0

К сожалению, в Вашей корзине нет ни одного товара.

Купить книгу Игры перед сном: игры на снижение психоэмоционального и скелетно-мышечного напряжения для малышей от 1 года до 3 лет. - Издание  7-е Трясорукова Т.П. и читать онлайн
Cкачать книгу издательства Феникс Игры перед сном: игры на снижение психоэмоционального и скелетно-мышечного напряжения для малышей от 1 года до 3 лет. - Издание  7-е (автор - Трясорукова Т.П. в PDF

▲ Скачать PDF ▲
для ознакомления

Бесплатно скачать книгу издательства Феникс "Игры перед сном: игры на снижение психоэмоционального и скелетно-мышечного напряжения для малышей от 1 года до 3 лет. - Издание 7-е Трясорукова Т.П." для ознакомления. The book can be ready to download as PDF.

Внимание! Если купить книгу (оплатить!) "Игры перед сном: игры на снижение психоэмоционального и скелетно-мышечного напряжения для малышей от 1…" сегодня — в воскресенье (29.11.2020), то она будет отправлена во вторник (01.12.2020)
Сегодня Вы можете купить книгу со скидкой 5 руб. по специальной низкой цене.

Все отзывы (рецензии) на книгу

Оставьте свой отзыв, он будет первым. Спасибо.
> 5000 руб. – cкидка 5%
> 10000 руб. – cкидка 7%
> 20000 руб. – cкидка 10% БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА мелкооптовых заказов.
Тел. +7-928-622-87-04

Игры перед сном: игры на снижение психоэмоционального и скелетно-мышечного напряжения для малышей от 1 года до 3 лет. - Издание 7-е Трясорукова Т.П.

awaiting...
Название книги Игры перед сном: игры на снижение психоэмоционального и скелетно-мышечного напряжения для малышей от 1 года до 3 лет. - Издание 7-е
ФИО автора
Год публикации 2020
Издательство Феникс
Раздел каталог Дошкольное воспитание, педагогика. Детская психология
Серия книги Школа развития
ISBN 978-5-222-34053-0
Артикул 978-5-222-34053-0
Количество страниц 47 страниц
Тип переплета мяг.цел.*
Полиграфический формат издания 84*108/32
Вес книги 49 г
Книг в наличии 2713

Аннотация к книге "Игры перед сном: игры на снижение психоэмоционального и скелетно-мышечного напряжения для малышей от 1 года до 3 лет. - Издание 7-е" (Авт. Трясорукова Т.П.)

Подготовка ко сну - один из важнейших моментов в режиме дня ребенка. Чтобы обеспечить ребенку здоровый и полноценный сон, родителям необходимо сформировать у малыша предпосылки «сонного торможения», желание идти спать, быстрое засыпание и спокойный ночной сон С возрастом режим сна у детей меняется, и родители могут столкнуться с проблемой, как уложить свое чадо вовремя спать. В книге, которую вы держите в руках, собраны рекомендации и практический материал, позволяющие родителям снизить негативный настрой малыша к ситуации «пора спать», а также сформировать позитивное отношение к этому режимному моменту.

Читать книгу онлайн...

В целях ознакомления представлены отдельные главы и разделы издания, которые Вы можете прочитать онлайн прямо на нашем сайте, а также скачать и распечатать PDF-файл.

Способы доставки
Сроки отправки заказов
Способы оплаты

Другие книги автора Трясорукова Т.П.


Другие книги серии "Школа развития"


Другие книги раздела "Дошкольное воспитание, педагогика. Детская психология"

Читать онлайн выдержки из книги "Игры перед сном: игры на снижение психоэмоционального и скелетно-мышечного напряжения для малышей от 1 года до 3 лет. - Издание 7-е" (Авт. Трясорукова Т.П.)

УДК 372.3/. 4
ББК 74.100.58
КТК411
Т80
Дрясорукова Т. П.
Т80 Игры перед сном: игры на снижение психоэмоционального и скелетно-мышечного напряжения для малышей от 1 года до 3 лет / Т. П. Трясорукова. — Изд. 7-е. — Ростов н/Д : Феникс, 2020. — 47 с. — (Школа развития).
ISBN 978-5-222-34053-0
УДК372.3/.4 ББК 74.100.58
ISBN 978-5-222-34053-0
© Трясорукова Т. П., 2017
© Оформление: ООО «Феникс», 2020
Содержание
Вечерняяигра «Захотела мышка спать»9
Вечерняяигра «Песенка кита»10
Вечерняяигра «Спать пора»11
Вечерняяигра «Укладываем зайчика спать»13
Вечерняяигра «Сова» 14
Вечерняяигра «Начинаем рисовать»16
Вечерняяигра «Индюк»17
Вечерняяигра «Мышки готовятся спать»18
Вечерняяигра «Сторож»19
Вечерняяигра «Мушка»21
Вечерняяигра «Кто уснул?»22
Вечерняяигра «Мышки-шалунишки»23
Вечерняяигра «Башмачок»25
Вечерняяигра «Песенка совы»26
Вечерняяигра «На лугу»27
Вечерняяигра «Котик Котофей»28
Вечерняяигра «Подружки»29
Вечерняяигра «Рисунок»31
Вечерняяигра «Муравьишка»32
Вечерняяигра «Осьминог»33
Вечерняяигра «Паровозик»35
Вечерняяигра «Стелем постель»36
Вечерняяигра «Прилетели птички»37
Вечерняяигра«Лягушонок»38
Вечерняяигра«Зайчишка илисичка»39
Вечерняяигра«Укладываеммедвежат спать»....41
Вечерняяигра«Хомячок»42
Вечерняяигра«Сапожки»43
Вечерняяигра«Два бычка»45
Вечерняяигра«Дятел» 46
Вечерняяигра«Черепашка»47
От автора
Сон — одно из функциональных состояний человека. Это восстановительный процесс для головного мозга и организма в целом. Значение здорового полноценного сна велико для развития детского организма. Время отхода ко сну — один из самых важных моментов в режиме дня малыша. С взрослением ребенка режим его сна меняется, и родители сталкиваются с проблемой укладывания своего чада в постель. В основном проблема решается при помощи правильно организованного времени, которое отводится родителями для подготовки малыша ко сну.
Уважаемые родители, предлагаем вам воспользоваться рекомендациями и практическим материалом, которые помогут снизить негативный настрой вашего малыша к ситуации «пора спать», а также сформировать мотивацию и позитивное отношение к этому режимному моменту.
Итак: поддерживайте режим дня малыша. Старайтесь укладывать ребенка в одно и то же время. Это не обязательно означает, что он должен лечь спать сразу после передачи «Спокойной ночи, малыши!», все зависит от биологических ритмов вашего ребенка. Главное, постарайтесь уложить его в постель до того, как он окончательно устанет, начнет вести себя шумно и излишне активно,
плакать без видимых причин, требовать постоянного внимания родителей, проситься на руки.
На поведение ребенка при подготовке его ко сну влияет поведение взрослых. За 30-40 минут до сна малыша постарайтесь создать спокойную обстановку. Перед сном лучше отказаться от эмоциональных, громких и шумных игр, повышенных физических нагрузок (насыщенных продолжительных прогулок, долгих водных процедур), просмотров мультипликационных фильмов (в противном случае малышу будет сложнее лечь спать).
Заранее проветрите комнату (оптимальный температурный режим 20-22 °C). Приглушите в комнате свет. Разговаривайте мягким, спокойным голосом. Старайтесь поменьше смотреть в глаза малышу, так как визуальный контакт с матерью — одно из наиболее стимулирующих средств (приберегите его на утро). Проведите недолгие водные процедуры, пусть вечернее купание будет тихим, а вода в ванне чуть теплее, чем обычно (на один-два градуса). Добавьте в ванну при купании одну-две капли масла лаванды: запах лаванды снимает напряжение и способствует расслаблению. После водных процедур предложите малышу теплое питье, например стакан теплого молока (теплое молоко содержит триптофан, который является естественным успокоительным средством). Можно воспользоваться уже готовы
ми чаями или сборами, составленными специально для детей (если у малыша были аллергические реакции на травы, то проконсультируйтесь с педиатром).
Укладывание малыша в постель и его засыпание не должны ассоциироваться у него со стрессом. Если засыпание в темноте и одиночестве доставляет ему дискомфорт, эти обстоятельства надо исключить!
Включите неяркий ночник. Если у ребенка есть любимая игрушка, то положите ее в кроватку рядом с малышом (для детей 2-3 лет очень важно завести игрушечного посредника). Такая игрушка даст ребенку чувство спокойствия и постоянства, смягчит неприятные ощущения от разлуки с родителями, а также поможет самостоятельно успокоиться во время ночных пробуждений.
Посидите с малышом, расскажите ему сказку, спойте что-нибудь или прочтите короткое стихотворение (повторяющийся ритм и рифмы помогут мозгу ребенку настроиться на определенную волну). Чтение небольших стихов — лучший способ сформировать подходящее для отдыха состояние. Сочетайте чтение стихов с расслабляющим массажем. Если малыш перевозбужден, начните массаж со ступней и икр, затем перейдите к другим частям тела. Проводите массаж при слабом освещении, говорите мягким, монотонным голосом, а лучше тихонько напевайте. Помните: чтобы массаж перед сном был полезен, все ваши движения долж
ны быть легкими, скользящими, нежными, успокаивающими и полными любви!
И самое главное — каждый день перед сном малыша выполняйте повторные действия (ритуалы). Привычные, рутинные процедуры при переходе от бодрствования ко сну послужат напоминанием о том, что пора укладываться спать. Только так у ребенка может сформироваться привычка, обеспечивающая механизм «сонного торможения», что позволит ему спокойно лечь в кроватку, быстро заснуть.
Желаем спокойного сна всем малышам и их родителям!
Свои отзывы и предложения присылайте на e-mail:
<'■ Вечерняя игра
«Захотела мышка спать»
Психологический аспект игры:
♦формирование позитивных отношений между ребенком и родителем, чувства эмоционального и телесного комфорта;
♦формирование положительного настроя к ситуации «пора спать».
Возраст ребенка: год и два месяца-три года.
Время проведения: за 3-5 минут до сна ребенка.
Содержание игры: взрослый напевает слова, помогает ребенку надеть пижаму и укладывает его в постель.
Захотела мышка спать, (помогаем малышу надеть пижаму) Раз, и прыгнула в кровать!
(укладываем в кроватку)
Лапки «лодочкой» сложила (садимся рядом с малышом и показываем, как сложить ладошки «лодочкой»)
И под щечку положила.
(кладем сложенные ладошки малыша под щечку)
Глазки мышка закрывает, (взрослый прикрывает глаза и предлагает малышу тоже закрыть глазки)
Сладко-сладко засыпает. Баю-баюшки, бай-бай. Спи, малыш мой, засыпай.
(голос взрослого становится все тише и монотоннее)
Вечерняя игра «Песенка кита»
Психологический аспект игры:
♦снижение психоэмоционального и скелетно-мышечного напряжения;
♦формирование чувства спокойствия и комфорта.
Возраст ребенка: полтора-три года.
Время проведения: непосредственно во время укладывания ребенка в постель.
Содержание игры: положение ребенка — лежа на боку или животе. Взрослый сидит рядом с ребенком, тихим голосом напевает слова и проводит расслабляющую игру.
Баю-баю-баюшки, Спят в кроватках заюшки. Спят лисятки, спят котятки, Спать ложатся и ребятки. Саши, Миши и Настюши, Тани, Маши и Андрюши.
(медленно поглаживаем малыша от макушки до копчика)
Такое поглаживание обладает мощным успокаивающим и расслабляющим действием, снимая психоэмоциональное напряжение у детей.
Только в море кит не спит, Напевает песни кит.
Баю-бай, баю-бай,
(голос взрослого становится все тише и монотоннее) Глазки, (называем имя ребенка), закрывай.
Вечерняя игра «Спать пора»
Психологический аспект игры:
♦снижение психоэмоционального и скелетно-мышечного напряжения;
♦формирование чувства спокойствия и комфорта.
Возраст ребенка: полтора-три года.
Время проведения: непосредственно во время укладывания ребенка в постель.
Содержание игры: положение ребенка — лежа на спине. Взрослый сидит рядом, тихим голосом читает стихотворение и проводит расслабляющую игру на ладошке ребенка.
В своих маленьких кроватках Спят пушистые котятки.
(берем правую кисть малыша и поглаживаем 3-4 раза от запястья к кончикам пальцев)
А хвостатые мышатки Грызут в норках шоколадки.
(берем левую кисть малыша и поглаживаем 3-4 раза от запястья к кончикам пальцев) Хрум-хрум-хрум,
(легко разминаем левую ладошку, используя легкие надавливающие движения)
Хрум-хрум-хрум,
(легко разминаем правую ладошку, используя легкие надавливающие движения)
Ах, какой от мышек шум!
(кладем ручки малыша вдоль тела) Мы прогоним мышек прочь, Ведь уже настала ночь.
Спать пора котяткам, Мышкам и ребяткам.
(плавно поглаживаем ручки ребенка от плечей к кистям)
вечерняя игра {(Укладываем зайчика спать»
Психологический аспект игры:
♦расширение умений игрового и поведенческого репертуара;
♦формирование положительного настроя к ситуации «готовимся ко сну»;
♦игру можно использовать как вечерний ри
туал.
Возраст ребенка: полтора-три года.
Время проведения: за 10-15 минут до сна ребенка.
Содержание игры: вам потребуются игрушечные подушка, матрасик, одеяльце и игрушечный зайчик. Взрослый предлагает ребенку уложить зайчика спать и спеть ему песенку. Попросите малыша подпевать вам «Баю-бай» и помогите выполнить необходимые действия.
Крохе зайке пора спать, Зайка сладко стал зевать. Лег в кроватку на бочок, Песню спел ему сверчок. Баю-бай, баю-бай,
(напеваем вместе с ребенком)
Спи, зайчишка, засыпай!
ТРЯСОРУКОВА Татьяна Петровна
ИГРЫ ПЕРЕД СНОМ