0

К сожалению, в Вашей корзине нет ни одного товара.

▼ ▼ Почитать книгу онлайн можно внизу страницы ▼ ▼
Купить книгу Экологичный развод: как уберечь ребенка от травмы и выйти из кризиса самому Герасименко и читать онлайн
Cкачать книгу издательства Феникс Экологичный развод: как уберечь ребенка от травмы и выйти из кризиса самому (автор - Герасименко в PDF

▲ Скачать PDF ▲
для ознакомления

Бесплатно скачать книгу издательства Феникс "Экологичный развод: как уберечь ребенка от травмы и выйти из кризиса самому Герасименко" для ознакомления. The book can be ready to download as PDF.

Внимание! Если купить книгу (оплатить!) "Экологичный развод: как уберечь ребенка от травмы и выйти…" сегодня — в четверг (19.05.2022), то она будет отправлена в субботу (21.05.2022)
Сегодня Вы можете купить книгу со скидкой 25 руб. по специальной низкой цене.

Все отзывы (рецензии) на книгу

Оставьте свой отзыв, он будет первым. Спасибо.
> 5000 руб. – cкидка 5%
> 10000 руб. – cкидка 7%
> 20000 руб. – cкидка 10% БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА мелкооптовых заказов.
Тел. +7-928-622-87-04

Экологичный развод: как уберечь ребенка от травмы и выйти из кризиса самому Герасименко

awaiting...
Название книги Экологичный развод: как уберечь ребенка от травмы и выйти из кризиса самому
ФИО автора
Год публикации 2021
Издательство Феникс
Раздел каталог Психология. Социология
Серия книги Психология
ISBN 978-5-222-36170-2
Артикул 978-5-222-36170-2
Количество страниц 235 страниц
Тип переплета матовая+лакировка
Полиграфический формат издания 70*90/16
Вес книги 415 г
Книг в наличии 1112

Аннотация к книге "Экологичный развод: как уберечь ребенка от травмы и выйти из кризиса самому" (Авт. Герасименко)

В этой книге описаны механизмы поведения детей и взрослых в период развода, даны четкие советы и рекомендации, как поступать в трудной ситуации. Вы увидите, что на самом деле скрывается за агрессивностью детей и отказом бывших сотрудничать. Вы найдете здесь рекомендации, как сохранить спокойствие детей, как говорить с ними о сложных вопросах, как правильно поддерживать их, как противостоять манипуляциям, как самому выйти из кризиса с наименьшими потерями. Отдельная часть книги посвящена внутреннему кризису взрослого человека, оказавшегося в данной ситуации. Книга будет полезна всем, кто пережил или переживает распад семьи, кто хочет оградить детей от травмы, а также семейным, детским, клиническим психологам.

Читать книгу онлайн...

К сожалению, для этого издания чтение онлайн недоступно...

Способы доставки
Сроки отправки заказов
Способы оплаты

Другие книги серии "Психология"


Другие книги раздела "Психология. Социология"

Читать онлайн выдержки из книги "Экологичный развод: как уберечь ребенка от травмы и выйти из кризиса самому" (Авт. Герасименко)

Серия ^Психология»
Татьяна Герасименко
экологичный
РАЗВОД
КАК УБЕРЕЧЬ РЕБЕНКА
ОТТРАВМЫИВЫЙТИ
ИЗ КРИЗИСА
САМОМУ
Ростов-на-Дону
2021
УДК 159.9 ББК 88.50 КТК017
Г37
Герасименко Т. С.
Г37 Экологичный развод: как уберечь ребенка от травмы и выйти из кризиса самому / Татьяна Герасименко. — Ростов н/Д: Феникс, 2021. — 235, [1] с. - (Психология).
ISBN 978-5-222-36170-2
В этой книге описаны механизмы поведения детей и взрослых в период развода, даны четкие со
Книга будет полезна всем, кто пережил или переживает распад семьи, кто хочет оградить детей от травмы, а также семейным, детским, клиническим психологам.
УДК 159.9
ББК 88.50
ISBN 978-5-222-36170-2
© Герасименко Т. С., 2021
© ООО «феникс»: оформление, 2021
Посвящаю книгу своей дочери Вере Благодарю любимого мужа Алексея за его безграничную веру и поддержку
По данным ЕМИСС, в 2020 году в России распалось 73% браков. К сожале
И, конечно, книга будет полезна партнерам, оказавшимся в непростой ситуации развода. Ведь очень важно грамотно преодолеть внутренний кризис, который испытывает не только тот, кого оставили, но и сам ини
Юлианна Плискина, телеведущая, президент Фонда социальных программ «Будущее поколение страны», автор серии книг о здоровом образе жизни, wellbeing-эксперт, входит в ТОП-20 спикеров России @pliskina_health
Отличная книга! Если вы переживаете развод и у вас есть дети, книгу стоит прочитать. Когда я разводился 20 лет назад, таких книг не было. Жаль, она бы мне помогла. Ведь автор предугадывает каждый вопрос, который появляется в голове родителя на эту тему. И ответы автор дает такие четкие, ясные и при этом глубокие и небанальные, что читаешь книгу не просто с пользой, но и с удивлением и удовольствием.
Андрей Биланов, продюсер, актер театра и кино
@andreybilanov.offlcial
ВВЕДЕНИЕ. О ЧЕМ И ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА?
Развод, как лакмусовая бумажка, проявляет в людях такие черты, которые, возможно, при иных обстоятельствах и не заявили бы о себе. Четыре-пять лет нужно, чтобы перестать искать виноватых и начать нейтрально общаться с бывшим партнером. Но у детей нет столько времени, чтобы поставить свое развитие «на паузу» до лучших времен.
В этой книге описаны механизмы поведения детей и взрослых в период развода. Здесь нет простых решений, но есть четкие советы и рекомендации, как поступать в трудной ситуации. Вы увидите, что на самом деле скрывается за агрессивностью детей, отказом бывших сотрудничать. Найдете здесь рекомендации, как сохранить спокой
В общем, эта книга для любящих своих детей, умных и смелых родителей. Смелых — потому что те тайны психики, которые я рас
Первая часть книги посвящена проблеме детей в разводе, а также разбору того, как взрослый может улучшить или ухудшить состояние ребенка в этот период.
Вторая часть книги посвящена внутреннему кризису взрослого человека, оказавшегося в данной ситуации. Считаю важным подчеркнуть, что кризис испытывает не только тот, кого оставили, но и инициатор развода.
Эта книга будет полезна всем, кто пережил или переживает распад семьи, кто хочет оградить детей от травмы, кто несет в себе историю развода родителей в далеком детстве. Книга будет интересна психо
Я — семейный, детский и клинический психолог. Специалист в этой области. Каждую неделю ко мне приходят до трех новых семей с проблемой развода. Одним нужна психологическая помощь в момент кризиса. Другим — совет, как помочь ребенку. Третьим — професси
В процессе развода его участники выплескивают очень много неосознанных чувств, вытесняемых желаний, страхов, злости, пси
Я постаралась понятным языком донести до читателей сложные психические феномены, однако эта книга все-таки требует вдумчи
ЧАСТЬ I. КАК УБЕРЕЧЬ РЕБЕНКА ОТ ТРАВМЫ?
Глава 1. Признать поражение. Как принять факт неуспеха. Значение обоюдной ответственности
В чем сила, брат? Сила в правде.
Из кинофильма Алексея Балабанова «Брат»
В моей психологической практике встречалось много людей, которые, терпя свое несчастливое состояние в браке, тем не менее отказываются смотреть правде в глаза. Они надеются, что «все еще исправится», что «ситуация изменится», и продолжают пытаться «ехать на дохлой лошади». Пытаются дохлую лошадь уговаривать, кормить, тащить, ругать, но отказываются с нее слезть. Я веду речь о бесперспективных отношениях.
Признать, что моя семья оказалась неудачной, что она исчерпала себя, очень страшно. Ради того, чтобы не признавать свое фиаско, люди продолжают жить в несчастливых отношениях годами. Лучше страдать или тянуть лямку в неудачном браке восемь лет, чем при
Решение о разводе должно созреть в результате честного и беспо
С одним клиентом у меня произошел такой диалог:
— Вы развелись полгода назад. А как давно вы жили с этим ощу
— За три года до развода я почувствовала, что происходит что-то не то.
— Значит, в душе у вас кризис уже три с половиной года... Это очень тяжело — столько времени чувствовать тревогу и жить с ней, стараясь не замечать.
В этот момент у человека потекли слезы. Похоже, он до этой секун
Избегая правды, мы вытесняем свои чувства, подавляем их, потому что так легче. Но за это все равно приходится платить. На подавление негативных чувств, опасений, обид уходит огромное количество сил. Это убивает тонус, работоспособность, настроение, жизненный на
Нередко приходят женщины именно с такой проблемой: «Стала раз
И когда появляется смелость посмотреть фактам в глаза, признать обоюдную ответственность за, быть может, ошибочные решения и потерянные перспективы, тогда появляется возможность диалога. Это само по себе снижает накал страстей. В противном случае мы считаем, что в разводе виноват только один человек, а это сильно влияет на принятие решений, в том числе и в отношении ребенка.
Есть такая поговорка: «Танго танцуют двое». Всегда хочется думать, что в разводе виноват другой, и далеко не сразу и не всем удается понять, какова была его роль в этом танце. Кроме того, травма само
Защищаясь от правды, родители травмируют детей еще больше, потому что перестают быть чувствительными к их нуждам. А ведь именно грамотная забота так необходима детям в период расте
Вывод: найдите смелость признаться себе, что жизненный проект рухнул и нужно найти силы поставить точку.
Стоит признаться, что у всех участников есть своя доля ответственности за ситуацию. Это сэкономит силы и из
Глава 2. Осознать защиты. Почему необходимо отличать свои желания от потребностей ребенка и к чему приводит подмена понятий
Люди не хотят слышать правду, потому что не хотят, чтобы их иллюзии разру
Фридрих Ницше, философ
Родители уверены, что ребенок страдает больше всего оттого, что любимые папа и мама не живут вместе. Но они ошибаются. Больше всего ребенок страдает оттого, что родители воюют друг с другом. Именно это вызывает самые тяжелые переживания и драматически влияет на дальнейшее развитие его характера.
Я каждый месяц консультирую 4-7 новых семей в разводе и часто наблюдаю, что в период собственных острых переживаний родители перестают учитывать интересы ребенка, ведомые лавиной собствен
Находясь в смятении, взрослые часто путают свое мнение с ре
Психолог: «Не вмешивайтесь в отношения ребенка с отцом. Ребенку не будет полезно, если вы станете запрещать ему видеть отца».
Мама: «Но я и не вмешиваюсь. Это отец все портит сам. Только подумайте: после того как сын возвращается от папы, он перестает меня слушаться и говорит мне неприятные вещи. Отец настраивает ребенка против меня. Разве это я вмешиваюсь? Я только вынуждена принимать ответные меры».
Часто родителям кажется, что они, принимая какое-то после- разводное решение, действуют из интересов ребенка. И их сложно упрекнуть в этой ошибке, ведь накопленные эмоции, возникшие опасения, собственная боль и необходимость защищаться — все это очень сильно влияет на мышление и на собственную аргументацию.
Моя обширная практика работы с семьями в до- и послеразвод- ной фазе показывает, что в 90% случаев логика поведения взрослых в этот период определяется прежде всего не здравым смыслом и не заботой о защите ребенка, а личными неосознанными мотивами, накопленными эмоциями и опасениями. В период развода людьми руководят чувства, как бы некоторым ни казалось иначе. И порой эти чувства и желания управляют людьми без их ведома. Нет, родители, пришедшие на консультацию по поводу развода, не обманывают меня, они искренне не знают о тех вытесненных эмоциях, от которых сами защищаются (и которые, соответственно, руководят их поведе
Буквально сегодня звонила клиентка К. и просила о встрече, по
То, что, инструктируя ребенка определенным образом, папа ставит сына на передовую конфликта, т. е. фактически «режет его пополам», не останавливает отца. На войне все средства хороши и любое оружие идет в ход, но как при этом продолжать считать себя хорошим челове
Очень просто. Выбрать те аргументы, которые его успокоят, и не заметить тех аргументов, которые вызовут у него сомнения. Этот феномен мышления называется когнитивный диссонанс, когда человек в угоду своим мотивам избирательно относится к выбору фактов, выстраивая удобную логическую цепочку.
Но подмена понятий и выбор происходят бессознательно и поэтому являются, по сути, самообманом. Например, тот факт, что для сына насильственное изъятие из привычной среды и «накачка» его перед заседанием суда на свой лад являются травмой, — этого лучше не за
Самообман нужен, чтобы избежать лишней тревоги по поводу того, что поступки не стыкуются с самооценкой или общественным мнени
Конечно, так поступают не только отцы! Матери также являются заложниками искаженного мышления в момент разводного кризиса. Когнитивный диссонанс — прекрасный способ утешить себя, когда тревога зашкаливает. А тревоги в кризисе развода очень много.
Например, мама делает вывод, что отец настраивает ребенка провода. Она чувствует вину перед ребенком и поэтому везде видит эту угрозу. Она боится проиграть конкуренцию отцу за любовь ребенка и поэтому находится в агрессивном ожидании упрека.
Это пример одной из десятка причин, по которым включается ис
Или мужчина, которому отказали в том, чтобы сегодня встретиться с ребенком, начинает конфликт: «Я имею право!» или «Мы догова
Итак, родители крепко держатся за ошибки понимания, потому что те совпадают с их подсознательными желаниями и страхами. На самом деле можно увидеть черную кошку в темной комнате, особенно если вы уверены, что она там есть.
Вот вам пример: картинка из гештальт-психологии. И я вам сразу скажу, что на ней изображено — ветвистое дерево.
Но если вы будете смотреть дольше, вы увидите, что на картинке есть еще два профиля животных — гориллы и леопарда. Возможно, вы увидели их первыми, а потом уже дерево. Не важно. Вопрос только в том, на чем фокусировать внимание.
Субъективное мышление, настроенность на самозащиту, изби
Поэтому одной из важнейших задач в моей работе с людьми, перенет необходимости так рьяно защищаться. Эта мысль так важна, что я ее выделю особо.
Чем лучше человек разделяет факты и свои интерпрета
Чем больше человек готов признать свои ошибки и увидеть свои страхи, тем легче он сам выйдет из кризиса и тем меньше плохих последствий будет для ребенка.
Но сделать это самостоятельно сложно, поскольку явные негатив
Более того, даже психологи, специально не занимающиеся темой развода, принимают желаемое за действительное. Отсюда ошибоч
ОГЛАВЛЕНИЕ
Глава 1. Признать поражение. Как принять факт неуспеха. Значение обоюдной ответственности
Глава 2. Осознать защиты. Почему необходимо отличать свои желания от потребностей ребенка и к чему приводит подмена понятий
Глава 3. Вернуть равновесие. Как устроен самообман и для чего бывшим нужна обоюдная ненависть
Глава 4. Как сказать ребенку о разводе и уберечь от боли. Ошибки родителей
Глава 5. Мужчина и отец после развода. Тупики и варианты решений
Глава 6. «Собачка на поводке». Когда ребенка втягивают в конфликт
Глава 7. Как реагировать на агрессию и упрямство ребенка
Глава 8. Что скрывается за детским спокойствием? Будь начеку!
Глава 9. Когда стресс развода кончается травмой. От драмы к трагедии
Глава 10. «Хороший и злой полицейский». Папа — хороший. Мама — плохая.
Проблемы воспитательных стилей
Глава 11. Опасные тайны подсознательных желаний. Чего на самом деле хотят бывшие
Глава 12. Когда один родитель настраивает ребенка против другого
Глава 13. Способы ведения холодной войны. В тисках манипулятора
Глава 14. Как защитить свои отношения от происков третьей стороны?
Как говорить о неблаговидном поведении второго родителя? Конкретные техники
Глава 15. «Синдром отчуждения». SOS для родителей, психологов, юристов и психиатров
Глава 16. Какие последствия во взрослую жизнь ребенка несет травмирующий развод родителей? Результаты исследования
Глава 17. Как сказать ребенку о новом партнере родителя?
Глава 18. Детская терапия развода. Примеры из практики. Советы профессионалам и родителям
Часть II. Как помочь себе самому?
Глава 1. Что творится в душе после развода?
Глава 2. Этапы избавления. Дорога, дающая перспективу
Злость
Страх
Глава 3. Как поддерживать себя в кризисе? Доступные ресурсы
Глава 4. Что такое групповая психотерапия? Чем она может помочь в разводе?
Примеры из практики
Психодрама
Арт-терапия
Телесная терапия
Невротический склад личности
Фокусная психодинамическая группа
Кризисная группа
Глава 5. Одиночество. Пути обретения себя
Глава 6. Чувство вины — куда убежать?
Глава 7. Потаенный стыд. Сокровенный дракон
Глава 8. Работа с тревогой. Дракон эмоциональной зависимости
Шаги в обретении свободы
Глава 9. Гимн самооценке. Возвращая целостность
Популярное издание
ГЕРАСИМЕНКО Татьяна Сергеевна
Экологичный развод
Как уберечь ребенка от травмы и выйти из кризиса самому
Ответственный редактор Оксана Морозова Технический редакторГалина Логвинова
Формат 70x90/16. Бумага офсетная.
Тираж 2 500 экз. Зак. №
Импортер на территории ЕАЭС: ООО «Феникс»
344011, Россия, Ростовская обл., г. Ростов-на-Дону, ул. Варфоломеева, 150 Тел./факс: (863) 261-89-50, 261-89-59
Изготовлено в Украине. Дата изготовления: 06.2021.
Срок годности не ограничен. Изготовитель: ООО «БЭТ».
61024, Украина, г. Харьков, ул. Максимилиановская, 17
Сайт издательства: www.phoenixrostov.ru. Интернет-магазин: www.phoenixbooks.ru