Аксиньи Сивожелезовой рассказывает, как перестать чувствовать себя плохой матерью, наладить отношения с близкими и избежать в своем материнском опыте повторения негативного сценария ваших родителей.

Читать книгу онлайн...

К сожалению, для этого издания чтение онлайн недоступно...

---

Другие книги серии "Счастье материнства"

---

Другие книги раздела "Психология. Социология"

Читать онлайн выдержки из книги "Испытание декретом" (Авт. Сивожелезова)

2020

УДК 159.922.1

ББК 88.50

КТК017

С 34

Сивожелезова А. В.

С34Испытание декретом / Аксинья Сивожелезова. — Ростов н/Д: Феникс, 2020. —

207 с.: ил. — (Счастье материнства).

ISBN 978-5-222-33192-7

УДК 159.922.1

ББК 88.50

ISBN 978-5-222-33192-7

© Сивожелезова А. В., 2020

© Оформление: ООО «Феникс», 2020 © В книге использованы

иллюстрации по лицензии

Shutterstock.com

Оглавление

Глава 1. АРИНА. Хорошая примета, бессонница и бесплодие ... 6

Глава 2. АРИ НА. Дача, бабушка, генограмма13

Глава 3. ПСИХОЛОГ. Первая супервизия, домашние проблемы23

Глава 4. АРИНА. Работа, муж и кот31

Глава 5. ПСИХОЛОГ. Супервизия и шаверма37

Глава 6. А Р И Н А. Папа, Кристина и Лев42

Глава 7. АР И НА. Детирушат планы49

Глава 8. ПСИХОЛОГ.Супервизия, пенис и жаба55

Глава 9. П С ИХОЛ О Г.Подведение итогов60

Глава 10. АРИНА. Близость64

Глава 11. АРИ НА. Устала, разбита и беременна69

Глава 12. АРИ НА.Бывший, помутнение и нотки дуба75

Глава 13. ПСИХОЛОГ. Усталость и задачи беременности .... 80

Глава 14. ПСИХОЛОГ. Воспоминания о первой любви86

Глава 15. АРИ НА. 12 недель91

Глава 16. ПСИХОЛОГ. Конференция, коллеги и чужой95

Глава 17. АРИНА. Кристина и курсы для беременных103

Глава 18. ПСИХОЛОГ. Папа в треугольнике Карпмана112

Глава 19. АРИ НА. Семейный вечер120

Глава 20. Роды и привязанность за 36 часов127

Глава 21. АР И НА. 7 дней от роду133

Глава 22. ПСИХОЛОГ. ГВ и первая встреча

группы поддержки139

ИСПЫТАНИЕ ДЕКРЕТОМ

Глава 23. АРИ НА.12 недель. Что происходит?147

Глава 24. АР И НА.Отношения с Кристиной151

Глава 25. П С ИХО Л О Г. Испанская баллада о любви156

Глава 26. АР И НА.Ревность и языки любви162

Глава 27. ПСИХОЛОГ. Супервизия и возвращение мужа. ... 167

Глава 28. Группа и детская травма171

Глава 29. Кристина с няней спешат на помощь177

Глава 30. П С ИХО Л О Г. Эмоциональное выгорание184

Глава 31. АР И НА. Первая попытка, бабушка и мама192

Глава 32. АР И НА. Счастье196

Глава 33. П С И ХОЛ О Г. Группа и практики199

Глава 34. АРИНА. Год205

Посвящаю моему любимому мужу и дочке. Без них этой книги не было бы.

Благодарности

В первую очередь я хотела бы выразить благодарность Восточно- Европейскому институту психоанализа и его бессменному ректору — Михаилу Михайловичу Решетникову. Преподавателям, которые оказали на меня большое влияние, — под их крылом я сформировалась как специалист и приобрела профессиональную идентичность как психолог- психоаналитик.

Также я благодарна бизнес-клубу Вебсарафан, его лидеру Таисии Кудашкиной за веру в безграничный потенциал человека, которую она транслирует всем участникам. И ее команде, в частности Олесе Дубко, которая создает ощущение уюта даже в холодном пространстве интернет- общения.

Книга появилась на свет также благодаря редактору — Юлии Момот (Шевченко), заинтересованность которой вселяла в меня уверенность, что я смогу довести начатое до конца.

Я благодарна всем моим клиенткам за то, что они помогали мне понимать их в процессе нашей совместной работы. Для меня это тоже чрезвычайно ценный опыт, который обогатил мою работу и в какой-то мере послужил толчком для написания этого романа.

Все имена и детали случайны,

герои — собирательные образы и не имеют реальных прототипов.

Глава 1

АРИНА

Хорошая примета, бессонница и бесплодие

Арина шла, кутаясь в длинное клетчатое пальто, — она сама называла такие пальто английскими. Чтобы носить это почетное в глазах Арины звание, оно должно было соответствовать трем главным характеристикам — быть шерстяным, четко скроенным по фигуре, однако ощущаться при этом мягким бабушкиным пледом. Найти такое было проблемой и большой удачей, но на меньшее она не была согласна. Стоял один из тех сентябрьских дней, когда начинает дуть северный, не по-осеннему холодный ветер, своими ледяными иголочками пытаясь забраться в рукава и штанины. Девушка направлялась на первую встречу с психологом, и, поскольку это был совершенно новый для нее опыт, она нервничала. Прокручивая в голове, что и как будет говорить, Арина незаметно для себя оказалась на месте.

У дверей психологического центра стояла женщина и одной рукой пыталась раскрыть сложенную детскую коляску, но ей мешал ребенок, которого она держала в другой руке. Арина притормозила; тогда женщина посмотрела на нее и попросила буквально секундочку подержать малышку, пока она справится с коляской. Арина покорно взяла ребенка, но сердце ее бешено билось. Девочка уже сама держала голову и очень внимательно смотрела на незнакомую тетю. Она казалась совсем маленькой в огромном своем розовом комбинезоне и великоватой вязаной шапке, которая, должно быть, часто сползала ей на глаза. Девчушка была готова расплакаться, она даже уже насупила свои маленькие бровки и скривила губки, но в последний момент передумала и улыбнулась

беззубым ротиком. Женщина разложила коляску и забрала у Арины ценный груз, тут же забыв про нее. Пристегивая малышку в коляске, она что-то ласково ей ворковала. Арина представила, что когда-нибудь она сможет стать такой же счастливой матерью, и слезы навернулись ей на глаза.

Затем она отбросила эту мысль и потянула большую стеклянную дверь на себя. «Держи себя в руках, ты пришла сюда не для того, чтобы лить слезы», — строго сказала Арина сама себе и вошла в просторный холл. Психологический центр выглядел почти как медклиника, в которую она ходила: администратор за стойкой, несколько уютных кресел, мягкий диван и низкие столики. Арина обратила внимание, что она здесь не единственный посетитель: в самом дальнем кресле сидел мужчина и пил кофе — если судить по аромату, который витал в воздухе. «А вот бахил нигде не видно», — отметила про себя девушка.

—Здравствуйте. Меня зовут Инна Васильевна, проходите!

Женщины прошли в кабинет, психолог жестом предложила ей выбрать себе место. Арина устроилась в кресле, Инна Васильевна — напротив.

—Вы верите в хорошие приметы? — вырвалось у Арины будто само собой, как продолжение ее мыслей.

—Смотря что вы имеете в виду, — ответила психолог.

—На входе я встретила женщину, которая попросила меня подержать ее ребенка, пока она разбирается с механизмом коляски. И ребенок даже не заплакал. Как думаете, это можно считать хорошей приметой?

—Вполне. Иногда и маленькое событие может оказать огромное влияние. Расскажите, пожалуйста, что вы почувствовали, — сказала Инна Васильевна.

Пока психолог говорила, Арина незаметно разглядывала ее и кабинет. Они удивительным образом гармонировали. Светлые стены, напольное кашпо с живым цветком, замшевая фактура серого кресла. И психолог тоже была одета во что-то бежево-нейтральное — глазу не за что зацепиться! Если бы она была красивой или модельной внешности, можно было бы подумать, что это страница мебельного каталога или каталога психологов.

Но лицо психолога возвращало к реальности. Оно было довольно бледное, с несуразными очками в крупной оправе, будто предназначенными для другого человека.

—Есть надежда, что все будет хорошо в итоге? — нерешительно спросила Арина. — Давайте я лучше расскажу, зачем я к вам пришла. У меня бессонница. И я не знаю, что делать. Помните сцену из «Бойцовского клуба», где Эдвард Нортон говорит, что он копия с копии? Вот так же я себя чувствую. Правда, убить мне пока никого не хочется. Я начала пить пустырник и валерьяну, но это мне не помогло. Мне уже сделали МРТ шеи — там проблем нет. И теперь у меня два варианта — вы или психиатр, который должен мне выписать рецептурное снотворное. И вот начать я решила с вас.

—Как давно вас это беспокоит?

—Чуть больше месяца, но по ощущениям — всю жизнь, — ответила Арина.

—С чем вы это связываете? Может быть, какие-то события в вашей жизни спровоцировали этот симптом?

—В принципе ничего, кроме того, что на работе я стала ответственна за большой контракт.

—Расскажите о своей работе, буквально в двух словах, — попросила психолог.

Арине стало некомфортно, будто на экзамене. К тому же она обратила внимание, что психолог сидит с планшетом и что-то записывает.

—Я работаю в фирме, которая поставляет фурнитуру и мебель из Италии. И мой новый контракт — поставка с итальянской фабрики для мебельной сети, — ответила Арина.

—Звучит очень ответственно. Вам нравится ваша работа?

Взгляд Арины наткнулся за туфли психолога: удобные балетки без каблука, но такие крохотные! У нее размер ноги, как у ребенка.

—Я там работаю уже семь лет, и мне все нравится. Всех знаю, у меня получается находить со всеми общий язык, — ответила Арина.

Повисла пауза. Психолог подняла глаза от своих записей и улыбнулась ей краешками губ, будто приободряя. Арина не понимала, чего от нее ждут и что она еще должна говорить.

Психолог ей помогла:

—Расскажите о ваших родителях.

—Они уже около пяти лет в разводе. До сих пор не разговаривают. А до этого у меня была обычная счастливая семья, — сказала Арина.

—Вы единственный ребенок в семье? — спросила психолог.

-Да.

Между креслами Арины и психолога сбоку стоял журнальный столик на колесиках, на нем располагались лампа и часы. Арина мельком взглянула на них в надежде, что психолог не заметит. «Зачем я вообще сюда пришла?» — думала она.

—Давайте начнем еще раз. А то мы забежали немного вперед. Меня зовут Инна Васильевна, я психолог психоаналитического направления. Вы знаете, что это такое? Вы когда-нибудь до этого были у психолога?

—Нет, — ответила Арина.

—Почему вы выбрали именно меня? — спросила Инна Васильевна.

—Мне вас порекомендовала знакомая, она раньше была вашей клиенткой.

—Тогда я вам расскажу, как будут проходить наши встречи. Психотерапия — это особенный вид беседы, в ходе которой я не буду давать вам советы. Это совсем не похоже на наставничество, и я не собираюсь учить вас жить или заставлять принимать решения. Наоборот, во время терапии желательно — ну, насколько это возможно! — не принимать важных решений: не разводиться, например. Впрочем, это все очень индивидуально.

—Я не планирую разводиться, — ответила Арина.

—Это хорошо, — улыбнулась Инна Васильевна и продолжила: — Мы с вами сейчас заключаем устный договор, который предполагает психологическую помощь с моей стороны, полную безопасность для вас в выражении чувств в этом кабинете и конфиденциальность того, что вы скажете. Вы, в свою очередь, обязуетесь приходить, вовремя оплачивать консультации и самое главное — рассказывать то, что приходит вам в голову, стараясь не замалчивать того, о чем вам неприятно говорить или вспоминать. Иначе я не смогу хорошо выполнить свою работу и помочь вам. Справитесь?

—Хорошо. Но я не очень понимаю, чем мне это поможет, — ответила Арина. — Если я вам все расскажу о себе, я снова смогу спать?

—Трудно решить проблему, как следует в ней не разобравшись. Наше тело и психика напрямую связаны. И пока мы не разберемся в вашей жизни, то не поймем и причины вашей бессонницы, — ответила Инна Васильевна.

—Понимаю, — сказала Арина.

—Как вы себя чувствуете? Вам комфортно разговаривать со мной? — спросила Инна Васильевна.

—Вполне, — ответила Арина и спросила: — А сколько вам лет?

—Я не скрываю своего возраста. Но сначала мне бы хотелось узнать: какие мысли и чувства стоят за вашим вопросом? — ответила Инна Васильевна.

—Когда мне вас описывали, я была уверена, что вы взрослая женщина лет сорока, а сейчас мне кажется, что мы с вами почти одного возраста.

—То есть в нашем с вами возрасте рано быть компетентным специалистом? Вы так себя чувствуете на работе? — спросила Инна Васильевна.

—Я там самая молодая, но на привилегированном месте, поэтому мне не могут сказать прямо, если я где-то неправа, — ответила Арина.

—Поэтому вы себя неуверенно чувствуете из-за нового проекта? — спросила Инна Васильевна.

—Да, наверное. Отчасти, — ответила Арина.

—Вы часто допускаете ошибки на работе? — продолжила психолог.

—Нет, я все неоднократно перепроверяю. Нет, такого со мной не может случиться, — ответила Арина.

—Иногда бывает, что беспокойства много, но тревожиться о чем- то по-настоящему важном очень страшно, поэтому мы переносим свою тревогу на знакомый объект. Что вы об этом думаете?

—Я боюсь, что бесплодна, — сказала Арина, и у нее по лицу покатились слезы.

До конца часовой консультации оставалось семь минут. Арина видела, как Инна Васильевна тоже бросила быстрый взгляд на часы.

—Почему вы так думаете? — спросила Инна Васильевна и подала Арине салфетки в яркой полосатой коробке.

«Она фокусница, что ли? — подумала Арина. — Где она прятала эту коробку с салфетками?» Арина была уверена, что не видела их в кабинете до этого момента, да и спрятать их было негде. Диван, два кресла, на которых они сидели, цветок на полу и журнальный столик с часами и настольной лампой для уюта — ничего лишнего. Ей определенно нравился интерьер этого кабинета. Девушка очень увлеклась этими мыслями, осматривая кабинет уже без стеснения, и совсем забыла, что психолог задала ей вопрос. Инна Васильевна смотрела на нее сочувствующим взглядом и ждала. Арина бросила попытку разгадать тайну коробки с салфетками и начала говорить:

—Мы с мужем уже больше года женаты и не предохраняемся. Решили, что как будет, так и хорошо. Но ничего не происходит. Я несколько раз была у гинеколога, сдала все анализы, проверила гормоны — со мной все прекрасно. Гинеколог советует продолжать пробовать и не переживать пока. А я так не могу. Начала читать форумы, мне кажется, что нужно сделать диагностическую операцию. Но это общий наркоз, после которого полгода нельзя беременеть. А у меня никогда в жизни не было операций. Я даже никогда ничего себе не ломала!

—Постойте. У вас не было операций? Хорошо. А какие-то другие факторы, затрудняющие беременность, у вас есть в анамнезе?

—Нет, наверное, — ответила Арина. — А какие это могут быть факторы?

—Аборты или наследственные болезни женской сферы, — ответила Инна Васильевна.

—Нет. И у меня никогда не было абортов — я всегда предохранялась, — ответила Арина строго.

—Значит, можно предположить, что у вашего бесплодия скорее психологические причины, нежели физиологические? — спросила Инна Васильевна.

—Не знаю. А это возможно? — вопросом на вопрос ответила Арина.

—Нам пора заканчивать. Давайте начнем следующую встречу с этой темы и обсудим ее более подробно, — предложила Инна Васильевна.

—Вы сможете мне помочь? — Арина не заметила, как у нее снова потекли слезы.

—Я постараюсь сделать все возможное. Если мы обе приложим усилия, то думаю, что нет ничего невозможного, — просто ответила Инна Васильевна. — Наша встреча сегодня заканчивается. Я вас жду в это же время на следующей неделе. Вы можете посидеть на диване в лобби, попросить администратора сделать вам чай или кофе, чтобы не уходить в таком состоянии отсюда.

—Спасибо, — сказала Арина.

Ей не понравилось, что ее выгоняют, но было приятно, что психолог подумала о состоянии своей клиентки. Это было похоже на заботу. Девушка решила, что ей все равно будет неловко сидеть и пить чай, если ее время вышло, но при этом прониклась благодарностью к психологу за это предложение.

«Интересно, все психологи и психологические центры такие?» — задалась вопросом Арина.

«Бойцовский клуб» — культовый фильм Д. Финча о диссоциативном расстройстве (раздвоении личности).

Психолог психоаналитического направления — это психолог, который специализируется в работе на теории 3. Фрейда — психоанализе и психоаналитической психотерапии.

Диагноз «бесплодие» ставится врачами-гинекологами, если беременность не наступает в течение года половой жизни без использования контрацептивов при половых контактах не менее одного раза в неделю. Частота бесплодных браков колеблется от 10 до 20 %. Каждая пятая семья может реально столкнуться с проблемой бесплодия, согласно исследованиям Российской ассоциации репродукции человека (РАРЧ).

Психологическое бесплодие — случаи необъяснимого, или идиопатического, бесплодия встречаются у 4-10 % бесплодных супружеских пар, согласно исследованиям РАРЧ.

Возможные причины психологического бесплодия:

1.Стресс.

2.Сильный внутренний контроль.

3.Трудные отношения с родителями.

4.Смена ролей в отношениях.

5.Отрицание собственной женственности.

6.Страх перемен.

7.Детские психологические травмы.

8.Идеализация беременности и родительства.

Глава 2

АРИНА

Дача, бабушка, генограмма

Арина ехала в машине и смотрела на деревья, которые проносились вдоль обочины. После встречи с психологом в голове кружились самые разные мысли.

«Это все только у меня в голове», — думала она.

Она вспоминала, как Федор забирал ее на машине от бабушки с дедушкой из Комарово — они тогда только начали встречаться. Как им захотелось друг друга, они нашли какую-то тихую опушку, припарковались и прямо там занялись сексом. А потом изможденные, опустошенные, но наполненные умиротворением ехали обратно. Как было хорошо! Но в другой жизни. Сейчас Арина чувствовала себя так, будто у нее внутри работал отбойный молоток тревоги. Вибрация, дребезжание и сводящий зубы звук, от которого не сбежать. Когда все изменилось?

Федор, Арина и ее мама ехали в Комарово к бабушке и дедушке отметить ее день рождения. С папой и его женой они с Федором отметят чуть позже — скорее всего, на следующих выходных. Взгляд Арины скользнул по Федору: интересно, о чем он думает, что у него в голове. Он смотрел на дорогу и выглядел вполне довольным. Мама тоже молчала. Арина не могла больше оставаться наедине со своими мыслями, поэтому решила завести разговор:

—Как на работе, мам?

—Как обычно. Куча бумажек, проверок и дебилов. Опять повисла пауза. Мама полезла за телефоном.

—Конюхов, а ты о чем думаешь? — с наигранным весельем спросила Арина у мужа.

У нее и Федора была другая фамилия, но Арине нравилось называть мужа Конюховым и иногда Достоевским, смотря в каком он был настроении. Конюховым он был тогда, когда выглядел отстраненным и замкнутым, а Достоевским — когда начинал предаваться пессимизму и мизантропии и критиковать людей.

—Масло в машине надо поменять, и, мне кажется, что-то стучит. Завтра после работы в сервис поеду. А у тебя какие планы на завтра? — спросил Федор.

—Я завтра тоже занята, — ответила Арина.

Завтра ей нужно было идти к психологу.

—Тебя забрать? — спросил Федор.

—Нет, не надо. Тебе не по пути будет, — быстро ответила Арина.

Муж удивился, но промолчал.

—Федерико пригласил меня на праздник молодого вина к себе. У его друзей винодельня, предлагает провести там уик-энд. Брошу все, уеду, надоело! — неожиданно сказала Аринина мама, Лидия Николаевна.

—Круто. Жаль, мы не сможем, у меня большой контракт на работе, нужно до Нового года все отгрузить, — ответила Арина.

—Я вас не приглашаю. Извини, если так показалось. Я не готова вас еще знакомить. К тому же как объяснить, что у меня такая взрослая дочь? Может, представить тебя моей младшей сестрой? — задумчиво сказала мама.

—Мама... — устало произнесла Арина, но не стала продолжать.

—А что такого? Я ему не врала, просто он предположил, сколько мне лет, а я не стала его переубеждать. Я ведь совсем не выгляжу на свой возраст, правда, Федор? — Аринина мама игриво заглянула в зеркало заднего вида, пытаясь поймать взгляд Федора, чтобы улыбнуться ему своими отбеленными зубами. Она, безусловно, не выглядела на свой возраст, и новая короткая, почти мальчишеская стрижка ей очень шла, придавала какой-то французский шарм и делала ее похожей на американскую актрису Энн Хэтэуэй.

Арина еще раз посмотрела на свою маму и подавила завистливый вздох. Она всегда при ней себя чувствовала немножко гадким утенком.

Они уже въехали в поселок, до дома оставалась всего пара минут. «Какое счастье, что мы так редко видимся!» — подумала Арина.

ГЛАВА 2 | АРИНА. ДАЧА, БАБУШКА, ГЕНОГРАММА

—Дедушка, бабушка, привет! — Арина обнимала своих родных по очереди.

—Арина, не напоминай мне о возрасте. Я молодая женщина и не могу быть бабушкой, — сказала с усмешкой Элла Яковлевна.

Ей всегда доставляло удовольствие разыгрывать этот всем известный возрастной спектакль.

—Здравствуйте, Николай Петрович! — Федор пожал руку ее дедушке.

—Пап, достань из багажника сумки, — попросила Лидия Николаевна. — Мы так утомились ехать. Вечно эти пробки на выезде из города, кошмар! Хотя это того стоит, — продолжила она, улыбнулась и вдохнула полной грудью дачный воздух. — Люблю запах скошенной травы!

—Надеюсь, вы проголодались? — спросила Элла Яковлевна. — У нас уже накрыт стол. Вы с ночевкой? — продолжала бомбардировать вопросами она.

Не успела Арина опомниться, как уже съела голубец, а в ее тарелке внимания дожидались драник и рыбная котлетка. Ей всегда нравилось, как готовила ее бабушка, но потом выходить из-за стола было тяжело.

—Как дела у твоего паскудника отца и его шалавы? — спросила бабушка.

—Ба, могла бы хоть десерта дождаться для таких вопросов! Мы только приехали. Больше тебе ничего не интересно? — огрызнулась Арина.

—Хорошо. Как ваши дела? Когда вы уже вашей старушке-бабушке подарите правнука? Ждете, чтобы мы уже стали такими немощными, что не смогли бы понянчить наследника?

—Может, есть еще какая-то тема, которая тебя интересует? — сквозь зубы сказала Арина.

—Бледная ты какая-то. На свою мать стала похожа, — сказала бабушка.

—Меня не приплетайте. Пап, я видела у тебя какие-то кусты интересные у забора, — сказала Аринина мама.

—Да, дочка. Новые розы. Хочешь посмотреть? — предложил Николай Петрович.

—Очень! — с чувством ответила Лидия Николаевна и посмотрела на свою маму.

Они вышли из комнаты. Свинцовой тучей повисла тишина. Федору позвонили, он вышел поговорить по телефону.

Сивожелезова Аксинья Витальевна

ИСПЫТАНИЕ ДЕКРЕТОМ