Все отзывы (рецензии) на книгу

Сидеть, ползать, ходить: как помочь ребенку сделать первый шаг? Эволюция движения от 0 до года. - Издание 4-е Лупандина-Болотова

---

Новые тиражи или похожие книги

Аннотация к книге "Сидеть, ползать, ходить: как помочь ребенку сделать первый шаг? Эволюция движения от 0 до года. - Издание 4-е" (Авт. Лупандина-Болотова)

Должен ли ребенок поворачиваться на живот в 3 месяца и сидеть в 6 месяцев? Обязательно ли ползать, нужен ли массаж? Эта книга написана врачом-реабилитологом с большим опытом работы с детьми, руководителем отделения лечебной физкультуры «Научного медицинского исследовательского центра здоровья детей» (г. Москва), кандидатом медицинских наук и автором эффективных реабилитационных методик, а также мамой двух мальчиков. В книге описана последовательность двигательного развития здоровых детей до года и разобраны наиболее распространенные ошибки, которые совершают родители на первом году жизни ребенка. Вы получите конкретные инструменты для правильной стимуляции навыков движения, обретете уверенность в каждом своем действии на пути к гармоничному развитию вашего малыша. Книга предназначена для родителей, которые стремятся обеспечить правильное развитие двигательной активности своего ребенка с первых дней его жизни; она может служить справочным источником для педиатров, детских реабилитологов

Читать книгу онлайн...

В целях ознакомления представлены отдельные главы и разделы издания, которые Вы можете прочитать онлайн прямо на нашем сайте, а также скачать и распечатать PDF-файл.

---

Другие книги автора Лупандина-Болотова

---

Другие книги серии "Просто о сложном"

---

Другие книги раздела "Педиатрия"

Читать онлайн выдержки из книги "Сидеть, ползать, ходить: как помочь ребенку сделать первый шаг? Эволюция движения от 0 до года. - Издание 4-е" (Авт. Лупандина-Болотова)

Серия «Просто о сложном»

Г. С. Лупандина-Болотова

СИДЕТЬ, ПОЛЗАТЬ, ХОДИТЬ.

Как помочь ребенку сделать первый шаг?

Эволюция движения от 0 до года

Издание 4-е

Ростов-на-Дону «Феникс» 2021

УДК 37.0

ББК 74.90

КТК 480

Л85

Рецензент:

Куренков А. Л. — д. м. н., врач-невролог, ведущий научный сотрудник ФГАУ «Национальный медицинский исследовательский центр здоровья детей», г. Москва

Лупандина-Болотова Г. С.

Л85 Сидеть, ползать, ходить : как помочь ребенку сделать первый шаг?

Эволюция движения от 0 до года / Г. С. Лупандина-Болотова. — Изд. 4-е. — Ростов н/Д : Феникс, 2021. — 127 с. : ил. — (Просто о сложном).

ISBN 978-5-222-34838-3

Должен ли ребенок поворачиваться на живот в 3 месяца и сидеть в 6 месяцев? Обязательно ли ползать, нужен ли массаж?

Эта книга написана врачом-реабилитологом с большим опытом работы с детьми, руководителем отделения лечебной физкультуры «Научного медицинского иссле

В книге описана последовательность двигательного развития здоровых детей до года и разобраны наиболее распространенные ошибки, которые совершают ро

Книга предназначена для родителей, которые стремятся обеспечить правильное развитие двигательной активности своего ребенка с первых дней его жизни; она может служить справочным источником для педиатров, детских реабилитологов, инструкторов ЛФК, а также для всех, кто интересуется вопросами моторного раз

УДК 37.0

ББК 74.90

ISBN 978-5-222-34838-3

© Лупандина-Болотова Г. С., 2019

© ООО «Феникс»: оформление, 2020

Я посвящаю эту книгу своему мужу Алексею Лупандину, без чьей поддержки она не была бы написана, и всем мужчинам, которые берегут своих любимых, заботятся о них и дарят матерям своих детей второе дыхание.

ОТ АВТОРА

Здравствуйте, дорогие читатели!

Я — Галина Сергеевна Лупандина-Болотова, врач-реа- билитолог. В 2006 году закончила Московскую медицинскую академию им. И. М. Сеченова и поступила в ординатуру в Научном центре здоровья детей. В ординатуре поняла, что дети — это мое призвание.

С 2008 года начала работу по специальности «врач восста. За прошедшие годы сформировала ко

Все полученные знания успешно внедрила в работу от

Мое кредо по жизни: «Все, что нужно, у нас уже есть. Осталось сделать первый шаг». Мечтаю о том, чтобы каждая мама вовремя получила достоверную информацию о развитии ее ребенка и была счастлива с момента его рождения.

БЛАГОДАРНОСТИ

Выражаю огромную благодарность своим руководи

Я очень признательна моему коллективу за слаженную работу и самоотдачу.

Отдельная благодарность моей коллеге, неврологу, Клоч

Моей семье, Татьяне Ивановне Болотовой и Сергею Ген

Конечно, спасибо всем родителям, которые внимательно следили за процессом написания книги в социальных сетях: без вас эта книга была бы совсем другой!

Я искренне благодарна всем мамам, которые пожелали стать частью этого проекта, за фотографии их малышей, сделанные для книги, за то, что они нашли для этого время на первом, самом хлопотном году жизни своих детей.

Большое спасибо художнице Александре Гуляевой за ил

Я особенно признательна Анне Струк, моей горячо люби

ВВЕДЕНИЕ

Когда родился мой первый сын, страхи накрыли меня с головой. Усталость от бессонных ночей в сочетании с тревогой за его здоровое будущее перекрывали все нормальные мысли. И это при том, что я врач, детский реабилитолог.

Я только закончила обучение, начала работу врачом ЛФК и после нескольких месяцев ушла в декрет. Но я уже знала, как развиваются события при двигательных проблемах у детей первого года жизни. Знала и точку отсчета нормы — опреде

Я понимала: если вдруг будет что-то не так с двигательным развитием сына, массаж на дому как волшебное средство мы не потянем. Именно тогда я впервые сама себе задала вопрос: «Неужели без массажа ребенку нельзя помочь?» И хотя с движениями сына все было в порядке, я все еще задавалась этим вопросом.

Я вышла на работу, где видела сотни мам с теми же тре

И однажды я все-таки докопалась до истины — поняла, откуда начинаются движения, что стабильно, а что выстрацепи). Я прочитала нужные книги, ощутила, что такое ось и цепи, на себе и начала применять это во врачебной прак

Потом я ушла во второй декрет. Снова ненадолго, но за этот период я сумела увидеть главное: естественное развитие ребенка, которое не могла наблюдать в первом декрете из-за собственных тревог. Стало очевидно, что сама природа дала инструмент для помощи в формировании двигательных намама может пользоваться сама, особенно если у ребенка нет грубой патологии. При наличии серьезных проблем маму может обучить специалист.

На работе ситуация тоже менялась. Если раньше курс ЛФК проходили в основном дети, которые могли передви

В 2014 году меня назначили руководителем отделения леметодики. После стажировки пазл сложился: Войта-терапия и моторный онтогенез завершили картину.

Уже потом была большая работа по перестройке реаби

Никто не хотел менять привычный порядок, отказывать

Конечно, нашлись и единомышленники — среди масса

«Мамы же не будут искать ответы в научных источни

В 2016-2018 годах мы все глубже погружаемся в эффек

В августе 2018 года старший инструктор отделения примы активно выступали, но мы рассказывали об их вреде на приеме, на научных конференциях, в роликах, которые были отнюдь не такими популярными, как те, что тот массажист размещал в соцсетях.

Это было прозрение. Я все поняла: мы рассказывали не там и не тем. Нужно просто рассказать все мамам: как должно быть, какие ошибки совершаются, как помочь и что делать. Ведь мамы — самая мотивированная аудитория, это я точно знаю!

Вы держите в руках мою книгу, и это значит, что вы готовы принять весь опыт, все знания и любовь, которые я вложила в эти страницы. Если бы эти знания были у меня тогда, когда родился первый сын, я сохранила бы много времени, которое ушло на излишние страхи, тревоги и волнения.

Эта книга покажет вам, что гармоничное двигательное раз

Наслаждайтесь временем, проведенным рядом с вашим крохой, а книга поможет вам понять основы двигательной ак

Часть 1. ДВИЖЕНИЕ

Что есть движение?

Ярославу 8 месяцев, он видит открытый ящик комода и очень быстро ползет к нему на четвереньках. Скорость такая, что ребенок не успевает переставлять руки и пада

В какой момент мальчик стал понимать причину и след

Иван Михайлович Сеченов, выдающийся русский ученый, в своем труде «Рефлексы головного мозга» говорил, что «все бесконечное многообразие внешних проявлений мозговой деятельности сводится окончательно к одному явлению — мышечному движению: смеется ли ребенок при виде игруш

Русский физиолог Иван Петрович Павлов считал, что по

Но настоящую революцию совершил Николай АлексанБернштейна, осуществляется согласно определенной иерар

Ребенок появляется на свет с уже сформированным уме

Движение сначала происходит медленно, неуверенно, с осознанием процесса, и только потом запоминается и осу

В научной литературе естественная последовательность двигательного развития ребенка называется моторным онтогенезом. Изучая эту последовательность, мы можем понять, как формируются движения, как они сменяют друг друга и почему ключевой для развития опорно-двигательного аппарата оказывается именно такая цепочка взаимосвязанных движений.

Моторный онтогенез представляет собой процесс развития движений, процесс перехода от горизонтального положения к вертикальному, в ходе которого реализуются природные антигравитационные механизмы. Благодаря этим процессам мы стоим и не падаем, несмотря на то что с точки зрения механики организм человека крайне неустойчив. Мы не па

Моторный онтогенез в своей естественной логике позво

Описание нормального двигательного развития ребенка представлено во всех учебниках по неврологии, но в них не раскрывается роль каждого движения, не показана взаимосвязь между каждым предыдущим и каждым последующим дей

В этой книге описание последовательности опирается на теорию чешского невролога Вацлава Войты, который изучил естественные двигательные связки и описал их. На основе клю

В. Войта увидел, что, если «приложить» паттерны (модели движений) здорового ребенка к малышам с повреждением двигательных путей, те начинают совершать движения, ко

Важной особенностью мозга, которая в процессе формиронедоношенным, является его нейропластичность, т. е. особое свойство здоровых клеток головного мозга, позволяющее им выполнять функции поврежденных. Нейропластичность максимальна в первые два года жизни человека; с возрастом она значительно уменьшается.

Что это дает нам? Если мы знаем правильную последо

Мы подробно проанализируем ключевые этапы моторно

Почему метод В, Войты?

Сам метод стимуляции навыков основан на трех ключевых позициях моторного онтогенеза: положении малыша на спине, на боку и на животе. В каждой из этих позиций есть «маленьповорота на живот (маленькие составляющие: центральное положение оси, поворот головы, подъем ног; большое движение — поворот на живот), пребывания на боку (маленькие составляющие — осевое вытяжение позвоползания (маленькие составляющие — централь

Суть метода Войты состоит в фиксации ребенка в одной из этих ключевых позиций и наблюдении за теми движени

Главные моменты в Войта-терапии — это контроль за по

Все положения и их вариации оказывают непосредственаутохтонные мышцы), которые играют главную роль в процессе будущей вертикализации, в развитии способностей малыша противостоять гравитации, в реализации возмож

Использование метода Войты при работе с детьми с по

За многие годы применения метод Войты доказал свою эффективность и получил широкое распространение в неко

Важно понимать, что применение метода Войты в раннем возрасте обязательно подразумевает активное сопротивление со стороны ребенка, его негативную реакцию на фиксацию в физиологичной позе. Именно это иногда отталкивает мам, особенно если у малыша нет серьезной задержки развития.

Существует ли альтернативный вариант стимуляции фор

Из книги вы узнаете не только об основах естественного двигательного развития, которые описал В. Войта, но и о мяг

Часть 2. ЭВОЛЮЦИЯ ДВИЖЕНИЯ НА ПЕРВОМ ГОДУ:

КАК ДОЛЖНО БЫТЬ

Основные движения человека формируются на первом году и продолжают изменяться в течение всей его жизни. Как мы выяснили ранее, эта эволюция движений называется моторным онтогенезом. Схема моторного онтогенеза одина

Ось «голова—позвоночник—таз»

Моторный онтогенез начинается с укрепления оси — той структуры, на которую «нанизываются» двигательные навы

На всех этапах моторного онтогенеза ось остается прямой и стремится к стабильности. Любая асимметрия положения оси тормозит формирование двигательных стереотипов.

Что значит «стабильность»? Это значит, что голова, по

Что значит «прямой»? Это значит, что изгибы позвоноч

Рис. 1. Ось «голова—позвоночник— таз». Аутохтонные мышцы и связки являются мягким соединительным компонентом оси; именно от слаженной активной работы осевых мышц зависит способность человека противостоять гравитации в вертикальном положении

звоночнику для амортизации только после того, как ребенок начнет проводить большую часть активного времени верти.

Таким образом, стабильная и прямая ось — это основа моторного онтогенеза, в ходе которого можно выделить ос

Позиции моторного онтогенеза

Основных позиций в моторном онтогенезе шесть: на спине с поднятыми ногами, устойчивое положение на боку, четвереньки, опора на колено, вертикализация у опоры и самостоятельная ходьба. Мы подробно остановимся на тех позициях, которые играют главную роль в процессе уменьшения площади опоры и вертикализации. Первые три позы взяты В. Войтой за основу метода стимуляции двигательных навыков у детей с поражением центральной нервной системы. Остальные позиции — это, собственно, вертикализация.

Однако перед тем как перейти к описанию этих позиций, проанализируем рефлексы, которые оказывают существенное влияние на позу ребенка до достижения им 3 месяцев.

После рождения малыша его позу обусловливают так называемые тонические рефлексы. Именно они являются причиной принятия позы «фехтовальщика», запрокидывания головы, сгибания/разгибания ног и рук.

Тонические (или позотонические) рефлексы новорожденных

Асимметричный шейный тонический рефлекс (рефЭтот рефлекс проявляется, если по

Симметричный шейный тонический рефлекс. Если наклонить вперед голову ребенка, увеличивается тонус мышц- сгибателей в руках и разгибателей в ногах (рис. 3). Когда голова возвращается в исходное положение, разгибаются руки и сгибаются ноги.

Лабиринтный тонический рефлекс. Лабиринтный то

Защитный рефлекс. До 1,5 месяца защитный рефлекс является одним из самых важных для безопасности малы

Поворот головы—это важный индикатор нормы, главный паттерн, который говорит о гармоничности двигательного развития на даном этапе. Это движение ребенок совершает каждый раз, когда мы правильно берем его на руки. Так тре-

6. Стимуляция поверхностных мышц спины

Исходное положение: таз ребенка седалищными буграми упирается в живот мамы, бедра малыша зафиксированы рука

7. Расправление подошвенной фасции

Если малыш постоянно поджимает пальцы стопы, нужно посадить его по-турецки и начать работу с подошвенной фасцией: наружные края стоп разворачиваем друг к другу, пальцы раскрываем вверх, максимально натягивая подошвен

Эти простые упражнения позволяют воздействовать на все ключевые звенья будущего свободного шага малыша. Важно заниматься, когда малыш и мама хорошо себя чувствуют, не утомлены. Мама должна быть уверена в своих действиях и спокойна. Занятия следует проводить в игровой форме, они должны быть непродолжительными, особенно в самом начале. Упражнения можно разбить по времени суток. Приседания, к примеру, можно выполнять утром, занятия на мяче — днем, а работать со стопой вечером, после ванны. Так малыш и не устанет, и не перевозбудится перед сном. Помните: все эти

ОГЛАВЛЕНИЕ

Тонические (или позотонические) рефлексы новорожденных

Формирование контактов «рука—рот», «рука—рука»

Основные позиции моторного онтогенеза

Положение на спине с поднятыми ногами

Устойчивое положение на боку

Четвереньки

Опора на колено

Вертикализация у опоры

Самостоятельная ходьба

Часть 3. Норма или нет?48

Сроки реализации двигательных навыков

Сроки реализации «больших» навыков и индикаторы нормы

Позвоночник-пружина: зачем нужен и почему существует

Задачи для закрепления материала

Врач всегда прав?

10 самых частых ошибок и их анализ

Тракция (подтягивание) за руки

«Поддерживайте ребенка под голову, когда берете на руки!» — рекомендация, которая ничему не обучает ребенка

Пеленание ребенка

Преждевременная осевая нагрузка

Упражнение «Наклон»

Упражнение «Присаживание»

Вождение за руки до начала самостоятельной ходьбы

«Помощь» ребенку в совершении движения

Упражнения на мяче

Резкие и быстрые движения

Взрослая жизнь: последствия ошибок. Можно ли исправить?

Часть 4. От теории к практике92

Мяч: за и против

Упражнения для стимуляции двигательных навыков ребенка от 0 до года

Берем на руки правильно

Повороты головы на коленях у мамы

Раскрывание кисти малыша

Устойчивое положение на боку

«Змейка» через бедро

Трехопорная стойка

Упражнения для укрепления мышц и стимуляции ходьбы

Стимуляция ротационных движений позвоночника

Стимуляция аутохтонной мускулатуры в сочетании с ротационными движениями позвоночника

Стимуляция осевых мышц

Стимуляция глубоких осевых мышц

Стимуляция управления центром тяжести

Стимуляция поверхностных мышц спины

Расправление подошвенной фасции

Как носить ребенка?

Заключение125

Популярное издание

ЛУПАНДИНА-БОЛОТОВА Галина Сергеевна Сидеть, ползать, ходить. Как помочь ребенку сделать первый шаг?

Эволюция движения от 0 до года

Ответственный редакторО. Морозова

Технический редакторГ. Логвинова

Формат 70x100/16. Бумага офсетная.

Тираж 5 000 экз. Зак. №

Импортер на территории ЕАЭС: ООО «Феникс»

344011, Россия, Ростовская обл., г. Ростов-на-Дону, ул. Варфоломеева, 150

Тел./факс: (863) 261-89-50, 261-89-59

Изготовлено в Украине. Дата изготовления: 02.2021.

Срок годности не ограничен.

Изготовитель: ООО «БЭТ».

61024, Украина, г. Харьков, ул. Максимилиановская, 17