j Баня лечит/м/. Автор Пустовойтов / Купить книгу, доставка почтой, скачать бесплатно, читать онлайн, низкие цены со скидкой, ISBN 978-5-04-096575-5

Внимание! Ближайшая дата отправки заказов в интернет-магазине -
30 мая 2024.
{{common_error}}
СКИДКИ! При заказе книг на сумму от 1500 руб. – скидка 50% от стоимости доставки в пункты выдачи BoxBerry и CDEK,
при заказе книг на сумму от 3000 руб. — скидка 80% от стоимости доставки в пункты выдачи BoxBerry и CDEK.

Баня лечит/м/. (Пустовойтов)Купить книгу, доставка почтой, скачать бесплатно, читать онлайн, низкие цены со скидкой, ISBN 978-5-04-096575-5

Баня лечит/м/
Название книги Баня лечит/м/
Автор Пустовойтов
Год публикации 2020
Издательство Эксмо
Раздел каталога Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология (ID = 130)
Серия книги Лечение доступными средствами
ISBN 978-5-04-096575-5
EAN13 9785040965755
Артикул P_9785040965755
Количество страниц 192
Тип переплета мяг. м
Формат -
Вес, г 640

Посмотрите, пожалуйста, возможно, уже вышло следующее издание этой книги и оно здесь представлено:

Аннотация к книге "Баня лечит/м/"
автор Пустовойтов

Книга из серии 'Лечение доступными средствами' 'Баня — средство оздоровления, известное еще нашим предкам. При правильном подходе она поможет человеку улучшить самочувствие, восстановить работоспособность, снять напряжение и избавиться от многих заболеваний.
\rИз книги вы узнаете, как вылечить бронхиальную астму, ревматизм мягких тканей, побороть неврозы и нарушения сна.
\rАвтор расскажет, как поправить здоровье с помощью банных процедур и какие ошибки нельзя допускать, а также поделится рецептами полезных банных коктейлей.'

Читать онлайн выдержки из книги "Баня лечит/м/"
(Автор Пустовойтов)

К сожалению, посмотреть онлайн и прочитать отрывки из этого издания на нашем сайте сейчас невозможно, а также недоступно скачивание и распечка PDF-файл.

До книги"Баня лечит/м/"
Вы также смотрели...

Другие книги серии "Лечение доступными средствами"

Другие книги раздела "Здравоохранение. Гигиена. Эпидемиология"

Читать онлайн выдержки из книги "Баня лечит/м/" (Автор Пустовойтов)

ОГЛАВЛЕНИЕ
ЭПИГРАФ.
ВЛАДИМИР ВЫСОЦКИЙ. БАЛЛАДА О БАНЕ ... 6
Из глубины веков
Термы, подобные дворцам
Бани Востока
Русская баня в истории русского народа
Как пользовались баней в русском средневековье
Устройство русской бани
РУССКАЯ ПАРОВАЯ БАНЯ СЕГОДНЯ
Современные банные процедуры
Как приготовить добрый пар в парилке с каменкой?
Баня и алкоголь
Как париться «во хмелю»?
Лечение похмелья в бане
Парение с вениками (веничный массаж)
ш s ZE ш СЕ
< b
Как заготавливать, хранить и выбирать веники ... 54
Заготовка веников 56
Как резать и вязать веники 58
Хранение веников 60
«Ароматические» веники 60
Как правильно запаривать веники63
Техника веничного массажа65
Техника безопасности при веничном массаже ...71
Веничный самомассаж72
Использование ароматизаторов 75
НЕСКОЛЬКО ВАЖНЫХ БАННЫХ СОВЕТОВ 86
Противопоказания к парилке 86
Правила самоконтроля 89
Как похудеть в бане?91
Банные притирания 95
4
РУССКАЯ БАНЯ: ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА ...100
Воздействие бани на органы и системы организма 100
Сердце, сосуды и мышцы 102
Дыхательные пути и легкие 105
Нервная система 107
Рецептура нейростимулирующих отваров 111
Опорно-двигательная система 113
Рецептура настоев для поддачи на камни при некоторых заболеваниях суставов 124
Кожный покров 125
Общее влияние банных процедур на кожу ... 125
Лечебное влияние бани
Механизм влияния бани на кожу
Некоторые опасные заблуждения
Как вести себя в бане
Почему следует ополаскиваться после выхода из парилки
Восполнение потерь организма в результате потения
Краткий комментарий к показаниям
Коктейли для поддавания на камни при экземе...142
Коктейль, рекомендуемый при нейродермите и экземе
Использование бани в дермокосметике
Лечебные банные составы
Внутренние органы и эндокринная система ..153 Мочевыделительные органы и почки
Органы пищеварения
Репродуктивные функции, гинекология
и акушерство
Педиатрия
Нусская баня — универсальное
средство закаливания
Техника безопасности при закаливании ... 180
БАННОЕ МЕНЮ
Правила питания
Если вы непременно хотите выпить в бане пива ...188
Как построить режим питания в банный день? ... 190
5
ш
ZE ш
<
О
ЭПИГРАФ
6
ВЛАДИМИР ВЫСОЦКИЙ
Владимир Высоцкий
БАЛЛАДА О БАНЕ
Благодать или благословенье Ниспошли на подручных твоих — Дай нам, Бог, совершить омовенье, Окунаясь в святая святых!
Исцеленьем от язв и уродства Будет душ из живительных вод. Это — словно возврат первородства, Или нет — осушенье болот.
Все пороки, грехи и печали, Равнодушье, согласье и спор — Пар, который вот только наддали, Вышибает, как пули, из пор.
Все, что мучит тебя, — испарится И поднимется вверх, к небесам Ты ж, очистившись, должен спуститься —
Пар с грехами расправится сам,
Не стремись прежде времени к душу. Не равняй с очищеньем мытье, Нужно выпороть веником душу, Нужно выпарить смрад из нее.
Здесь нет голых — стесняться не надо, Что кривая рука да нога.
Здесь — подобие райского сада, — Пропуск тем, кто раздет донага.
И в предбаннике сбросивши вещи, Всю одетость свою позабудь — Одинаково веничек хлещет, Так что зря не выпячивай грудь!
Все равны здесь единым богатством.
Все легко переносят жару, —
Здесь свободу и равенство с братством Ощущаешь в кромешном пару.
7
БАЛЛАДА О БАНЕ
Загоняй поколенья в парную И крещенье принять убеди, — Лей на нас свою воду святую — И от варварства освободи!
1971 г.
КОЕ-ЧТО ИЗ ИСТОРИИ БАНИ
ИЗ ГЛУБИНЫ ВЕКОВ
8
КОЕ-ЧТО ИЗ ИСТОРИИ БАНИ
В фольклоре многих народов мира есть указание на то, что баню людям подарили боги. Сторонники инопланетного происхождения человеческой циви
Сейчас трудно судить — боги это были или внешX.), первые бани появились почти у всех народов мира одновременно.
Если же прообразом паровой бани считать разо
Открытие целительных свойств горячего пара, скорее всего, произошло случайно, в процессе об
воздействие; в дальнейшем, привыкая мыться у оча
Со временем помещение для мытья стали обо
В других случаях строились специальные париль
Испанские завоеватели отмечали наличие у ин
Лечились паром и американские индейцы, в виг
На Руси первые бани строились в виде земля
9
m О
ш со
ш
00
10
ш
о
s:
00
о i— zr
LU О
использовались веники, остатки которых обнаружи
Особую роль в формировании и развитии банной культуры сыграли народы финно-угорской группы, и баня-сауна времен викингов с небольшими моди
Ряд исследователей считает, что баня проделала исторический путь с Востока на Запад. Но против этого есть серьезные возражения.
Во-первых, народы Севера и Юга заимствовали друг у друга стиль строительства бань и использо
Европа, после воцарения христианства,надолго оказалась отрезанной от банной культуры: католи
Интересно отметить, что византийская ветвь (православие), в частности на Руси, таких взглядов в отношении гигиены не придерживалась. Наоборот, считалось, что содержать «телеса» в чистоте и опрят
Во многом благодаря этому Россию обходили сто
На арабском Востоке бани получили широчайшее распространение и всеобщую любовь. Вместе с раз(X—XI вв.) арабскими учеными Абу Бакаром аль-Рази и Ибн Синой (Авиценной) были разработаны новые методики лечения больных и поддержания чистоты тела с использованием бан
Однако вершиной банного искусства, культуры и развития технологии бань в истории человечества являются, бесспорно, античные бани, ярким и ти
ВОСКРЕСШИЕ ИЗ ПЕПЛА
ИЗ ГЛУБИНЫ ВЕКОВ
1
После извержения Везувия, погубившего одну из саXIX в. начались раскопки города, в которых при
С 1860 г. под руководством Джузеппе Фиорелли город раскрывает перед потрясенными учеными
12
ш ZZ
00
ш
3
ш
о со
и мировой общественностью все новые и новые тай
В Помпеях в период расцвета Империи было по
Вообще в античную эпоху банным сооружениям, как и всей банной культуре, уделялось особое внимаIV—V вв. до Р. Х. бани об
В период расцвета Римской империи в Риме были построены уникальные водопроводные акведуки, ко
В римских термах после распаривания тела и ку
Термы строились для обслуживания самых раз
населения, для чего внутри они подразделялись на несколько разрядов.
С III в. до Р. X. и позднее строились крупнейшие термы, рассчитанные на несколько тысяч купающих
Поскольку мыла еще не изобрели, римляне ис
В древнеримских банях при массажных проце
Античные врачи предписывали посещение бань при слабости, усталости, ревматизме, артрите и дру
В Помпеях лучше всего сохранились и представ
Термы помпейского Форума (они находились на углу улицы Форума и улицы Терм и предназна
13
m О
ш со
ш
00
14
ш ZZ
00
ш
3
ш
о со
В них находились все необходимые помещения для полного рекреационного (восстановительного) цикла, а именно: раздевалки, баня с теплой водой и баня с горячей водой.
Благодаря специальному устройству (гипокауст) все помещения в бане отапливались размещенны
В калдарии имелся большой умывальник для мы
В мужском разряде были расположены:
1.Аподитерий (раздевалка).
2.Фригидарий (холодная комната).
3.Тепидарий (теплая баня).
4.Калдарий (горячая баня).
5.Палестра (спортивный зал).
6.Бронзовые жаровни и скамьи.
7.Бассейн.
8. Моечная ванна.
9. Печи для нагрева воздуха и воды.
В женский разряд вход был отдельный, и там име
Интерьеры терм Форума были богато украшены декоративной штукатуркой, плиткой, а в тепидарии привлекала внимание терракотовая группа скуль
Стабиевы термы, построенные сразу после захва
Комплекс сосредоточен вокруг трапециевидного перистиля с колоннами в стиле самнитско-республи
Центральный вход в бани располагался на улице Изобилия. Посетитель попадал на обширное спортив
По краям открытого бассейна размером 13 х 3 м и глубиной 1,5 м проходил свинцовый водопровод.
Наличие палестры свидетельствует о большом влиянии греческой культуры.
В мужском отделении имелись прихожая, гарде
15
m О
ш со
ш
00
16
ш с
со s
ш s
3
ш
О m
Вход в женскую раздевалку располагался с про
Отопительная система располагалась в самом центре комплекса. Она проходила между мужским и женским отделениями и состояла из печи и трех цилиндрических котлов с теплой, горячей и очень горячей водой. В служебные помещения вели два не
Под раздевалку и для отдыха было отведено самое большое помещение, где устанавливались мрамор
Специфической особенностью архитектуры Стабиевых терм было наличие спортивного поля па
ТЕРМЫ, ПОДОБНЫЕ ДВОРЦАМ
При раскопках в римско-греческом городе Афроди- сие на Анатолийском плоскогорье (1904—1905 гг.) обнаружились великолепные римские бани, отно(76—138 гг.). Они оборудованы сложной системой центрального отопления (типа гипокауста): горя
Пол нагревался до 50—60 градусов, поэтому хо
Имелось несколько залов с различной температу
Широкой известностью в Древнем Риме поль
Например, знаменитые термы Каракаллы, по
Само собой разумеется, что императорские рим
В банях посетителей обслуживали сотни рабов, среди которых были массажисты, врачи, музыканты.
17
ТЕРМЫ, ПОДОБНЫЕ ДВОРЦАМ
Возможна доставка книги в , а также в любой другой город страны Почтой России, СДЭК, ОЗОН-доставкой или транспортной компанией.
{{searchData}}
whatsup