{{common_error}}
СКИДКИ! При заказе книг на сумму от 1500 руб. – скидка 50% от стоимости доставки в пункты выдачи BoxBerry и CDEK,
при заказе книг на сумму от 3000 руб. — скидка 80% от стоимости доставки в пункты выдачи BoxBerry и CDEK.

Блюда для беременных: набор карточек. (Без указания автора)Купить книгу, доставка почтой, скачать бесплатно, читать онлайн, низкие цены со скидкой, ISBN 4665271960260

Блюда для беременных: набор карточек
Название книги Блюда для беременных: набор карточек
Автор Без указания автора
Год публикации 2015
Издательство Феникс
Раздел каталога Домашняя кулинария. Виноделие. Консервирование (ID = 152)
Серия книги Вкусные штучки
ISBN 4665271960260
EAN13 4665271960260
Артикул O0070565
Количество страниц 40
Тип переплета коробка
Формат 90*150
Вес, г 205

Посмотрите, пожалуйста, возможно, уже вышло следующее издание этой книги и оно здесь представлено:

Аннотация к книге "Блюда для беременных: набор карточек"
автор Без указания автора

Во время беременности особенно важно правильно питаться. Как избежать дефицита того или иного необходимого для роста и развития малыша вещества, а также не вызывать расстройства пищеварения и не спровоцировать токсикоз? На все эти вопросы как раз и отвечают рецепты вкусных и полезных кушаний, представленных в этом наборе.

Читать онлайн выдержки из книги "Блюда для беременных: набор карточек"
(Автор Без указания автора)

К сожалению, посмотреть онлайн и прочитать отрывки из этого издания на нашем сайте сейчас невозможно, а также недоступно скачивание и распечка PDF-файл.

До книги"Блюда для беременных: набор карточек"
Вы также смотрели...

Другие книги серии "Вкусные штучки"

Читать онлайн выдержки из книги "Блюда для беременных: набор карточек" (Автор Без указания автора)

500 г филе красной рыбы
500 г спаржи
50 мл воДы
1л'>
несколько веточек
розмарина соль молотый перец
Для соусы
2
100 г оливкового масла
1 ст. л. 5 %-го уксуса
или лимонного сока
1 ч. л. горчицы
1 ч. л. сахара
соль
сухие травы
(майоран, тимьян, орегано)
или свежие травы
В спарже соДержится фолат, который необхоДим Для нормального формиро
•t?
1. Филе порезать на порционные куски.
х)
2.Выложить спаржу в чашу мультиварки, сверху положить рыбу, сбрызнуть лимонным соком, посолить, поперчить, налить воДы.
3.
4.
5.
6.
7.V
украсив блюДо веточками розмарина.
7 картофелин
600 г кальмаров
(тушки)
1. Кальмары нарезать кольцами, картофель — соломкой.
2. Натереть сыр.
50 г сыра
40 г сливочного масла gjgs®l
2-3 ст. л. сметаны^
3. Положить в мультиварочную чашу масло, картофель, кальмары.
соль
1 ст. воды
4.
5.
6.
/
Кальмары содержат большое количество белка При этом кальмары легко усваиваются организмом.
и очень мало жиров. и очень мало жиров.
1. Мясо нарезать небольшими кусочками.
3 початка молоДой кукурузы
2 помиДора пучок латука
2-3 зубчика чеснока
0,5 ст. воДы соль
&
2-3 ст. л. раститель
2. В смазанную маслом чашу мультиварки выло
3. Включить режим «Выпечка» (30 минут).
4. ПомиДоры нарезать небольшими ломтиками.
5.
6.
7.j 8. За 10 минут До готовности
добавить помидоры, чеснок и латук, лить, перемешать.
Кукуруза снижает риск появления токсикоза, укрепляет стенки кровеносных сосуДов, после рожДения малыша способствует лактации.
Суп и.о шпиНлтпл
1. Нарезать картофель мелкими кубиками, филе — кусочками.
2.
3.чашу мультиварки налить воДу,
,
картофелины4. Включить режим «Варка на пару».
зубчика чеснока
Добавить картофель, посолить.
6.
7.
8.Включить режим «Выпечка» (15 минут).
9.Qj?
меДленно вбить в него яйца.
10.
Шпинат соДержит множество веществ, необхоДимых буДущей маме и малышу: витамиPP, H, кальций, калий, магний, натрий, железо, фосфор, меДь, цинк, марганец, селен, йоД, клетчатку, фолиевую кислоту. Калорийность у него очень низкая, а полезные свойства витаминов сохраняются при любых виДах термической обработки.
200 г куриного филе
2яйца
400 г шпината
2
3
л воды
2 _
3-4 ст. л. сметаны
соль
/
400 г говяДины
ст. фасоли
ст. воДы луковица морковь среДних помиДора
3
1.
2.
3.
4
1
1
3
(или 200 г томатной пасты) растительное масло соль
перец
2 лавровых листа
w
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
ГовяДина — основной источник белка холина (строительного материала Для клеток тела ребенка). Холин поДавляет выработку «гормона стресса» кортизола и снижает его соДержание в крови плоДа. Холин преДотвращает повышение Давления у малыша и помогает избежать про
/
Оладьи из броККоли в сырНом Кляре
500 г брокколи
500 г цветной капусты
120 г тертого тверДого сыра
2
1
3
3 ст. л. муки
2
1/4 ч. л. мускатного ореха 1 ст. л. лимонного сока^^ черный молотый перец соль а®
3
1. Отварить в подсоленной воде брокколи
и цветную капусту.
2.бленДере.
3.Натереть на мелкой терке морковь, отжать лишний сок.
4.
5.
6.
7.jQ перемешать и Добавить муку.
8.J
на масле олаДьи (по 10 минут с кажДой стороны).
Брокколи — это клаДезь фолиевой кислоты, преДупрежДающей Дефекты разви
Возможна доставка книги в , а также в любой другой город страны Почтой России, СДЭК, ОЗОН-доставкой или транспортной компанией.
{{searchData}}
whatsup