0

К сожалению, в Вашей корзине нет ни одного товара.

▼ ▼ Почитать книгу онлайн можно внизу страницы ▼ ▼
Купить книгу Я подросток: краткий курс выживания Шарова и читать онлайн
Cкачать книгу издательства Феникс Я подросток: краткий курс выживания (автор - Шарова в PDF

▲ Скачать PDF ▲
для ознакомления

Бесплатно скачать книгу издательства Феникс "Я подросток: краткий курс выживания Шарова" для ознакомления. The book can be ready to download as PDF.

Внимание! Если купить книгу (оплатить!) "Я подросток: краткий…" сегодня — в четверг (28.10.2021), то она будет отправлена в субботу (30.10.2021)
Сегодня Вы можете купить книгу со скидкой 22 руб. по специальной низкой цене.

Все отзывы (рецензии) на книгу

Оставьте свой отзыв, он будет первым. Спасибо.
> 5000 руб. – cкидка 5%
> 10000 руб. – cкидка 7%
> 20000 руб. – cкидка 10% БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА мелкооптовых заказов.
Тел. +7-928-622-87-04

Я подросток: краткий курс выживания Шарова

awaiting...
Название книги Я подросток: краткий курс выживания
ФИО автора
Год публикации 2021
Издательство Феникс
Раздел каталог Психология. Социология
Серия книги Школа безопасности для детей и взрослых
ISBN 978-5-222-36058-3
Артикул 978-5-222-36058-3
Количество страниц 157 страниц
Тип переплета матовая+лакировка
Полиграфический формат издания 70*100/16
Вес книги 377 г
Книг в наличии 360

Аннотация к книге "Я подросток: краткий курс выживания" (Авт. Шарова)

Никакого ханжества, занудства, «воды» и мути. В этой книге Лия Шарова говорит с подростками просто о сложном и дает пошаговые инструкции к действию в различных ситуациях. Эта книга — открытый, честный разговор с подростком о том, как начать распутывать отношения с родителями, если они запутались, как понять себя, если никто тебя не понимает; о том, зачем учиться транслировать состояние уверенности и как это делать. Как справляться с издевками и травлей, как вычислять людей, которые относятся к тебе по-настоящему хорошо, и «отсекать» тех, кто только носит маску доброжелательности, но на самом деле добра тебе не желает; как выйти победителем в войне с манипулятором. О добрых и злых Драконах, которые живут в каждом из нас. Как избежать неприятностей и что делать, если уже попал в беду. Как сделать свою социальную жизнь онлайн и офлайн приятной и безопасной. И главное, эта книга — о том, что делать, если всё и все достали и не хочется думать ни о чем, кроме как: когда это все закончится? Я

Читать книгу онлайн...

В целях ознакомления представлены отдельные главы и разделы издания, которые Вы можете прочитать онлайн прямо на нашем сайте, а также скачать и распечатать PDF-файл.

Способы доставки
Сроки отправки заказов
Способы оплаты

Другие книги автора Шарова


Другие книги раздела "Психология. Социология"

Читать онлайн выдержки из книги "Я подросток: краткий курс выживания" (Авт. Шарова)

Серия «Школа безопасности для детей и взрослых»
Лия Шарова
9 ПОДРОСТОК
КРАТКИЙ КУРС ВЫЖИВАНИЯ
Ростов-на-Дону
Е Н И К С
2021
УДК 159.922.8
ББК 88.41
КТК 0130
Ш26
Шарова, Лия.
Ш26 Я подросток : краткий курс выживания / Лия Шарова. — Ростов н/Д : Фе
ISBN 978-5-222-36058-3
Никакого ханжества, занудства, «воды» и мути.
В этой книге Лия Шарова говорит с подростками просто о сложном и дает пошаговые инструкции к действию в различных ситуациях.
Эта книга — открытый, честный разговор с подростком о том, как начать распутывать отношения с родителями, если они запутались, как понять себя, если никто тебя не понимает; о том, зачем учиться транс
И главное, эта книга — о том, что делать, если всё и все достали и не хочется думать ни о чем, кроме как: когда это все закончится?
Я хочу поговорить с тобой...
УДК 159.922.8
ББК 88.41
ISBN 978-5-222-36058-3
© Лия Шарова, текст, 2021
© ООО «Феникс»: оформление, 2021
© В оформлении обложки использованы иллюстрации
по лицензии Shutterstock.com, 2021
Оглавление
Вместо предисловия
Глава 1
Я ничего не хочу. Абсурдное требование общества
Глава 2
Почему родители такие? Как отстаивать свои границы, если тебе еще далеко до 18?
Глава 3
Как не теряться с теми, кто наглее тебя
Глава 4
Что делать, если тебя травят
Как действовать в такой ситуации?63
Глава 5
Добро и зло. Как вычислить злеца
Глава 6
Как победить манипулятора
Как защитить себя от манипуляций
Глава 7
Безопасность в городе
Глава 8
Спецглава для девочек
Несколько моментов, которые помогут тебе избежать изнасилования
Теперь о том, как правильно отшивать пристающих
Глава 9
Буйки в океане соцсетей
Глава 10
Химическая зависимость
Как же люди заболевают химической зависимостью?
Глава 11
Депрессивное настроение и мысли о смерти
Глава 12
Но бывает и так... или Родителям тоже непросто
Подростки говорят. Анонимные истории твоих сверстников
ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ
Есть ли что-то более унылое, чем ноябрьские су
Я хочу умереть. Меня все достало.
Мама заходит в комнату и, не глядя на меня, бро
Мне кажется, она меня терпеть не может. Все во мне ее бесит: как я сижу («не сутулься»), как смотрю («не смотри исподлобья»), как ем («не чавкай, что ты ковыряешься в тарелке три часа»). Ее бесит то, как я выгляжу, а ведь она сама покупает мне эту уродскую одежду. При этом ее совсем не злит мой младший брат. Зато он бесит меня. Иногда я хочу, чтобы они исчезли оба, просто испарились, аннигилировались.
«Встань сейчас же и убери свои вещи!» — зло пона репит бесконечно. Потому что эта песня про меня. И про Него. Про мою любовь.
Он меня не любит. Но вместо того чтобы честно сказать об этом, он отмалчивается, врет, прикрывается беспомощными равнодушными «созвонимся завтра» и «не скучай». Он учится на класс старше и в другой школе. Я люблю его и не могу без него жить. И не буду.
Приходит брат — шиплю, чтобы убрался отсюда. Он передразнивает меня, обзывает крысой. Я даю ему слабый пендель, он хлопает дверью. Мама, ре
Я снова думаю о смерти. Ольга, моя одноклас
Я ПОДРОСТОК
Ей на самом-то деле любопытно. Все время раз
Ага, пыталась, как же! Никто так не убеждает меня в правильности идеи покончить с собой, как она. Что меня расстраивает больше всего, я даже не знаю. Полный комплект: несчастная любовь, адская семейка, ненависть к своему отражению в зеркале, хитрая и лицемерная «лучшая» подруга и, конечно, тягомотина и полный завал в школе.
Я сама не заметила, как сползла на тройки и двойки и совсем завалила и алгебру, и химию, и фи
Каждый очередной урок погружает меня в еще большую тоску и беспомощность. Я вообще не по
ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ
Топаю на кухню сделать бутер. Лучше бы не есть такое на ночь, и вообще не мешало бы похудеть, но
теперь плевать. Мне в себе не нравится слишком1
многое, так что от пары бутербродов ничего крити
И семью я бы хотела другую. И школу. И город. Вот бы жить у моря, никогда не ходить в школу и
не работать ни в каком офисе, а писать стихи и ро
Мама заходит в кухню и снова начинает наез
Поняла, конечно. Ее несложно понять. Мне ка
Я ПОДРОСТОК
И вот она стоит с краснеющим от кипящих эмоций лицом и злыми глазами, кажущимися совсем маленькими из-за очков с толстыми линзами, и гонит, гонит на меня, распаляя себя все больше и больше. Жаль, что я не могу отключить у нее звук.
За ее спиной брат корчит мне рожи. Ему весело. Еще бы, на него она так не орет. В конце концов она доводит меня до слез, обзывает истеричкой, советует выпить успокоительного и уходит к своим сериалам. Удовлетворенная и спокойная, будто вылившая весь яд и напряжение. Я слышу, как пять минут спустя она
смеется, болтая с кем-то по телефону. Долетают об
Все достало. Я звоню Ему, всхлипывая и немножко надеясь на то, что его взволнует мой плачущий голос. Мне очень нужно сейчас услышать хоть что-то хо
Эта мысль меня добивает. Я еще раз набираю его номер, с какой-то даже радостью не дожидаюсь ответа. «Ну ладно, тем хуже, они все пожалеют, — думаю я, давясь слезами, — они все еще пожалеют, что были такими со мной».
ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ
III
Я помню этот вечер так, как если бы он был вчера, хотя прошло уже очень много лет. Я ощущаю абсолютно все свои чувства и мысли тогда. Возможно, поэтому я не пересе
Точно помню: мне было по-настоящему плохо, меня по-настоящему никто не любил и не понимал, в моей жизни по-настоящему не виделось особого смысла, и будущее по- настоящему казалось мне несуществующим. Ты просто сидишь в колодце с сужающимися кверху стенами, и все, что окружает тебя, — и есть весь мир. Твой сложный мир.
10
Я ПОДРОСТОК
Продолжение следует...
читай, если интересно...
От автора
Меня зовут Лия Шарова, и сегодня я — эксперт и уважаемый специалист по детской безопасности; у меня международная компания с более чем сотней филиалов в нескольких странах, я веду классный канал «Разморозка» на YouTube и семейный клуб @razmorozzzka в Инстаграме. Я создаю клевые он- лайн-курсы, много путешествую, пишу книги и дружу со своей уже взрослой дочерью.
И каждый день я получаю сообщения от роди
Они видят это так: сборник советов и правил, каким-то чудом упакованный не в занудные про
ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ
11
Дорогие родители, это невозможно. Если кто-то в стотысячный раз повторит те же слова, что дети слышат от вас каждый день, то с этим стотысячным
разом они поступят точно так же, как с предыду
Есть такой секрет внимания: уши невозможно от
Все слышали о soft skills, правда? И никто уже не спорит с тем, что в наше сумасшедшее время именно прокачанные гибкие навыки нужны как никогда. Еще лет двадцать назад мы жили в мире, где достаточно было определиться и получить профессию, выбрать до
12
Я ПОДРОСТОК
И уважение — первый шаг по мосту доверия и открытости между нами.
Интересно, что бы сказал любой из нас, взрослых, если бы к нашим проблемам отнеслись, махнув рукой: «Ты плачешь? Не выдумывай! Глупости, это же всего-то “женские” проблемы». Или: «Ты в отчаянии? Это просто гормональный фон, успокойся и не прито, что надо». Как бы это оскорбило и обидело лю
Но к «подростковым проблемам» именно такое пренебрежительное отношение. Будто грусть, отчаяние, обида, злость, разочарование людей младше 18 лет — ненастоящие, игрушечные. Разве?
А почему же тогда все эти взрослые так носятся со своими детскими травмами, подростковой отвер
Именно сейчас индустрия психотерапии и гуру всех мастей и расцветок зарабатывают миллиарды на тренингах и терапии, посвященных детским и под
ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ
Я очень хочу рассказать тебе...
... о том, как пережить подростковый период с наименьшими потерями. Как начать распутывать от
Как вычислять людей, которые по-настоящему от
Как выйти победителем в войне с манипулятором. О добрых и злых Драконах, которые живут в каждом из нас. Как избежать неприятностей и что делать, если уже попал в беду.
14
Я ПОДРОСТОК
Что стоит знать каждой девушке, чтобы избежать изнасилования. Как сделать свою социальную жизнь в интернете приятной и неопасной. А еще мы пого
Эта книжка, как и любые другие, разбита на главы:

Я ничего не хочу. Абсурдное требование обще

Почему родители такие? Как отстаивать свои границы, если тебе еще далеко до 18?

Как не теряться с теми, кто наглее тебя

Что делать, если тебя травят...

Добро и зло. Как вычислить злеца

Как победить манипулятора

Безопасность в городе

Спецглава для девочек

Буйки в океане соцсетей

Химическая зависимость

Депрессивное настроение и мысли о смерти

Но бывает и так... или Родителям тоже не

Конечно, эта книга не дает стопроцентных ответов на все-все подростковые вопросы. Но я надеюсь, что после нее у тебя появятся и новые идеи, и новые планы, и чуть больше внутренней свободы.
ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ
Глава 1
Я НИЧЕГО НЕ ХОЧУ
Абсурдное требование общества
Ты должен к чему-то стремиться. Ты должна чем-то увлекаться. Тебя ничего не интересует, кроме твоего телефона. Игры — это фигня, совершенно бесполезная для твоего будущего. Чем ты будешь заниматься, когда вырастешь? Кем ты хочешь стать? Нужно определяться, впереди экзамены. В какой вуз ты будешь поступать?
Если посадить передо мной десяток рандомно вы
Еще трое задумчиво скажут, что чувствуют склон
18
Я ПОДРОСТОК
И каждый из них, скорее всего, мог бы ответить на этот вопрос названием игры, в которой «висит» сутками, или именем блогера, или названием лю
Фигня все это, причем вредная, отвлекающая от «настоящего», да?
Но почему же только фигня увлекает так, что занакануне контрольной, а вот на идею поиграть, сдеYouTube мозг реагирует с вос
ЗАСАДА ЕЩЕ И В ТОМ, ЧТО ПОЧТИ КАЖДЫЙ ПОДРОСТОК ОКАЗЫВАЕТСЯ В ПОЛОЖЕНИИ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРОГО ПОСАДИЛИ ЗА СТОЛ, ГДЕ ТОЛЬКО ПЯТЬ ТАРЕЛОК С ЕДОЙ. ИТАК, ПЕРЕД НИМ СЕЛЕДКА, ГРЕЧА, ПРЯНИК, ГРЕЙПФРУТ, СОСИСКА. И ЕМУ ГОВОРЯТ: ОПРЕДЕЛИСЬ, ЧЕМ ТЫ БУДЕШЬ ЗАВТРАКАТЬ, ОБЕДАТЬ И УЖИНАТЬ ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ. МОЖЕШЬ ВЫБРАТЬ ДВА ПРОДУКТА.
Подросток ошалело смотрит на селедку и пряник и пытается прикинуть, что из них — наименьшее зло. Предполагается, что он может попробовать все и вы
ГЛАВА 1. Я НИЧЕГО НЕ ХОЧУ
Затем его спрашивают: «А что из этих продуктов ты любишь по-настоящему? Что из этого ты действи
19
Посмотри на Витю: Витя с младенчества без ума от селедки. Он готов есть ее в любом виде — хоть соленой, хоть жареной. А Оксана обожает пряники. Конечно, это не так полезно, но главное — она стре
А у тебя — семь пятниц на неделе. Ты обязан не просто выбрать что-то, но и любить это и с от
Популярное издание
ЕЯ[@
Шарова Лия Валентиновна
Я подросток
Краткий курс выживания
Ответственный редактор Выпускающий редактор Технический редактор Компьютерная вёрстка:
Карина Хаспекян Гзли на Логвинова Татьяна Ткачук Елена Калитина
Формат 70x100/16. Бумага офсетная. Тираж 2500 экз. Зак. №
Издатель и изготовитель: ООО «Феникс».
Юр. и факт, адрес: 344011, Россия, Ростовская обл., г. Ростов-на-Дону, ул. Варфоломеева, д. 150 Тел/факс: (863) 261-89-65, 261-89-50
Изготовлено в России. Дата изготовления: 06.2021. Срок годности не ограничен.
Отпечатано в АО «ТАТМЕДИА»
Филиал «Полиграфическо-издательский комплекс "Идел-Пресс"».
Юр. адрес: 420097, Россия, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Академическая, д. 2
Факт, адрес: 420066, Россия, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, здание 2