j
Название книги | Худеем правильно с помощью Хронопитания |
Автор | Делабос |
Год публикации | 2013 |
Издательство | Феникс |
Раздел каталога | Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология (ID = 130) |
Серия книги | Без серии |
ISBN | 978-5-222-20183-1 |
EAN13 | |
Артикул | O0061223 |
Количество страниц | 286 |
Тип переплета | матовая |
Формат | 70Х090/16 |
Вес, г | 481 |
Посмотрите, пожалуйста, возможно, уже вышло следующее издание этой книги и оно здесь представлено:
Хронопитание – это методика, разработанная доктором Аленом Делабосом в 1986 году и успешно прошедшая клинические испытания. Этот метод, соответствующий современным научным представлениям, позволяет худеть в тех местах, где это нужно, не отказывая себе в здоровой и вкусной пище. Сначала вы научитесь определять ваш морфотип и поймете, почему лишние килограммы распределяются в тех или иных частях вашего тела, после чего сможете исправить допущенные ошибки в питании. Метод, основанный на принципе биологических часов организма, позволяет вам употреблять все те пищевые продукты, которые обычно считаются запрещенными в классических диетах, но только в определенное время суток. Принцип заключается в том, что в подходящий момент они достигнут на клеточном уровне места своего назначения, в то время как та же пища, употребляемая в неподходящий момент, будет накапливаться в форме жировых отложений. Хронопитание – это также естественный контроль уровня холестерина в крови и сахара при диабете. Книга включает рецепты приготовления различных блюд, рекомендуемых автором для употребления на завтрак, обед, полдник или ужин.
К сожалению, посмотреть онлайн и прочитать отрывки из этого издания на нашем сайте сейчас невозможно, а также недоступно скачивание и распечка PDF-файл.