при заказе книг на сумму от 3000 руб. — скидка 80% от стоимости доставки в пункты выдачи BoxBerry и CDEK.
Осознанное питание. 14 шагов к новой жизни. (Гусева)Купить книгу, доставка почтой, скачать бесплатно, читать онлайн, низкие цены со скидкой, ISBN 978-5-222-33894-0
| НА СКЛАДЕ в наличии, шт. | {{in_stock}} |
| Название книги | Осознанное питание. 14 шагов к новой жизни |
| Автор | Гусева |
| Год публикации | 2022 |
| Издательство | Феникс |
| Раздел каталога | Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология (ID = 130) |
| Серия книги | Психологический практикум |
| ISBN | 978-5-222-33894-0 |
| EAN13 | 9785222338940 |
| Артикул | 978-5-222-33894-0 |
| Количество страниц | 112 |
| Тип переплета | матовая+лакировка |
| Формат | 70*100/16 |
| Вес, г | 290 |
Аннотация к книге "Осознанное питание. 14 шагов к новой жизни"
автор Гусева
Речь пойдет не о диете, а о психологии питания. Эта книга для вас, если вы: - знаете о правильном питании почти все и сами практически эксперт в простых и сложных углеводах, белках, растительных и животных жирах и калориях; - уже перепробовали разные диеты и знаете много о том, как нужно питаться, но при этом у вас есть лишний вес; - садитесь на диету, сбрасываете какое-то количество килограммов и... снова набираете вес; - едите и не всегда можете остановиться; - частенько съедаете лишнее, вредное; - хотите научиться правильно питаться, уметь останавливаться за столом и не изнурять себя диетами; - понимаете, что не все идет как надо и нужно что-то менять. В процессе чтения мы вместе будем искать причины ваших проблем с питанием, многие из которых не связаны с едой. А с чем они связаны? Откройте книгу, и вы все узнаете. Я не обещаю вам волшебных пилюль для похудения, я знаю, что вы не похудеете на 10 килограммов за две недели. Если вы будете придерживаться простых правил, то научитесь
Читать онлайн выдержки из книги "Осознанное питание. 14 шагов к новой жизни"
(Автор Гусева)
К сожалению, посмотреть онлайн и прочитать отрывки из этого издания на нашем сайте сейчас невозможно, а также недоступно скачивание и распечка PDF-файл.
